男性保健食品取名“爽歪歪”

“妈妈，你给我买这个喝呗！”2月11日晚，白山市民孙女士的8岁女儿玲玲手持一张写有“爽歪歪”字样的宣传单来到妈妈跟前，向她索要宣传单上的产品，孙女士拿过宣传单一看，满脸顿时涨得通红。原来这是孙女士在白天途经一药房时人家给的宣传单，上面所称的“爽歪歪”其实是男性所服用的一种性保健食品。

“儿童饮品的名称却被冠用在性保健食品上，这也太恶心了！”12日一大早，仍处在气愤中的孙女士找到记者进行投诉。为证实孙女士所说内容属实，记者随后又来到经销该保健品的药房进行暗访。药房工作人员说，这是一种男性服用的藏药，药效非常好，20元钱一盒，3盒为一个疗程。记者仔细查看该产品上面注明的批准文号，清清楚楚地写着“国食健字”的字样。

记者此后又将暗访所得的有关情况反映至保健食品类的监督主管部门——白山市卫生局，白山市卫生局和市卫生监督所的执法人员当即来到这家药房进行突击检查。

12日下午，鉴于名为“爽歪歪”的性保健食品无国家卫生部批准文号，实属冒用国家批准文号，药房又没有该性保健食品的进货单，无法确定违法所得，白山市卫生监督所根据《卫生法》有关规定，对该药房处以500元罚款。

人们对女性健康关爱有加，而男性健康却被忽略了。其实，男性的身体比女性更脆弱，全美健康调查中心的数据表明，男性的预期寿命要比女性短6年。男性健康状况不容乐观，而男性健康意识却普遍淡薄。

现状

男性健康长期被忽视

美国密歇根大学研究指出，从青少年到成年阶段，男女死亡率比例为3∶1。男女死亡率差异最大的第二个高峰期是在60—75岁，男性死亡率是女性的1.68倍。即使不考虑寿命问题，男性的生命质量也通常比女性低。

调查显示，2003年美国有1/3的男性从来没检查过身体。900万男性在过去5年中从没因小病去看过医生，男人比女人每年要少看病1.5亿次。在某些遗传病、呼吸系统疾病、消化系统疾病、糖尿病、肝病等方面，男性患病率较高。男性的心脏病发病率是女性的一倍。

关注

心血管疾病是男性疾病？

就美国而言，对男性健康威胁最大的是心血管疾病。在西方，人们把心血管病称为男性疾病。80%的心血管病发生在男人身上。而心血管疾病死亡率在美国连续7年排行第一，被认为是第一杀手。医学界认为，男性健康首先是防止心血管病。

男性比女性更容易患肾结石和骨质疏松。目前美国已有200万男性骨质疏松患者。除了这些疾病以外，男性健康还有其特殊的一个领域——男性生殖健康。美国有3000万ED患者，美国40-70岁的男性中，52%都有不同程度的ED。

除了ED发病困扰外，前列腺疾病对男人的威胁也非常大。一般男性在40岁左右就会出现前列腺问题。

提醒

男性心理问题不容忽视

在男性健康问题上，生理健康与心理健康是直接相关的。如果想要保证男性不生病或少生病，首先要克服的是心理问题。

男性的心理问题有许多种，有来自工作的，有来自情感的，也有来自人际关系的。这些心理问题可能还会同时出现，加之男人大多喜欢抽烟、喝酒，这些因素加在一起，就会导致各种生理疾病特别是心血管疾病的发生。

药方

3个要点保证男性健康

如何才能做一个健康的男人呢？专家的建议：

一是要合理安排饮食。在饮食方面要避免两个误区，既不能光吃素的，也不能光吃荤的，必须做到营养平衡。

二是要坚持有氧运动。心肌细胞不像身体其他部位的细胞，它再生缓慢，大部分心肌细胞是不能再生的，而心肌细胞最怕缺氧，因此坚持有氧运动很关键。

三是减少精神压力。精神过度紧张，心理压力太大对心脏和血管都不好。因此男人无论面对多大的压力，都要努力学会放松、注意休息，保证睡眠。

男人要摆脱不良习惯

不爱喝水

大部分男人对喝水都没多大兴趣，甚至不觉得它重要，但其实这样很容易造成身体上的重大伤害。我们体内新陈代谢的废物主要是由肝脏和肾脏处理，仅占人体体重1%的肾脏却要接受全身1/4的心输出量，每分钟会有1至2公升的血液经过肾脏，因此，肾脏接受的废物远远多于其他脏腑器官。肾脏最重要的是负责调解人体内水分和电解质的平衡，代谢生理活动所产生的废物，并排于尿中，但在其进行这些功能的时候，需要足够的水分来进行辅助。

解决方法：养成多喝水的习惯可以冲淡尿液，让尿液快速排出，不仅能预防结石，摄食太多盐时也有利于尿液变淡，从而保护肾脏。

爱喝啤酒

如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。

解决方法：如果在验血的时候，发现肾脏有问题，恐怕肾功能此时已经受损不轻了，与其等验血来了解肾脏，还不如平时就定期进行尿检，因为验尿是了解肾脏最为简便快捷的方法。

用饮料代替开水

大部分男人都不爱白开水的平淡无味，相比之下，汽水、可乐等碳酸饮料或咖啡等饮品理所当然地成为了白开水的最佳替代者。但是，这些饮料中所含的咖啡因，往往会导致血压上升，而血压过高，就是伤肾的重要因素之一。

解决方法：尽量避免过多地喝饮料，以白开水取而代之，保持每天饮用8大杯白水以促进体内毒素及时排出。

不当食用蔬菜水果

多吃蔬菜水果有益健康，这是一般人的观念，不过对于有慢性肾功能障碍的人来说，蔬菜水果这些平常被认为有助天然降血压的食物中含高钾成分，长期食用反而会造成他们肾功能的破坏。其实对肾功能不佳的人来说，钾也是会加重肾脏做工的成分，对肾的伤害很大。

解决方法：如果患有慢性肾功能障碍，就应该注意适当食用蔬果，避免对肾脏造成影响。不喝太浓的蔬果汁、火锅汤、菜汤，饮食以清淡为宜。

吃太多肉

美国食品协会曾经建议，人类每天每公斤体重的蛋白质摄取量为0.8克，也就是说一个体重50公斤的人，每天只能摄入40克蛋白质，因此一天也不能吃多余300克的肉，从而避免对肾脏造成太大的伤害。

解决方法：如果尿中发现有尿蛋白，又吃了太多肉类，长期如此会使肾功能受到损害。每餐肉类和豆制品的摄入量应控制在手掌大小约0.5公分厚度，如果有慢性肾炎的人，这个量应该再减少。

吃太多盐

盐，就是让肾负担加重的重要元凶。我们饮食中的盐分95%是由肾脏代谢掉的，摄入得太多，肾脏的负担就被迫加重了，再加上盐中的钠会导致人体水分不易排出，又进一步加重肾脏的负担，从而导致了肾脏功能的减退。

解决方法：科学的每天摄盐量应该控制在6克以内，而其中有3克可以直接从日常食物中获得，因此，食物调味时应该保持在3至5克以内。值得注意的是，方便面中的盐分特别多，经常吃的人最好减量食用。

滥服止痛药

有研究表明，长期服用混合性的止痛药，人体的血流速度会被迫降低，因此将严重影响肾脏的功能。此外，值得注意的是，止痛药引起的肾衰竭患者也比较容易发生膀胱癌。

解决方法：不管服用哪种止痛药，都只适合偶尔服用，绝对不能长期服用，如果长期需要依赖止痛药，就必须就医做彻底检查。

压力太大造成血压升高

血压

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