常抽烟牙齿变黄怎么解决？

都知道抽烟有害健康，但是生活中很多男人依旧每天要吸几包烟，这是难以杜绝的事情。男人长期抽烟，本来洁白的牙齿就会被染黄，甚至变黑，引起诸多口腔疾病。那么问题来了，抽烟导致的牙齿变黄如何解决呢?

方法一：借助牙粉

现在市面上有很多牙粉销售，可以试着买回家使用，使用一个星期之后察看是否有明显的效果。如果你自身牙的颜色就属于偏黄的话，可能就要到各牙医诊所请求协助。

方法二：超音波洗牙

牙结石容易造成牙菌斑的堆积，造成牙龈炎、牙周病。超音波洗牙主要是针对清除牙齿结石部分，同时也有美白的功效。厚层的染色，借着超音波洗牙也可以去除大部分。但如果牙齿有凹洞，有沟槽，或是邻接面的地方，染色是不易清除的。

方法三：活性牙齿漂白

放入10%碳酸盐过氧化氢，借助牙齿漂白牙托，将它牢牢地套在牙齿上，随着药物作用时间的增长，牙齿的颜色会渐渐地变淡、变白。这种方法操作简单，消费者可以自己在家做，可以自行决定要漂白牙齿的颗数、要漂白的次数和每次漂白的时间。但是疗程较长，约2周的时间，才能达到一般患者想要的效果。另外，药物自身对牙齿，对软组织多少都有伤害，最好是在牙医指导下做。

虽然牙齿因为抽烟变黄之后有上述的方法重新可以变白，但是小编还是那句话，男人们最好还是戒烟为好。因为戒烟不光是为了自己，更是为了家人着想。每天家人陪着你吸二手烟，所受到的伤害远远大于你吸一手烟的伤害。

很多时候，男人们聚在一起，怎能少了喝酒?甚至有很多男性认为，交朋友就是要在酒桌上交，喝酒就可以看出一个人的品性如何。但事实是，喝酒特别容易伤身，尤其是男性，酒量都比较大，久而久之身体就容易受到究竟影响而出问题。今天，小编就让中医来教大家如何喝酒不伤身。

1.饮酒宜缓。

凡欲饮酒不欲速，速则冲破肺。肺为五脏之华盖，固不得损。损即多涕洟兼患肺气、肺痿、咳嗽之疾。若患劳风、风疳、五痔人，切须忌之。若患风人加之药物浸酒，不令甚醉。饮酒过速，不仅伤身，还容易醉酒，从现代科学而言，饮酒后五分钟乙醇就可进入血液，30120

分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态。

2.饮酒宜暖。

不问四时，常吃暖酒弥佳。若冬月但杀冷而已，不要苦热，热即伤心肺。凡是饮食皆不欲热吃，非独热酒耳。酒宜热饮，利于养胃。

3.饮忌空腹。

空腹饮酒，酒精吸收快，人容易喝醉;而且空腹喝酒对胃肠道伤害大，容易引起胃出血、胃溃疡，最好的预防方法就是在喝酒之前，先行食用油质食物，或饮用牛奶，利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。

喝酒之后，最好在房间内醒酒，而不是去户外醒酒。因为喝酒之后最忌讳的就是被风吹。不但会让四肢寒冷，而且还容易手足瘫痪。特别是醉酒者，如果外面天气特别冷，不小心在户外醒酒时睡着，恐怕还容易出现生命危险。

当我们的生活中没有了手机，或许现在社会当中的一大部分人，就会感觉生活失去了乐趣。的确，各种高性能的手机上市，让人们的生活更加丰富多彩，不但用手机可以上网，还可以玩游戏。两性健康专家研究发现，如果男人每天使用4小时手机，就会影响到生殖器勃起。

一项最新研究发现，长时间使用和携带手机，还可能导致男性出现勃起功能障碍。

研究中，科学家招募了20名半年内出现性功能障碍的男性(A组)和10名健康男性(B组)。每名参与者都接受了男性性健康调查，然后利用国际勃起 功能指数进行评估。结果发现，这些人在年龄、体重、吸烟习惯等方面不存在明显差别。但令人惊讶的是，出现勃起障碍的人，将手机拿在手上或装在裤兜里的时 间比健康男性长很多前者每日为4.4小时，后者仅为1.8小时。

首席研究者穆罕默德阿里表示，这一研究表明，手机使用与勃起障碍之间存在关联，而且每天携带手机的总时长比短时间通话的强辐射影响更甚。该研究团队之前还进行过使用手机同不孕不育之间关系的研究，发现手机使用还能影响精子质量，包括精子的活力和形态。

所以说，不论是男性还是女性，生活中手机可以用，但不能用的太勤。也就是说，手机千万不能时刻不离手，更不能放在贴身的口袋当中，这对身体的影响是非常大的。毕竟手机也会有一些辐射，这与家用电器的辐射相差不多，都会伤害人体健康。