性欲亢进谨防是疾病导致

一般而言，如果夫妻性生活能令雙方感到滿意，并無身體不適表現，稍“熱”的性要求也屬正常范圍。但如果性愛生活中出現一方過熱，就破壞了性愛中的平衡狀態，將會給自己和妻子帶來不少的麻煩。有的夫妻在一方情緒不佳時勉強過性生活，不僅得不到性生活的和諧，還會使情緒不佳的一方產生反感。

其實，性生活是夫妻生活的重要組成部分。無論是誰，都不要把性生活看成是對方的事，總是處于被動、觀望，甚至是拒絕的角色，而應該主動參與、積極投入，共同分享性生活的快樂。并且夫妻性事，要允許對方說“不”。因為性生活本身既是一種索取，又是一種奉獻，這就意味著雙方都要有所取舍；在對方身體疲憊、心緒不佳或患病、不適時，自己不要主動提出性生活，更不要強求對方性生活。要知道，只要夫妻恩情在，今天不行，還有明天呢!

要知道，正如發熱一樣，過于頻繁的性生活，也會影響到身體，降低人體免疫功能，令人感到疲憊，最終會引起機體多病多痛。

當然，有些對性興趣高漲的“發熱”男性，每天過幾次性生活都不能滿足，這時候要注意，這種不正常是否由于身體某些疾病的影響。這些疾病可能會是大腦和下丘腦的性中樞部位病變、腦下垂體和性腺的病體（腫瘤早期促性腺激素和性激素分泌過多）、睪丸間質細胞分泌睪丸酮異常增多、丘腦下部的性中樞過度活動，以及精神性性機能失調及抑制能力下降都可出現性欲亢進，引起“過熱”的性生活。

最后，建議那些“過熱”的男士，為了能釋放過熱的“性能量”，性生活時最好采取每天或隔幾天進行一次為好，而不要在一天內連續數次性生活。必要時也可與妻子分床睡一段時間，或在醫生指導下服用少量鎮靜劑，以減少刺激。同時，多參加文娛體育活動，將精力應用于工作生活，給“過熱”的性神經也降降溫。

（實習編輯：游建有）

核心提示：性生活應該有一定的節律，但它又不是恒定不變的，它隨雙方情緒的好壞、性欲強弱、身體狀況、環境條件等因素而變化。

性生活應該有一定的節律，但它又不是恒定不變的，它隨雙方情緒的好壞、性感覺強弱、身體狀況、環境條件等因素而變化。掌握性生活調節機制，性生活就會和諧幸福。

不少已婚的職業女士都會有這種煩惱：拖著勞累了一天的“殘軀”蹦上床總想好好休息一翻，沒料到丈夫深夜“襲擊”，總讓她們吃不消。為解決這一難題，有的會和自己丈夫協商制定“性生活日程表”。

然而，面對這個日程表，丈夫很不買賬：性生活不是隨興而做的嗎，怎么可能定出時間表來?應付式的性生活公事，哪來激情?

性與愛碰撞 累了妻子

杖唬�夫妻性生活不應該預先刻板地安排，而應順應激情而為。但在性生活討論上，男女雙方就有明顯的分歧。為了性，男人付出愛;而女人為了愛，才付出性。

有些男性喜歡在早晨抓緊時間重溫鴛鴦夢，特別是他們性能力有所減退，而只有在清晨才有性反應時。然而，妻子此時忙于安排家人的早餐、孩子上學等事務，還要準備上班，根本無法放松和投入，當然也無暇享受這時的性樂趣。對丈夫說“不”，是女人最難下手的，因為怕影響了夫妻間的感情。在兩難的困境下，女性往往犧牲了自己而滿足老公的需要，從而扼殺了女方的感覺和積極性。

愛她 不止愛她的“性”

女方往往希望換取溫柔，而男方則以溫柔換取性。在這個轉折點上，男人應該更加關心女性對性生活的滿意度。滿意與否，其實就在于伴侶之間的交流如何，單刀直入的性生活，只會讓彼此距離更深。

如果男人只把女人看做機器或工具，而沒把她們看做有感情、有欲望、有需求、有自己生活和生理規律的人;如果他的親近是突然的、敷衍的、不顧對方身體狀況甚至是粗魯的，那么，她無疑會感到：他只不過是自私地尋求的滿足，絲毫沒有關心她本人，也根本無意于追求情感交流。

性質量比數量重要

其實，床上生活講求的是質量而不是數量，如果認同這一點，則較容易在對方“困難”時期忍耐。畢竟相愛是兩個人的事，不管自己的“火”燒得多旺，也得考慮對方的接收能力。當對方缺乏“性”趣時，要努力用熱情。當然，如果對方實在沒有接收能力，那就要想些別的辦法。

溫馨提示：丈夫在期待妻子對自己的性要求作出反應前，應先考慮一下，妻子這天過得愉快否，若有不順心的事，沒有“性”趣，則最好偃旗息鼓，改日再來。強迫性，對于男方而言只會越發感到敗性，對女方而言更是身心受挫。

說“不”的權利 不缺失

床上之事，自然是兩情相悅時才能激發無限愛意;但是，兩人合不上拍的情形也在所難免：想遷就對方吧，無奈心有余而力不足;干脆拒絕呢，又怕惹得人家幾天沒好脾氣。

不管男女，都有說“不”的權利。要度過不合拍的日子，相互的理解和體貼是最重要：想要的一方要替不想要的一方著想;而不想要的一方也要盡可能地以溫柔的態度回應，說“不”也得說得恰到好處。

性生活應該有一定的節律，但它又不是恒定不變的，它隨雙方情緒的好壞、性欲強弱、身體狀況、環境條件等因素而變化。婚姻就像個恒溫器，雙方爭吵時，一方可以幫助對方降降溫、減減壓，以便盡早恢復到爭吵前的狀態;一方也可以在對方需要情感支持時帶動對方，給對方升溫、加壓。性生活也一樣，應該存在一個調節機制，以使雙方的需求和滿意度達到適當的平衡。

（實習編輯：萬文娟）

核心提示：為何每個人性感覺的強弱程度都不同?美國、英國醫學專家通過長期調查、研究，認為下列十種因素對人的性感覺影響最大。

1、遺傳因素

性感覺的強弱可能是受遺傳因素的影響。

2、荷爾蒙水平

雄性荷爾蒙對性感覺的影響最大，如果體內雄性荷爾蒙偏低，不管男女，性感覺均會減退。

3、感覺上的刺激

借助于視覺、味覺、聽覺、嗅覺、觸覺等感覺，可以喚起男女神經的興奮，從而喚起性感覺。

4、以往的性經驗和社會經驗

過去有愉快的性經驗和社會經驗的人，較易喚起性感覺;反之，便較難喚起性感覺。

5、性生活后復原的時間

很多人在性生活后，需要一段時間才能再喚起另一次的性感覺，而這段時間的長短也因人而異。