性爱的好处你知多少

性爱是夫妻生活重要的组成部分。那性爱有什么好处呢?为什么要性爱呢?下面就来具体的了解一下。

　　性爱是夫妻生活重要的组成部分。那性爱有什么好处呢?为什么要性爱呢?下面就来具体的了解一下。

　　1、做爱使你和你的伴侣更亲密,包括情绪上和肉体上:威尔逊博士说,当你和你的伴侣的关系倾向好的发展时,你俩的性生活也会倾向更好.你们可以通过性来向对方作好的沟通,从而更显恩爱.

　　2、健康性爱可舒缓经痛:做爱时所释放的荷尔蒙能松弛引起经痛的拉力.

　　3、健康性爱可以帮助延寿:史密夫博士指出,有证据显示婚姻美满的较单身和离婚的更长寿,当中与美满婚姻与性生活有莫大的关系.不论生理上和上,作爱有益健康.

　　4、健康性爱对心和血液循环系统有裨益:性爱可提高你的心跳率和血压.假如你有激烈的运动,可对心血管系统达到良好的运动量.史密夫博士表示,偶尔加速你的心跳率不会有任何害处,这是舒展你的心血管系统的另一种方法.

　　5、健康性爱燃烧卡路里,有助保持苗条:据调查显示,一个热烈的接吻燃烧十二卡路里,而十分钟的爱抚亦可燃烧五十卡路里.即使最迟缓的做爱,亦可每小时燃烧二百卡路里,相应,假如在这过程中你非常之热烈和兴奋的话,燃烧五六百卡路里是可想而知的。