慢性细菌前列腺炎知识

慢性细菌性前列腺炎为青壮年男性泌尿生殖系统最常见的疾病，好发于20-40岁。其临床症状比较复杂，也不典型。如何早期发现自己患有该病呢？这可以通过一些自觉症状来确定。常见的自觉症状有：

1.尿路刺激症状：可有排尿时疼痛、不适或烧灼感，尿频或排尿不尽感；尿道口时有淡白色分泌物，特别是排尿结束时或大便时滴白；

2.疼痛：以腰骶痛、会阴部胀痛为主，有时会放射到耻骨上、腹股沟部、阴囊等处，久坐后上述症状加重；

3.性功能障碍：可出现不同程度的性欲减退、勃起功能障碍、早泄、遗精等，甚至有时引起男性不育，临床上常可遇到一些以性功能障碍为主诉的病人，检查后才发现原来是由慢性前列腺炎所致；4.精神和情绪方面的症状，如头晕、失眠、多梦、情绪低落、悲观厌世等。

此法将中药、按摩、食疗结合在一起，形成一个系统的减肥方法，有良好的果：

1．黄芪、防已、白术、川芎、何首乌各15克，泽泻、生山楂、丹参、茵陈、水牛角各30克，仙灵脾10克，生大黄9克。以上为一剂量，水煎成100毫升。每次口服50毫升，每日2次。超重25％以上者，可增至每日1.5剂，即150毫升。

2．揉腹时，要解开衣裤直接按摩。隔衣按摩效果不好。动手要轻而缓慢，连绵不断。不能过分用力，以免伤及内脏。

3．作揉腹功，一定要精力贯注，思想集中，呼吸自然，要做到“手到心至”。

4．仰卧位，以肚脐为中心，以10厘米为半径，由上左下右圆周按揉30分钟，每天1—2次。

5．手臂向上划圆时，吸气，转至水平向下划圆时，呼气。也就是手臂随呼吸而动，吸气时，手臂向上转；呼气时，手臂向下转。旋转手臂划圆动作不宜过快，速度要适中，手臂要自然放松，两手高度不要超过头顶，以感到腰、腹在用力为佳。

6．每日食醋15-20毫升，一个月内可减轻体重3—5公斤。

7．每日取干玉米须15—20克，冲水200毫升，稍焖一下，不加糖饮用，有减之效。

8．鲜荷叶100张(晾干)，生山楂、生薏苡各1000克，陈皮500克，共研细末匀，分成100包，开水泡饮，每晨1包，有减肥之功效。

9．将红小豆和薏仁淘洗干净，蒸20分钟，然后放入洗净的糯米或粳米和冬瓜子仁加水蒸熟，起锅后撒上黄瓜丁食用。

男子自古以来就是与“刚毅”、“勇敢”这些词汇相联系的，其实，男性也有许多心理上的恐惧与担心。归纳起来，男性生活恐惧主要有5种：

一、由于男性在家庭经济来源中所占的比重较大再加上“挣钱养家”的传统观念影响，所以男性的最大恐惧是在职业和经济方面。

二、对于失去身体健康的恐惧。男性最怕的另一件事就是失去独立自主的能力，必须依赖别人的照顾。通常这种情况，往往是在身体有病的时候容易发生。

三、很多男性时常会怀有被人舍弃的担心。男性在中年之后会特别害怕妻子或子女的轻视或离弃，所以，一遇到家庭成员对自己态度不恭，就会反应很敏感。

四、对子女的不成才产生忧虑。望子成龙的心理，男性往往比女性更为热切，中年男子通常深恐子女们不能达到他们的期望，形成一种经常性的精神负担。

五、男性对自己体力衰退，性能力减弱的担忧要比女性强烈得多。对于上诉种种心理现象，心理学家称之为灰色心理病。灰色心理病一般多发生于进入中年期的男性，主要表现为：精神萎靡不振，郁郁寡欢，焦躁不安，但自己又否认有任何心理变异。

灰色心理病的发生与多种因素有关。从身体机能来说，中年人的动作敏捷性已从顶峰状态开始下降，常会感到做事力不从心。从心理机能来说，大部分中年人的学习、记忆能力开始衰退，而且缺少变化的生活环境使他们易产生枯燥乏味感。从家庭负担来看，中年人往往上有父母，下有子女，各种琐事的应酬耗费了大量的时间和精力，因此常使他们觉得压力太大，难以应付。

那么如何克服上述心理恐惧，防治灰色心理病呢？首先，男性要特别注意身体的健康，保持生活正常化和规律化。其次，不要做无谓的冒险，要让自己的精神处于相对稳定状态。此外，要学会应付压力，面对来自家庭与社会的巨大压力，要学会化解压力，应付压力，这样，可以减轻你的心理负担。