孩子?发育迟缓 ?竟是因为缺它

孩子长得慢、学习成绩不好是困扰很多父母的问题。可是您发觉没有，也许这与孩子缺乏某种营养物质有关。要特别注意营养均衡。如果您的孩子、学习力降低，您就应该考虑是不是缺碘了。

一、碘是宝宝生长发育的守护神

碘是合成甲状腺激素的主要成分，而甲状腺激素能促进生长发育和蛋白质合成作用，并维护中枢神经系统的正常结构，是调节新陈代谢的，其分泌状况与人体的生长发育与智力发展息息相关，人体中所有的功能几乎都会受到甲状腺素分泌状况的影响。

婴幼儿缺碘，会影响大脑发育，并增加死亡机率；青少年缺碘易致智能不足、发育迟缓、学习力降低；而孕妇的碘摄取不足时，将对胎儿的发育造成影响，甚至出现死胎或流产。寒冷会加速人体对碘的消耗，使缺碘程度加剧，因此冬季更应该有意识在给宝宝补碘。

二、怎么判断宝宝是否缺碘？

怎么判断宝宝是不是缺碘呢？最好带孩子去正规医院做一个这方面的检查。医院通常会通过超音波扫描的方式检查甲状腺体积或是验尿中碘排泄量，了解碘的摄取状况。也可以让孩子做交互蹲跳的动作，如果做不到或做不好，即可能有摄取不足的问题，这是因为儿童碘营养不足会影响运动神经功能。

三、各年龄段每日碘摄取量标准

碘对人体如此重要，但摄取量过多与不足皆对健康造成影响，那么，一天该摄取多少量才算适量呢？根据WHO（世界卫生组织）、ICCIDD（全球预防碘缺乏病组织）与UNICEF（联合国儿童基金会）的建议，不同年龄阶段各有每日适当摄取量如下：0至6岁宝宝，宜每日摄取碘90微克、7至12岁的儿童每日摄取碘量在120微克左右为宜，12岁以上的青少年建议以每日150微克为标准。