盘点十大“性健康”事件

核心提示：在互聯網傳播高速發展的年代，輕輕點擊鼠標就能讓人們獲知一切。目前，美國約有3萬人在使用一個被稱為“inSPOT”的網絡系統

1.雄性激素有助于女性迅速進入狀態

2008年11月，一項由四國完成的研究顯示，缺乏性沖動的絕經期或絕經后女性補充雄性激素，可以滿足和增強她們的性生活體驗。

這項調查明確了雄性激素對女性性欲的作用。

2.發封電子郵件，防范性病

在互聯網傳播高速發展的年代，輕輕點擊鼠標就能讓人們獲知一切。目前，美國約有3萬人在使用一個被稱為“inSPOT”的網絡系統，以了解自己和性伴侶是否感染了性傳播疾病。這一系統由美國舊金山公共衛生部和互聯網性健康信息服務處，在2004年共同啟動建設。成立4年以來，這一系統已經向用戶發送了近5萬封電子郵件。

3.宮頸癌疫苗安全可靠

美國疾病控制預防中心于2008年10 月宣布，宮頸癌疫苗是安全有效的。“有人對這種疫苗表示擔憂，認為它很可能促使女孩過早發生性行為，甚至利用其潛在的副作用作為借口。但我們認為，相較于其保護作用，這些都是次要的方面。”有關人士稱。

4.生殖器整形手術“火熱”

陰道緊縮、陰唇整形，這些都在2008年被納入了整形手術醫保范圍。在一片非議聲中，很多正規醫院的婦產科也開展了這些熱門項目。然而，美國產科和婦科醫生學會明確表示，反對女性生殖器整形手術，并認為此類手術會導致感染、性生活疼痛等。

5. 專家呼吁，每天都應該有性生活

2008年11月，美國得克薩斯州性學家埃迪·楊呼吁，夫妻應該每天都性生活。“這可以明顯提高性生活質量，增進彼此間的了解，讓夫妻關系更完美。”

6.性問題不再是簡單問題

美國哈佛大學2008年公布的一項研究結果，在性健康領域引發爭議。研究人員指出，高達40%的女性存在性功能障礙，12%的女性深受困擾。

7. 青少年早孕與電視節目有關

2008年11月發表于兒科雜志的一項研究表明，含色情內容的電視節目正在“腐蝕”青少年的思想;受此影響，青少年更容易意外懷孕。研究人員從2001年開始，對2003名年齡在12歲—17歲間的青少年進行調查，并追蹤調查那些發生過性行為的青少年。“最可怕的是，這些電視節目中幾乎都不提示父母，*人不適合觀看。”發起這項研究的阿妮塔·錢德勒教授強調。

8.膽固醇藥物能治療勃起功能障礙

一項研究表明，有些降低膽固醇的藥物對治療男性勃起功能障礙也發揮著不可小視的作用。

9.兒時遭體罰，長大后易有性暴力

2008年，4項針對家長體罰子女的不同研究，都得出了一個相同的結論：從小被父母打屁股的孩子，長大后更容易出現性暴力傾向。

10. 性教育可推遲青少年發生首次性行為的時間

美國疾病預防控制中心表明，適時在學校開展性教育，能有效推遲青少年發生首次性行為的時間，并大幅減少懷孕等意外。該調查涉及全美15歲—19歲青少年，它還有力地駁斥了“性教育無用論”。

（實習編輯：萬文娟）

核心提示：“早知道，當初就和妻子在一個城市工作了。”王先生懊悔地說。3年前，王先生因為工作關系，不得不和妻子兩地分居，有時大半年才能見上一兩面。

雖然愛人不在身旁，但王先生和妻子都很克制自己，沒有任何“私心雜念”。然而，王先生卻詫異地感覺到，每當夫妻二人見面、想好好溫存一番時，自己的性能力和愉悅感竟大不如前了。后來王先生一問，妻子也有相同的感受。“都說小別勝新婚，夫妻隔段時間再見面，性生活應該更有激情、感覺更好才對啊，怎么會這樣呢？”王先生對此十分不解。

其實，不論男女，性能力都存在一個“用進廢退”的規律。這好比一輛汽車，經常去駕駛它，就會感覺越來越順手，車的性能也會達到最佳；但如果太長時間不駕駛或進行保養，不但自己的駕駛技巧會生疏，車的各個零部件也會生銹、出故障，駕駛起來自然就沒有那么得心應手了。人的性能力也是如此。太久沒有性生活，會導致性能力下降、內分泌失調，女性甚至會引發一系列婦科疾病。所以我們一直建議，大家應該有規律地進行性生活，這樣對自己的身心都有好處。

性愛必知：

性生活過少的女性，乳腺增生的發病率較高。從“性”的角度上來講，可從以下幾方面著手，解決這種疾病此外，夫妻二人禁欲過長時間再見面，丈夫往往會在性生活中比較激動。然而男性和女性的性生活節奏又有所差異，如果丈夫動作過快而“草草了事”，就會讓妻子得不到最佳的性感受，長此以往可能會厭惡性生活。

對于在現代生活中并不少見的分居夫妻來說，如何避免性能力“廢退”呢？夫妻一方面要加強溝通，交流彼此的感情與想法；另一方面，還是要盡量定期見面。畢竟，這是對彼此身心健康和幸福都很重要的；最后，適當的時候可以通過自慰來排解心中的渴望，這是一種正當、合理的性手段，既保證了對伴侶的忠眨�也不會違背社會道德，更是釋放性欲望的有效途徑。

（責任編輯：張陽 實習編輯：渠四億）

核心提示：夫妻雙方在一起久了會形成性的定式，如果改變一下就會別有一番天地。要知道性生活不是獨角戲哦。

在日本，裸睡也一直為睡眠問題研究所專家所推崇，更有愛好者在網上建立了裸睡俱樂部，暢談自我保健心得。

女性裸睡好處多

裸睡不但使人意外感到溫暖和舒適，連婦科常見的腰痛及月經痛也得到了減輕。

以往因手腳冰涼而久久不能入睡的婦女，采取裸睡方式后，很快就能入睡了。

男性裸睡同樣可以營造清涼之境，避免精子因為過熱而活動力欠佳。

裸睡治失眠

裸睡對失眠的人也會有一定的安撫作用。沒有衣服束縛，身體自然放松，血流通暢，能改善某些人手腳冰涼的狀況，有助進入深層次睡眠。

裸睡能減肥