别太早给宝宝成人食物吃

　　宝宝不宜太早吃成人食物，是因为宝宝的肠胃还没有完全发育成熟，很难消化和吸收承认的食物的。并且孩子的肾脏还没发育好，不能处理体内的盐份，要是过早接触盐会加重他肾脏的负担

　　对此，营养专家认为，宝宝的辅食不要添加太早，尤其注意盐、油等调味品的使用。美国儿科学会通过对近 20年不同人种的营养调查发现：过早添加辅食的宝宝，更容易出现过敏症、高血压、肥胖症等危险。

　　“母乳或配方奶够吃，就不用着急给宝宝吃辅食”这种观点也是不正确的。宝宝一天天长大，他所需的营养成分也越来越多，如果长期只靠母乳或配方奶，可能会造成营养不良。

　　育婴专家提醒：最晚应该在宝宝6个月后开始添加辅食。宝宝辅食添加要根据宝宝消化道的发育情况及牙齿的生长情况逐渐过渡，即从菜汤、果汁、米汤过渡到米糊、菜泥、果泥、肉泥，然后再过渡成软饭、小块的菜、水果及肉。

　　如果发现宝宝出现严重腹泻、大便里经常有没消化的食物，说明辅食添加的速度有些快。盐、油、糖等最好少给宝宝吃。

　　宝宝出生时体重如果偏低，一定要尽早给他补点铁。这是最近发表在《儿科学期刊》上的一项新研究。

　　该研究发现，刚出生的婴儿体重如果在2—2.5公斤，及时给他们适量补充铁元素，就会显著降低其长大后患上缺铁性贫血的可能性。

　　相当多的儿科学研究显示，婴儿出生时体重过低，成年后患上某些疾病的可能性就会增大，其中最容易患上的就是缺铁性贫血。铁元素对于血红蛋白的生成起着重 要作用，同时也对婴儿大脑的发育和生长起着促进作用。婴儿缺乏铁元素的典型表现是神经系统发育缓慢，婴儿表情严肃，很少微笑。还将影响婴儿早期的智力发 育，尤其会影响注意力和短时记忆力。

　　那么，如何补充铁元素才科学呢？参与此次研究的瑞典默奥大学和卡罗林斯卡医学院的专家指出，出生后 第2个月到第6个月间，宝宝每天可根据每公斤体重服用2毫克剂量的铁元素补充剂。同时，专家还建议，4个月以上的宝宝在饮食中可添加些鱼泥和蛋黄等富含铁 元素的食物；低体重早产儿则应于2个月龄开始补铁的同时，补充维生素E和维生素C。