远离肺癌需要如何保健

过量吸烟的人最容易患有肺癌，肺癌是最常见的肺原发性恶性肿瘤，绝大多数肺癌起源于支气管粘膜上皮，故亦称支气管肺癌。近50多年来，世界各国特别是工业发达国家，肺癌的发病率和病死率均迅速上升，死于癌病的男性病人中肺癌已居首位，远离肺癌我们需要如何进行保健。

要远离肺癌，专家忠告市民，首先要远离烟草，还要注意室内通风,改善室内空气质量。其次是减少烹调油烟的产生，少油炸煎炒食品，少吃高糖、辛辣刺激的食物、烟熏烧烤、油腻的食物。良好的饮食习惯对于预防肺癌也很重要，要多吃新鲜蔬菜、水果，类胡萝卜素等能够降低肺癌的危险性;苹果里有黄酮类化合物，可以帮助预防肺癌。适量喝红葡萄酒也有助于预防肺癌的发生，但不能喝白酒。

民间一直有“吃啥补啥”的说法，例如吃肝补肝。在预防肺癌的饮食上，民间一直有人认为吃些猪肺子或血块可以补肺、清肺，然而专家指出，这种毫无科学依据的说法在肺癌的预防上是不成立的。要减少肺癌发生，在饮食上还是要遵循上述原则。

健康族网提醒您：癌症是人类的天敌之一，肺癌在癌症类疾病中是对人类危害很大，特别是那些长期吸烟的人，患上肺癌的最多，而仅有一小部分是因为空气污染过于严重才染上肺癌的，喜欢吸烟的男性朋友最要少吸烟或者干脆就戒烟了。

肺癌患者可以进行靶向治疗，靶向治疗是在细胞分子水平上，针对已经明确的致癌位点(该位点可以是肿瘤细胞内部的一个蛋白分子，也可以是一个基因片段)，来设计相应的治疗药物，药物进入体内会特异地选择致癌位点来相结合发生作用，使肿瘤细胞特异性死亡，而不会波及肿瘤周围的正常组织细胞，所以分子靶向治疗又被称为“生物导弹”，但不是所有患肺癌的人都可以进行靶向治疗。

专家介绍，目前临床上常见的肺癌患者约80%为包括鳞癌、腺癌等在内的非小细胞肺癌，这些患者确诊时有85%左右是中晚期，约75%的晚期非小细胞肺癌患者失去了手术根治性治疗机会、常规放化疗的临床效果也不甚理想。分子靶向药物治疗是近年新兴的一种治疗手段，因其具有高度选择性地杀死肿瘤细胞而不杀伤或仅很少损伤正常细胞的特点，安全性和耐受性较好、毒副作用相对较小，不少患者都视其为治疗肺癌的一线生机。

然而，恰恰由于靶向治疗是为攻击特异性靶分子而设计，所以须找到合适靶点才能发挥其疗效，而能否在个体患者身上找到合适的“靶”以及能否在采用后控制肿瘤的生长，都是因人而异、因靶而异的。

“很多靶向药物已被证明只对部分肿瘤患者较为有效，而剩下的则是微效和无效。”专家解释说，肺癌从发病机制上大体可分为两类，一类由吸烟所致，长期大量吸烟会引起K-ras基因突变，多为鳞癌、小细胞癌，目前尚无有效的靶向治疗药物。

另一类是人体表皮生长因子受体(EGFR)基因突变，多为非小细胞肺癌，靶向治疗对这类患者效果明显，可采用表皮生长因子受体酪氨酸激酶抑制剂，通过阻断致癌信号的传输达到控制癌症的效果。因此有无K-ras基因和EGFR基因突变成为影响疗效的最重要因素。

健康族网提醒您：肺癌的治疗刻不容缓，很多人就是因为耽误了治疗的最佳时间最后才会被肺癌一点一点的多去了生命，不管是什么癌症，在早期发现了进行早治疗最后治愈的可能性非常高，越拖越久只会加重病情。

1。不明原因的消瘦或厌食

如果你正在调整饮食习惯，出现上述症状是正常的。但如果你的饮食方式没有改变，但却明显消瘦，就可能有严重问题了，应该及时到医院进行检查，因为这可能是抑郁症、糖尿病或癌症的前兆。不过，对于卵巢癌患者来讲，情况正好相反，因为腹部有肿胀，很多女性会误以为自己发胖了。

2。说话含糊不清，弱不禁风，手足麻木、刺痛

这些症状都是中风的征兆，早治疗可以防止永久性大脑损害，挽救生命。其中，说话含糊不清最容易被忽视，但一定要警惕，这可能是脑血栓或脑出血的征兆。

3。大便颜色无缘由的变黑

可能意味着胃或小肠的溃疡面出血，应该马上就医，排除癌症的可能。虽然我们吃的食物也会改变大便的颜色，但是，黑色、柏油色便则意味着出血的部分在消化道的上部，这可能是出血性溃疡或癌症的征兆。

4。头痛并伴随颈部僵硬

这可能预示着出现了脑部严重感染，即脑膜炎。如果你的下巴抵不到胸口，可能意味着患有细菌性脑膜炎，应该立即就医，以免感染并损伤大脑。

5。男性睾丸部有肿块

这应该引起足够重视，同时还要检查腹股沟处有没有肿块存在。因为睾丸癌在睾丸处比较常见，但在腹部沟一带则不是很常见。男性应当在淋浴时进行自我检查，并不要求必须每天都做，但应该每隔一段时间检查一次。

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（编辑：马跃）