失眠切莫滥用安眠药

健康养生专家研究表明失眠多年，痛苦不堪，严重影响了他的科学教研工作。刚开始时服用安眠药还能入睡，可后来剂量越来越大，安眠效果却越来越差，晚上睡不好，白天头昏脑涨，连肝肾都受到很大影响，现在还出现了腰膝酸软，夫妻生活质量减退等许多症状。

很多失眠患者往往选择失眠药，虽然能换取一时安宁，但是长期服用无异于慢性自杀。

专家指出：安眠药通过麻痹人体中枢神经来达到入睡目的，偶尔服用的确可以使人快速入睡，但长期服用不仅会使人产生药物依赖性，出现头昏脑涨、精神萎靡的现象，还会打乱自然睡眠结构，导致失眠越治越重！并且安眠药都有很强的上瘾性、依赖性，在体内积聚过多会引起中毒，对脏器尤其是肝肾造成严重损伤，还会导致水牛背、骨质增生等，使用不慎还可危及生命！