胃肠病因：不良情绪占七成

　　现代医学证明，一个人如果常在焦虑的心情下紧张工作和生活，会降低机体的抵抗力，引起胃肠道功能紊乱。有人统计，胃肠疾患中因情绪不好致病者占74%。

　　不良情绪可以通过大脑皮层导致下丘脑功能紊乱。下丘脑是一个与情绪有关的皮层下中枢，它可以通过植物神经系统影响胃肠道功能。如骤然的惧怕、紧张等情绪，可使交感神经发放的冲动增加，胃幽门括约肌紧缩，刺激消化道反射性地痉挛，再加上内脏血管收缩，供血不足，即可导致腹部剧痛。而长时间的焦虑紧张则可提高副交感神经的兴奋，使肠道蠕动加快、胃液分泌增加，引起腹鸣、腹痛、腹泻等。

　　因此，患功能性胃肠疾病的朋友，要善于控制情绪，建立良好的生活习惯，再辅以必要的药物治疗，是完全可以根治的。（高春东）

　　社交恐惧症多起病于青春期，社交场合下产生强烈的紧张、害怕、不安，发作厉害时伴有头晕、恶心、震颤、出汗等植物神经反应，患者采取回避行为。

　　下列个性特征者易患社交恐怖症：

　　1、性格内向，情绪不稳定。内向者安静、内省、不喜欢接触人；情绪不稳定者易焦虑，对各种刺激的反应过于强烈，情绪激发后，又很难平复下来。与人交往时，强烈的情绪反应，影响正常适应。

　　2、完美主义。对自己要求过高，希望自己在所有人面前、在任何场合、在各个方面都表现得完美无缺，得到别人的称赞。但人无完人，这就不可避免造成反复的自我挫败，终于见人就紧张害怕。

　　3、自我评价低。自卑，自我贬低，认为自己缺乏社交技巧和能力，内心恐惧，怕引起别人不好的反应。

　　4、感觉过敏。感到别人看出他（她）紧张不自然，从别人的眼光中看出别人对他（她）厌恶、憎恨或别人也不自然了，不愿与他（她）继续交谈，因此就更加紧张害怕。（钱伟）