婴幼儿辅食添加顺序

婴幼儿辅食添加顺序 

1,辅食添加的原则: 从少到多,从细到粗,从稀到稠,由一种到多种;

2,广义上从4个月开始添加辅食,但要符合以下条件

1) 宝宝处于健康状态( 无发烧,腹泻…等身体不适);

2) 四个月时的奶量>800ML/天. ( 提倡6个月内以奶为主, 若每天的吃奶量不够再加辅食,会继续影响到BB的吃奶量.)

3,

2） 5个月：鱼泥

3） 6个月：鸡鸭血，肝泥，牛肉泥；

4） 4至6个月，由米粉过渡到粥，从每天1-2匙到最后6个月的小半碗；

5） 米粉, 蛋黄泥开始一定要稀薄，以斜置汤匙可滴状为合适。

4，辅食添加的时间安排：

1） 通常两道奶之间（大人/BB比较忙）；

2） 奶前/奶后：BB不喜吃的在奶前吃，喜欢吃的在吃完奶吃。（完全可以放心BB是有能力吃得下的）

3） 最好在上午10点左右加，方便观察BB大便和身体状况及出现不适及时就医。

5，菜水：

1） 每天吃的菜水量中2/3为绿叶青菜汁，1/3为不带叶的如萝卜、瓜果等；

2） 制作方法：菜蔬切碎一小碗，加等量水一小碗煮沸3-5分钟，凉后取水即可；

3） 量：4个月：1份果汁+1份水，40ML/天；5个月：2份果汁+1份水，50ML/天；6个月：纯果汁，60ML/天。菜水的量相同，不用稀释。

4） 时间：可上下午各一次。

6，BB应达到的奶量：4个月，180ML/次，800ML/天；5个月，190ML/次，900ML/天；6个月，200ML/次，1000ML/天。若不到6个月就达到1000ML/天，也不必减少，维持下去。注意：奶量达不到的BB可适当延迟加辅食。

7，培养BB的饮食习惯：（培养BB自已要吃，而不是MM要BB吃。）

1） 3个月即可开始尝试用匙；（奶瓶最好仅限于喝奶）

2） 4个月开始添加辅食；4个月可培养BB自已捧奶瓶吃（从开始MM辅助到MM完全放手）

3） 5个月让BB玩小匙；

4） 6个月可训练拿饼干啃；

5） 7个月BB用宝宝杯喝水，奶；

8，不建议无理由添加钙粉、“甜水”（不能让BB养成吃甜食的习惯）。