女人吃太少 影响内分泌

现代女人常常为了保持苗条的体形，吃得越来越少，但你可知道，吃得多固然会增加脂肪带来烦恼，吃得太少也会造成很多困扰呢。 美国一份电子杂志新近刊登了一项研究报告，报告称，控制饥饿的荷尔蒙同时也对生殖系统起着重要作用。医学研究表明，当吃得太少时，过度瘦身对女性的危害有很多种，不可忽视。

胃下垂　以饥饿法瘦身的女人总能感觉食欲不振、胀气、胀痛。这很可能是胃下垂的征兆。

脱发　对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，发色也逐渐失去光泽。

骨质疏松　美国最近的调查研究发现：体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高1倍以上。这还是由于过瘦的人，体内雌激素水平不足，影响钙与骨结合，无法维持正常的骨密度，因此容易出现骨质疏松、发生骨折。

贫血　营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质本身就摄入不足；由于吃得少，基础代谢率也比常人要低，因此肠胃运动较慢、胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。

记忆衰退　大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少，体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，这种营养缺乏使脑细胞受损严重，将直接影响记忆力，于是人们变得越来越健忘了。

子宫脱垂　没有了足够脂肪的保护，子宫容易从正常位置沿阴道下降，子宫颈下垂，甚至脱出于阴道口外，形成子宫脱垂，严重的还可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎。

面对众多疾病的潜在威胁，医生提醒广大瘦身女性，要提早注意自身的健康，不要舍本逐末，追求一时的美丽。

常有困惑的男人打电话给心理医生：女人到底需要多长时间才能达到性高潮?自己总是七八分钟便一泄千里，如何是好? 女人对时间的要求不可能有一个统一标准，同一个女人也不会总在同样的时间里达到高潮。高潮体验是个挑剔的“孩子”，爱抚是否充分，兴奋值是否达到极限，都决定着它到来的早晚。 一个关心女人感觉的男人应该做的，首先是在女人高潮到来之前“坚守阵地”。男人会说：说起来容易，到时候却难以自持。还是那句话，关键在于爱心。 其实每一个男人都有控制时间的能力，问题是他想不想控制，或者正当那份美妙体验已近在眼前的时候，能否理智地做到“退后一步”。这也取决于你是否真的关心妻子的感受。近来文章大谈“忍而不射”的害处，其实，对于一个善于调控的男人来讲，他在做的并不是忍而不射，而是如何延缓那即将“崩溃”时刻的到来。弓没有拉满，何谈忍而不射呢?男人应该学会在过程中体验快乐，而不是总把目标集中在射精那一刻。学会于过程中体验快乐的男人会发现，过程中的快乐会远远胜于射精的快乐。 真正领悟了性交快乐的女人，其种种美妙的表现最终会出乎男人的意料，使他们获得远远高于只顾自己忙碌时的快乐。让女人先达到高潮是一个聪明男人在性交开始时便定下的目标，他明白，高潮体验过后的女人，往往会成倍地回报他。 让女人先快乐，注定是男人最快乐的方式。

女性阴蒂包皮环切术是仍然流行于许多发展中国家的最有害的旧传统习俗之一。据估计目前世界上有8400万妇女接受过某种形式的包皮环切术。习惯上它将去除部分或大部分女性外生殖器，通常还要举行传统的庆祝仪式，一般是在姑娘进入青春期之前完成这一仪式，如有些部落在7－8岁施行，有些在婴儿时期，还有的是在女性刚成年之时。现在多使用“生殖器毁伤”这一名词来说明这种过分彻底的女性环切术的悲剧性后果。

近年来，在盛行这种残害女性的愚昧仪式的国家里，人们越来越关注这一问题了。对这一敏感问题的讨论主要集中在这一行径对妇女和儿童健康的不良影响。它已成为这些国家的一个重要的公共卫生问题。对这一问题的处理使得这些国家本来已十分拮据的卫生服务设施背上了更为沉重的负担。

包皮环切术的实行者多为老接生婆、助产士或有经验的乡村老妇(当然，她们并不需要多少医学训练)。她们多无外科技术，手术多在很差的卫生条件下施行，不麻醉，用的是不消毒的刀，甚至仅仅是锐利的石器。包皮环切术按其手术损伤的严重程度可分为以下四个类型：

Ⅰ型——损害最轻，与男性包皮环切术相似，只切除阴蒂包皮。近年来西方社会采用这一术式治疗女性性高潮障碍，但其治疗效果尚未得到确实的验证。

Ⅱ型——切除阴蒂龟头甚至整个阴蒂，同时还部分或全部切除邻近组织，如小阴唇。

Ⅲ型——不仅切除阴蒂及周围组织，而且还切除大阴唇，然后把粗糙的伤口缝合，使阴门只剩下一个很小的孔以排尿和排经血。

Ⅳ型——少见，它将切除会阴体以扩大阴道口。

这几型手术，尤其是后三型将带来种种近远期并发症。由于不可避免地要损伤血管，出血是很常见的问题。休克，因失血和不麻醉造成的剧痛所致，甚至可造成死亡。感染也是很常见的，如破伤风和败血症时有发生，有时甚至是致命性的。术后几天内的尿潴留也很常见，这往往是由于疼痛、害怕和组织肿胀导致姑娘们在术后不能排尿，并导致疼痛加剧和尿道感染。损伤也可累及生殖器周围组织，包括尿道、阴道、会阴或直肠。

长期副作用包括硬瘢痕对初次性交或分娩的影响。由于外部皮肤缝合过紧可形成囊肿，甚至大到需要外科切除，囊肿还可合并感染或形成脓肿。当留存的排出孔太小时月经血可能潴留，月经残渣和尿道沉渣可以在阴道内沉积，形成阴道“结石”，严重时可形成撕裂、尿瘘或粪瘘。这些瘘管不仅危及健康，还给妇女造成许多社会问题。

因为性交插入的困难或炎症还可造成不育，特别是在婚姻早期。这些接受过割治手术的妇女往往遇到很多性问题，它们会严重损伤性关系。最后，女性环切术还可造成许多心理问题，如焦虑、抑郁、神经症和精神病。

传统势力顽固得很，因此要废除它的第一步是开展公众教育，利用一切可以利用的媒介来指明它所能引起的健康和社会问题。要以雄辩的事实驳倒其拥戴者的种种借口。要赢得接生婆等的支持是不容易的，因为手术是她们的生财之道。虽然国际舆论力主废除这一不人道的手术，虽然有关国家的法律条文多已限制这一手术的继续开展，但事实上各种努力的收效至今甚微，所以必须作出努力，以解救数以千万计的妇女和儿童不再受到残害。

目前西方国家针对女性无高潮患者中有些人阴蒂包皮过长、阴蒂无法外露而进行的包皮环切术则是另一回事，目的在于增进性的快感。