什么是处女膜

处女膜是女性阴道口外的一层薄膜组织，由微血管、神经末梢和结缔组织组成，中间有一个小孔，为处女膜孔。处女膜的形态有环状、伞状、唇状、筛状等，其厚度、韧性、形状等因人而异，有的女性处女膜韧性好，膜孔又大，即使有性交史，也可以完好无损；而有些女性的处女膜较薄，韧性差，可由于较剧烈的运动如跑、跳、外伤等使其破裂，因此不能根据处女膜是否有破损来验证女性有无性行为。随着科学技术的发展提高，现在有了处女膜修补术，通过修补，可使破损的处女膜完好如初。

女白领面对婚姻犹豫不决 ykG健康族网

纹在来咨询前特地打电话给我，让我先看一下她发在我电子邮箱中的信件，以便我事先了解她的大致情况。 ykG健康族网

纹只有24岁，却已被美国一家电缆公司高薪聘请，担任该公司的销售部主管。纹的男友比她大两岁，已经工作了两年，因为业绩卓越将被企业保送到剑桥大学进修两年。纹因而陷入困境——男友非常渴望在出国前和她成婚，但她却非常犹豫，因为她对自己的性能力非常没有信心。 ykG健康族网

两情相悦她却不堪忍受性爱 ykG健康族网

也许觉得当面叙述很别扭，所以纹通过电子邮件讲了事情的经过：自从一年前他们有了“正式”的性关系之后，她从没有感受过性爱带来的的愉悦，几乎每次都是在“忍受”的状态下完成“任务”。 ykG健康族网

纹也作过许多努力，让自己在做爱前沫浴熏香，制造浪漫气氛，可只要和男友接触，美好感觉立刻被粉碎。除了身体上不堪忍受性生活外，纹还很自卑，总觉得自己没有女性功能，对男友很歉疚。看到纹痛苦的样子，男友也变得很焦虑。他的性需求越来越频繁强烈，几乎到了亢奋的程度。他用最大的耐心来唤醒纹的性感觉，可冗长的前戏却又让纹难以承受。 ykG健康族网

婚前尚且如此，婚后就更不敢想象了，纹由此对婚姻产生了畏惧心理。男友则因为不能给予心上人性快感而沮丧万分。分离在即，他生怕夜长梦多，所以坚持要和纹结婚。但是，纹却害怕婚后男友因为性生活不和谐而移情别恋，所以迟迟不肯答应结婚。 ykG健康族网

严格家教让她对性充满负罪感 ykG健康族网

两个高智商的现代白领，为什么在性生活上如此糟糕?我向纹询问她的家庭背景以及父母对她的教育情况。 ykG健康族网

纹告诉我，她出生于知识分子家庭，父母都是中学教师，从小对她管教严格，除了教科书，其他闲书一律不准看，以至于当老师上生理课讲到“梦遗”，她竟问道：为什么我没有? ykG健康族网

独生女向来是父母的掌上明珠。在纹的整个青春期中，父母一直在向她灌输贞操的重要性，以致让她以为只有具备处女膜的女孩才是完整的、有价值的。 ykG健康族网

纹在大学时和男友相识，在前三年时间里，他们偶有性接触。但每到关键时刻，纹总是坚决地保护自己的处女膜不受损坏，她夹紧两腿，抵住他的“侵犯”，把他抵挡在身体之外……多年以来，男友总是以“体外排精”的方法宣泄激情。但欲望越得不到满足，就越强烈，他的欲望越强烈，纹就越感到紧张。 ykG健康族网

做爱，给纹的感受就是疲劳感和负罪感。然而，害怕归害怕，她宁愿委屈自己也不愿让男友受委屈。 ykG健康族网

直到有一天，她发现自己竟莫名其妙地怀孕了。既然如此，再坚持最后一道“防线”已毫无意义，纹再也不想压抑自己的情感，她决定排除顾虑，彻底享受性爱。可是，当她满心欢喜地迎接男友到来时，却发现自己不但没有享受到一丝愉悦，甚至心里还增加了负疚、恐惧和不安等感觉…… ykG健康族网

从此以后，做爱对于纹来说，彻底成了一件痛苦的事。 ykG健康族网

心理分析他们在恐惧和焦虑下恶性循环 ykG健康族网

我坐在纹的对面，听她讲完了故事。看得出来，她是个干练而聪慧的女孩，迫切希望我帮助她抉择到底要不要结婚。我告诉纹，是否结婚倒在其次，首先要让她和男友了解自己问题的关键所在：纹的性冷淡来自于“性恐惧”，她男友的性亢奋则是由焦虑导致的。 ykG健康族网

在心理治疗中，因果关系往往是较容易发现的，关键是要找出由“因”发展成“果”的心理变化过程。 ykG健康族网

根据纹的叙述，我认为她的性恐惧是通过不断的条件反射刺激而产生的。这个过程可以这样推演：在爱抚阶段，纹其实已准备好进入实质性交阶段。但这时，她的大脑中突然跳出的贞操观念抑制了她的情绪，她的身体立即呈现抗拒状态。在拒绝成功的同时，她的生理和心理都受到极大的伤害，正常的性感觉受到严重破坏，这种前期性兴奋凝固所造成的结果便是纹的心理由失落、痛苦逐渐变成恐惧。连续多次后，就形成了条件反射，一旦男友有做爱的暗示，她的抗拒心理便开始严重抑制正常性感受。她越是强迫自己放松，这种恐惧感就越强烈，最后变成心理和行为的双重强迫症。 ykG健康族网

这就是纹由性恐惧而引起性冷淡甚至“性休克”的心理过程。纹对自己丧失了信心，希望在男友出国前就和他分手。她说：那样可以使他安心留学。 ykG健康族网

其实，纹的问题不单是她一个人所造成的，男友的急躁冒进和心态失调也是主要原因。常常是当女方很紧张，有明显的不适感觉时，男方不是耐心等待，而是显得很焦虑：希望立刻能给予女方满足感以减少自己的沮丧感。结果彼此陷入恶性循环：女方越紧张，男方就越急切，男方越亢奋，女方就越难受。 ykG健康族网

在纹的鼓励下，她男友也前来咨询。他是个有着良好教养和得体举止的健硕男子，但他显然很焦虑。他哑着嗓子叙说着自己的烦恼，希望我能够说服纹在他离开故乡前嫁给他。他非常在乎纹，她是他的初恋，也是他生命中的支柱，他认为自己一定有能力给她身为女人的幸福，他无法想象一旦失去纹，自己会变成什么样。 ykG健康族网

近日，本报编辑部接到了几位男性读者的电话，他们都提出了一个问题：硬与不硬，对男性的影响究竟有多大。其中，广州读者李先生较有代表性。RLR健康族网

在电话中，他的声音谨慎而迷茫：“我今年４１岁了，订阅贵报也有一段日子。今年以来，贵报连续刊登了关于男性勃起硬度的文章，读完以后，有一个问题非常困扰我。这两年，我能明显感觉到自己的勃起状态差了，没有以前那么硬了。按照《生命时报》的报道，勃起硬度对性爱质量的影响很大。我也曾经旁敲侧击地问过妻子，是不是有不满意的地方，从她含含糊糊的回答中，我似乎能感到她的不满足。是不是中年男性都会面临这个问题？难道只是软了一点，都会让性爱感受明显不同吗？”RLR健康族网

针对这些男性读者的疑惑，本版特别采访专家，给出专业指导。RLR健康族网

中外男性都看重硬度性爱中，勃起硬度一直是全球男性关注的焦点，但因传统观念影响，我国男性在这方面的知识还有待提高。有关调查数据显示，中国男性中，有１.４７亿人患有勃起功能障碍（ＥＤ）疾病，而主动就诊者不足１０％。而此前，在英、美、德、意、西班牙、瑞士等国进行的调查中发现，男人普遍认为硬度很重要。西班牙人最为认同，比例为９８％；法国最低，也达到了８４％。女性也认同男性勃起硬度越好，其性生活的满意度越高。在中国首个男性硬度调查报告中，也只有２７。３％的男性和２９。２％的女性表示，“从来不在意自身或伴侣的勃起硬度”。由此可见，硬度之于性爱的重要性，已越来越深入人心。人们普遍认同，勃起硬度对美好性体验至关重要，坚挺勃起是获得美好性体验的第一要素。RLR健康族网

勃起硬度是“完美情人的性福指针”，够不够“硬”更是夫妻维持性福的重要因素。那么，究竟什么样的硬度才算是所谓的“完美硬度”？目前，国外专家将男人勃起硬度分为４级，第１级最差，阴茎有充血增大，但不能勃起，无法插入；第２级稍好，有轻微勃起，但还是不能插入；第３级可以插入，但还是不够坚挺，性生活进行到一半就可能软掉了，不能持久；第４级最好，阴茎完全勃起而且很坚挺，也能够持久。RLR健康族网

通过试验发现，勃起硬度与夫妻性生活满意度正相关，与感情满意度正相关，与整体健康满意度正相关，第４级勃起硬度与性满意度各个指标全面正相关，是ＥＤ治疗的最佳目标。男性只有达到第４级硬度，即达到最佳勃起硬度，才能给伴侣带来满意和享受的快感，这才是男女双方都满意的最佳状态，才算做到“双赢”。RLR健康族网

坚硬持久的勃起保证了高质量的性爱生活，也为再一次的性爱奠定了欲望的基础。可见，良好的勃起状态，决定和保证了性爱生活的良性循环。RLR健康族网

中年男人容易不行李先生很诧异：自己除了抽烟外，基本没有其他不良习惯，虽然偶尔会因为工作熬夜，但休息得还不错。可是，自己怎么就“软”了呢？RLR健康族网

李先生的情况，首先应该从年龄的角度，来分析其勃起质量下降。RLR健康族网

随着年龄的增加，性能力会随之下降。不光性能力，抵抗疾病的能力、免疫能力、记忆力、思维力、运动力等，也都会随之下降，这是正常的生理变化。很多男性到了中年，都会发现自己的身体状况明显不同以往，就是这个原因。但如果没有其他疾病、因素的干扰，仅是年龄增长并不会引发诸多能力的显着丧失，至少变化幅度不会如此明显。这里面有很多原因，如精神心理、生活方式等，都是影响性功能的主要因素。RLR健康族网

受现代社会高强度、快节奏生活方式的影响，精神压力过大。据世界卫生组织调查，６０％—７５％的中年男性处于亚健康状态，其中４０—５９岁的中年人约占６０％。专家指出，导致中年男性亚健康的原因为过度疲劳、睡眠不佳、免疫力下降等。在情绪不佳、精神压力过大，尤其是在极度焦虑、悲伤、恐怖、消沉和绝望的状态下，男性的勃起功能会受到显着影响，甚至完全丧失。情感方面的因素，如焦虑、内疚、压抑、缺乏自信心，对妻子不信任、怀有敌意等，以及性爱好或观念的不一致，或是周围人际关系的紧张等，都可以导致勃起时硬度明显下降。RLR健康族网

不良生活方式对勃起硬度的影响巨大。李先生抽烟的习惯，就是其性能力的“头号杀手”。在长期吸烟的人群中，勃起功能障碍（ＥＤ）的发生率约占６０％。现代医学已经证实，吸烟人群的ＥＤ发病率是普通人群的２倍。虽然，酒精并不是个好东西，但“小饮怡情”，少量酒精可减少对性刺激的抑制，增强性的敏感性，让人的愉悦感增强；而大量饮酒则可引起全身血管扩张，迅速抑制人的性欲，还会触发焦虑、不安情绪，从而导致勃起失败，造成“失败—焦虑—再失败”的恶性循环。在因长期喝酒导致慢性酒精中毒的男性中，ＥＤ的发生率高达５０％。▲提高硬度别怕用药听了记者的解释后，李先生又提出一个疑问：现在市场上不乏各类宣传具有壮阳作用的产品，媒体上也经常可以看到关于“运动、食物壮阳”的说法，那究竟哪种方法更适合他呢？RLR健康族网

男性如果想拥有“完美硬度”，必须要定一个“强硬计划”。RLR健康族网

首先要加强体育锻炼，它可以从两方面提高男性的性功能：一方面，锻炼能增强人体的性反应性，增加阴部肌肉的协调性；另一方面，锻炼能加速身体的血液循环，有利于改善阴茎局部微循环状况，对维护其勃起能力非常有益。最简单的运动方式就是坚持做缩肛运动。RLR健康族网

其次，生活要有规律。男人要学会忙里偷闲，时不时给身体放放假，或挑一个合适的休闲项目给身体充充电。同时，要经常与妻子沟通，以减轻精神压力。RLR健康族网

再次，确保身体健康。一些慢性疾病会增加发生勃起功能障碍的几率。所以，男性朋友每年应定期去医院体检，做到有病及时治疗；同时要注意药物对性能力的影响，服用各种药物时要严格遵医嘱，不能滥用药物。RLR健康族网

最后，日常生活中的饮食调节、自我保健也很重要。要注意以下方面：多摄入优质蛋白质。优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类。动物性食物本身就含有一定量的性激素，经常食用有利于提高性欲和*、精子的生成。此外，要补充维生素和微量元素。研究证明，维生素Ａ和Ｅ能维持性功能并延缓衰老。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面，具有决定性作用。祖国医学还认为，粗棉籽油、猪脑、羊脑、兔肉、黑木耳、冬瓜、菱角等会损精伤阳，不利于性功能，最好少吃。RLR健康族网

尽管，上述方法能在一定程度上改善勃起状态，但对一个只有１级或２级勃起硬度的男性来说，单靠锻炼、改善饮食，基本上是不可能恢复到４级硬度的。幸而现代药物给人们提供了新选择，比如被人们亲昵地称作蓝色小精灵的“伟哥”（药物成分为西地那非）。RLR健康族网

曾有研究显示，因为各种原因不能勃起或勃起不够硬的男性，服用伟哥后，９６％的人都能达到满意的硬度。伟哥能提高阴茎勃起状态时的阴茎血流量，从而达到充分、持久的勃起。RLR健康族网

有数据显示，服用５０毫克西地那非，能让５８％的男性从第３级硬度提高至第４级；若服用１００毫克，这一比例能升至７６％。即使阴茎只有肿大、毫无挺立一说的第１级，服用１００毫克西地那非后，也有６２％的人可以重新拥有第４级硬度。美国的调查显示，由于西地那非能大幅改善勃起状态，５２％的男性愿意继续服用这一药物，且依从性非常好。所以，服用伟哥改善勃起硬度，已经成为欧美男性广泛接受并推崇的治疗方法了。RLR健康族网

如果李先生在调整饮食和生活习惯以后，发现自己的硬度仍然不理想，就应该咨询医生，在医生的指导下使用西地那非等药物。RLR健康族网