青春期阴茎自然勃起害羞

健康导读：随着青春期的到来，男性阴茎增大，出现阴毛，胡须萌发，粉刺突出，脱去童稚，长成了翩翩少男。此时，原来的生理平衡而且引起男孩心理的微妙变化。

我是一名中专生，今年19岁。最近，我看到自己暗中喜欢的女生或漂亮女性时，阴茎就情不自禁地勃起，有时还有液体流出。有几次，早晨起来的时候，我发现自己的阴茎勃起。我一直都很想问问其他同学会不会这样，可没有勇气，因我怕他们嘲笑我，说我下流，也不敢去问父母，怕他们批评我不专心读书，胡思乱想。请问我这是病态吗?毛毛(化名)

毛毛(化名)同学：

据信中描述，你的情况属于青春期的正常现象，不用担心。

随着青春期的到来，男性阴茎增大，出现阴毛，胡须萌发，粉刺突出，脱去童稚，长成了翩翩少男。此时，由于性激素的大量分泌，不但扰乱了原来的生理平衡而且引起男孩心理的微妙变化。歌德说：“天下哪个少年不钟情，哪个少女不怀春?”可见，在青春期的性意识发展过程中，男女同学间自然而然会产生一种彼此要求接近的需要，产生互相吸引的心理。就男性而言，他们则迫切希望引起女性的注意和好感，特别喜欢在女性面前表现自己的能力和才华，甚至还会以摆阔气的方法来引起女性的好感，有的男性甚至故意挑逗、捉弄女性，以期引起她们的注意。

你见到自己暗中喜欢的女生或漂亮女性时会阴茎勃起，甚至流出液体，是男性性兴奋时的正常生理反应，不是下流。这种情况也就是民间所说的“见色遗精”，其实流出的不是*，而且尿道球腺和尿道旁腺所分泌出的一种液体，其功能是起性交润滑剂的作用。

早晨醒来阴茎为什么会勃起呢?这得从我们的睡眠谈起，我们的睡眠分为徐波睡眠和雷姆睡眠，从躺到床上到进入深眠之间的一个半小时内的睡眠称为徐波睡眠，从翻身到不停改变睡姿的二三十分钟内的睡眠称为雷姆睡眠。通常我们一个晚上都是重复4次这种类型的睡眠，而且是周期性地循环进行，雷姆睡眠时阴茎会变热变大，即是勃起，而其他睡眠时间则阴茎缩小、温度降低。所以早晨若是从雷姆睡眠醒来，阴茎是勃起的;若是从徐波睡眠醒来，阴茎是下垂的。这就是早晨勃起的原因。

阴茎直接受到刺激，以及看、听、想象一些与性有关的故事或情节都会产生兴奋;生殖器摩擦到衣服或淋浴时也会有勃起现象。不过，假如没有上述情况阴茎勃起也是正常的，不用担心。

发生晨起阴茎勃起等现象时，不必慌张，而且也不必刻意去控制它，因为对大部分男性而言，想要控制这些自然勃起的现象是不大可能的，而且可能引起更深的罪恶感、恐惧感或焦虑，况且勉强控制可能对以后的性生活造成影响。事实上，假如自己不刻意去注意它，通常这种情形几分钟就会消失。若你感到焦虑，则可能会使勃起更持久，直至阴茎基部的肌肉松弛，而且外来的血液回流到血液系统中后，阴茎才会疲软。要避免有潜意识的勃起，最好的方法是尽量少看、少听含有性暗示的影片及电视、书刊。

小编结语：大部分男性而言，想要控制这些自然勃起的现象是不大可能的，假如自己不刻意去注意它，通常这种情形几分钟就会消失。

健康导读：很多女孩儿在“好朋友”来报道时，不参加劳动，不上间操和体育课，认为行经时出了许多的血，对身体伤害很大。

很多女孩儿在“好朋友”来报道时，不参加劳动，不上间操和体育课，认为行经时出了许多的血，对身体伤害很大。产生这种想法的个根源，就是认为月经会对自己的身体造成伤害，其实月经是每个正常女人的很自然的生理现象，既然月经是人体正常的生理现象而并非疾病，更谈不上对人体的伤害，那么按照常理而言，即使月经来临时，也可以过着和平常一样的生活，当然也可以适当地做些体力劳动和运动。

以前的女学生于月经期间不必上体育课，而是在一旁观看，其理由并非月经来潮时做体操会影响身体健康，而是当时的卫生棉和经期用的止血棉条等，不象今天这样方便、安全。可是现在方便又安全，无论出血量多少，五十分钟的轻度运动可以不必更换，也不必担心渗透。

对多数人而言，月经不但不影响日常生活的活动和运动，而且适量的运动，如做体操等反而可以使腰部灵活又不致有倦怠感，轻松的户外运动还可以给人带来一份好心情，转移了对月经过多的注意力，减轻了经期的不适感。

因此，花季般的少女，不要因为月经来临就变得很沉闷而不敢活动，如此将会更无精打采。与其事事慎重或过分敏感，不如配合自己的身体状况自然地行动吧!

(一)性自慰行为

所谓自慰行为是指在没有异性参与时所有自我进行的满足性欲的活动。一般有性幻想、性梦和手淫三种形式。

⒈性幻想：是指人在清醒状态下对不能实现的与性有关事件的想象，是自编的带有性色彩的“连续故事”，也称作白日梦。处于青春期的少男少女，对异性爱慕渴望很强烈，但又不能与所爱慕的异性发生性行为以满足自己的性欲。这样就把曾经在电影、电视、杂志、文艺书籍中看到过的情爱镜头和片断，经过重新组合，虚构出自己与爱慕的异性在一起。

这种幻想可以随心所欲地编，编得不满意再重新编;毫无顾忌地演，演得不理想再重新演。在进入角色之后，还伴有相应的情绪反应，可能激动万分，也可能伤心落泪。这种性幻想在入睡前及睡醒后卧床的那一段时间，以及闲暇时较多出现。部分人可导致性兴奋，女孩性器官充血，男孩射精，有的还伴随有手淫出现。

这种性幻想在中学生中大量存在。据国外一些资料报道，大约有27%的男性和25%的女性，肯定他们在完全没有性知识时就有了性幻想;28%的男性和25%的女性，在青春期前就有这种性幻想。据国内调查在19岁以下的青少年中，有性幻想的占68.8%。如果这种性幻想偶然出现，还是正常的、自然的。如果是经常出现以幻觉代替现实，可能会导致病态，应当引起注意和调节。

⒉性梦：是指在睡梦中与异性发生性行为，达到性满足的现象。据国外资料报道，性梦的发生率男性多于女性;男性多发于青春期，女性多发于青春后期。男性有性梦常有射精(梦遗)，一般性梦越生动逼真，肉体快感越大，梦中的情人多为不认识或仅仅见过面的女性，而且醒后一般回忆不起每一个细节。

女性的性梦不同于男性的是睡醒后能回忆起梦的内容，并可影响自己的情绪和行为，这在具有癔病性格特点的女性更为显著。性梦的出现是无法受意识支配的，它是性欲得不到排解，自我压抑，转入梦境得到满足的一种生理活动，对他人无任何伤害，但起到了排解性欲的作用，因此是一种自慰行为。研究表明，性意识越强烈，压制越深，性梦出现的可能性就越大。

⒊手淫：是指通过自我抚弄或刺激性器官而产生性兴奋或性高潮的一种行为，这种刺激可以通过手或是某种物体，甚至两腿夹挤生殖器即可产生。手淫在青春期男、女均可发生，以男性更多见。手淫是一种自慰手段，是释放性能量缓和性心理紧张的一种措施。当然，手淫过度也是不利的，过度的手淫会使肉体的性感高潮在无须异性的正常诱惑下就得以满足，这是一种异常的、变态的性满足方式。我们不能笼统地谈论手淫的危害，也不提倡手淫。

(二)早恋

何谓“早恋”?在不同社会制度，不同时代，乃至对不同的人没有一个统一的客观标准。就目前我国的实际情况及社会规范说，中学生谈恋爱就属于早恋，主要原因有以下两方面：一是中学生学习任务繁重，早恋会分散大量精力，势必影响学业。二是经济生活的自立程度尚未独立。恋爱的目的是两性的结合成婚，这是需要经济上独立生活上自立而有能力承担家庭责任的，中学生们显然不具备这个条件。