水桶腰变小蛮腰 懒人也美丽

100分的魅力女人，身材很重要，当你拥有了迷人的身材，每个角度看去都是完美无暇的，自然就成为了众人目光中的焦点。瘦身、减肥是美丽身材的必修课。那么，怎样才能让身材永远定格妩媚呢?各式的健身资讯，让身材永远妩媚，让您的美丽永远常驻!

　　100分的魅力女人，身材很重要，当你拥有了迷人的身材，每个角度看去都是完美无暇的，自然就成为了众人目光中的焦点。瘦身、减肥是美丽身材的必修课。那么，怎样才能让身材永远定格妩媚呢?各式的资讯，让身材永远妩媚，让您的美丽永远常驻!

　　什么?要洗衣服来减肥 ?不是啦，这是克丽缇娜的减肥手法，专门针对腰腹部的赘肉，把多余脂肪震碎、揉掉、搓光光。因为动作手法和洗衣服颇为相似，所以我们取名———“洗衣法”。

　　你可以去享受克缇的三步骤，浑身放松，让专业美体师帮忙完成。因为动作不难，也可以自己做，天天加强，效果不错哦。

　　净清洁+去角质

　　皮肤上积着厚厚的污垢、角质、油脂，再好的产品也吸收不了，所以先要把自己彻彻底底“净化”一下。

　　首先用温和的沐浴产品洗净全身，温水冲净。别用碱性太大的沐浴品，水温也不能太高，否则会造成肌肤干燥、紧绷。

　　洗完之后，用去角质 产品清洁皮肤，但必须选择温和的产品，因为腰腹部的皮肤比较柔嫩，如果含有磨砂颗粒，也不要选择那种粒子特别大的。去完角质，再次将浑身冲净、按干。

　　小贴士：每次按摩、涂精油前都要沐浴，但不要每次都去角质，两周一次即可，过剩会伤害皮肤。

　　紧凝露+细按摩

　　最后，克丽缇娜会为你涂上纤体凝露，具有紧实肌肤，促进新陈代谢的功能。当然很多品牌如碧欧泉 、雅诗兰黛 、娇韵诗 等等，都有自己的纤体产品，自己可以买来用。但需要注意的是，一定都要细细按摩，让精华被充分吸收了才好。

　　小贴士：有些纤体精华、凝露并没有补水、保湿 的功效，之后还要再涂润肤乳。