何首乌 蜂蜜 何首乌怎么吃治脱发 何首乌蜂蜜乌黑发质

【网友看点】何首乌加入蜂蜜吃，可以治疗脱发。让头发更加乌黑发亮。很多人长期脱发严重，头发不够浓密。那么，何首乌治疗脱发怎么吃呢？我们一起看看。

何首乌治脱发的吃法：

材料：何首乌100克，黑芝麻50克，蜂蜜50克

具体做法：

第1步：将何首乌洗净，放于锅内蒸半小时，何首乌变软。

第2步：将蒸软的何首乌取出，再放入锅内煎一小时，何首乌的汁溶于水中。

第3步：将芝麻炒熟，放于盛有何首乌片的锅内煮10分钟。

第4步：放凉后再放入蜂蜜，将所有材料搅匀后即可。

何首乌,黑芝麻乌发的作用较大，长发、壮发的作用还有待证实。中医有“发为血之余”之说，也有“肾主发”之论，所以补肾补血才是治本。

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但年轻人太补容易造成内分泌紊乱，不宜采用。吃些核桃，栗子等硬壳零食是有益处的，穿插黑芝麻、何首乌，可异曲同工之效。不过要坚持，三天两早晨是无济于事的。