六步洗手法可有效杀死细菌

　　一项新的研究表明，世界卫生组织推荐的六步洗手法对卫生保健工作者的手在减少细菌方面优于美国疾病控制和预防中心(CDC) 建议的三步洗手法。

　　这项研究在线发表在在 Infection Control & Hospital Epidemiology杂志上，它是一个美国社会卫生保健流行病学杂志。

　　“手部卫生是最重要的减少罹患卫生保健相关感染病的干预措施，但是最有效的洗手技术方法尚不完整。”Jacqui Reilly博士说，他是这项研究的主要作者，也是苏格兰格拉斯哥喀里多尼亚大学感染预防和控制学方面的教授。“这项研究提供了基础即为实现医疗方法进行了有效的实践”。

　　该研究进行了一项随机对照实验，该随机对照试验在一个城市的急性病教学医院中进行。研究人员观察了42名医生和78名护士，他们在对病人完成护理后使用含酒精的洗手液进行洗手。

　　六步洗手法可有效减少细菌数中值(3.28 - 2.58)，而三步法减少的细菌数中值(3.08到2.88)，相比之下，六步法减少的细菌数量更多。

　　然而，使用六步洗手法需要再加25%的时间来完成洗手步骤(六步法需要42.50秒;三步法需要35秒)。

　　“一个有趣的偶然发现是遵守六步法缺乏完整技术实现率。

　　尽管参与者们已有了技术上的说明，而且该技术已被他们学习过，但只有65%的参与者完成了整个手部清洗过程。我们需要进一步调查这个特定的技术将如何进行改善，以便达到合格率。”Reilly说。

　　如果你脸上有很多的雀斑，那么你可能已经习惯了人们对它指指点点，不管是同学们嘲笑还是恭维它们有多可爱。不过，当你见到许多明星费尽心思也要把脸上一点点微不足道的雀斑弄掉时，肯定会感觉受到了侮辱。

　　虽然很少有人会长满脸的雀斑，但是很多人在鼻梁与脸颊周围会有零星的分布。而且，我们事实上并不知道为什么有的人会长雀斑，而另外一些人则不会。

　　根据科学家们的说法，雀斑是富含黑色素的小圆点，黑色素是我们皮肤，毛发，眼睛产生颜色的关键蛋白。当受到日光照射后，黑色素细胞会分泌大量的黑色素，从而是我们的皮肤颜色加深，借此保护机体免受紫外线的伤害。

　　对于没有雀斑的人来说，皮肤表面黑色素的分泌水平属于平均状态，不过对于另一部分人来说，黑色素的分泌呈簇状分布，而且经受日光照射后更为明显。所以我们会看到长有雀斑的人冬天时节脸上的雀斑相对不太明显。

　　这也就是为什么我们从不会看见任何一个婴儿刚出生时就带着雀斑——因为雀斑的产生是需要经受日光照射的。

　　有意思的是，雀斑在某种程度上确实与其它色素斑点(比如痣)有相似的地方。产生痣原因是一些人皮肤特定区域黑色素分泌较为旺盛，因此产生了永久性的黑色斑点。

　　不过，脸上有雀斑并不意味着自己比别人的黑色素分泌得多，只是表明自己的皮肤黑色素产生方式不够均匀而已。

　　当我们知道雀斑是如何产生之后，下一个问题就是为什么这种不均匀的黑色素分泌方式只会出现在某些人群中呢?对此科学家也不是很清楚，不过其中一个可能的原因是一个叫做MC1R的基因。该基因能够表达相应蛋白质介细胞产生黑色素。

　　简单地说，MC1R能够决定我们的皮肤、毛发、眼睛中两种色素(深褐色- eumelanin;橙黄色- pheomelanin)的水平。

　　“如果我们的MC1R基因能够正常运转，身体会表达高水平的eumelanin，从而使得皮肤与毛发颜色加深，然而如果这一记忆功能失常，则会使得pheomelanin分泌量增多，从而导致肤色较浅，头发呈金黄色或红色，以及长雀斑”。

　　听上去很简单是吧?事实上不仅如此，我们仍有许多红发人群脸上并没有雀斑，同时也有很多深发人群脸上长满了雀斑。生物学就是这么的复杂。