男性朋友 请不要在马桶上看报

现代人的日常生活中，不少人都有喜欢久坐马桶看书看报的习惯。男科专家表示，久坐马桶是不良的卫生习惯，对男性生理健康影响尤其大。

不宜：紧身三角裤

专家表示，从生理结构上而言，由于男性的睾丸在体外，包裹着睾丸的阴囊将不断调节温度，使精子产生和存贮于比机体内低于2℃左右的条件下。而一般睾丸的温度只有保持在35℃的情况下才能正常产生精子，也只有在这种温度下精子才能充满活力，温度过高或过低都会影响睾丸的功能。

如果男性身穿紧身三角裤，就会使阴囊固定紧靠腹腔，因而阴囊调节温度的功能会受到限制;同时，如果睾丸一直靠近温暖的腹腔，腹腔温度高于睾丸功能正常发挥所需的温度，将造成生精功能障碍，导致不育。

此外，如果内裤布料是透气性差、散热不好的化纤材料，将使阴囊处于密闭状态，空气不流通，细菌容易繁殖，引起尿道炎。长此以往，将造成精子质量差，活动度低。

不宜：久坐马桶

现代人的日常生活中，不少人都有喜欢久坐马桶看书看报的习惯。男科专家表示，久坐马桶是不良的卫生习惯，对男性生理健康影响尤其大。

由于排便动作是机体反射动作，是人体大脑到排便中枢协调参与的全身性动作，如果人久坐马桶读书读报，会忽略便意，使全身的排便动作不协调，出现制止便意的感觉。从而使直肠对粪便压力刺激失去敏感性，造成排便困难，进而大便干燥，久而久之形成习惯性便秘。

对于男性而言，这种不良习惯对前列腺的危害尤其大。由于久坐马桶使排便时间延长，下腹部和盆腔容易淤血，使直肠和肛门处静脉曲张成团形成痔疮;同时长期便秘，粪便压迫会造成前列腺血液运行受阻，加重前列腺炎的症状。

不仅久坐马桶，男性在日常生活中的各种久坐都会对前列腺产生影响。如久坐电脑、打麻将、长期骑自行车等活动，都容易使男性会阴部充血，淤血淤积，从而造成痔疮和加重前列腺炎的症

慢性细菌性前列腺炎是男性的常见病、多发病。它会不会传染?这是很多患者十分关心的问题。

据专家介绍，传统意义上的细菌性前列腺炎不会传染别人。然而，随着近年来性病的泛滥，一部分性病在未得到正规、彻底和系统治疗的情况下，性病微生物潜伏在泌尿生殖管道中蠢蠢欲动。这种由性病病原微生物引起的慢性细菌性前列腺炎具有极大的传染性。有的人患了淋菌性尿道炎，草草治疗解决了尿道流脓问题，自以为已经痊愈。其实，残留下来的淋球菌很容易躲入前列腺内，前列腺的特殊解剖环境又刚好给它们提供了良好的条件。

再如，近年来解脲支原体和沙眼衣原体也是前列腺炎中经常被检查到的病原体。这些非细菌、非病毒的东西，体积小，传染性强，便于躲藏，且对众多抗菌素拥有“金刚不坏之身”，让人十分头痛。所以，当由于淋球菌、支原体、衣原体引起前列腺炎时，这些微生物可能成为传染源。此时，除患者本人需要治疗外，其性伴侣也应作必要检查，双方在性生活中都应注意防护。

久坐和憋尿是引发前列腺疾病的首要原因，其次内向的人思虑太多，压力太大，长期压抑容易造成身体内环境的改变，身体抵抗力下降，加上内分泌紊乱，前列腺激素水平失衡，从而引起前列腺炎。

此外针对如何预防前列腺疾病，给出如下提示：

1、多饮水。多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。

2、不憋尿。憋尿对膀胱和前列腺不利。

3、多放松。临床显示，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。

4、性生活适度。性生活太频繁会使前列腺长期处于充血状态，以致引起前列腺增大。当然，过分禁欲也会引起胀满不适感，同样对前列腺不利。