当心！过量食用盐易引发疾病

食盐过量易引发以下疾病：

1、感冒

食盐过多会引起感冒。高浓度的钠盐有强烈的渗透作用，会影响人体细胞的抗病能力。过量食盐，一是使唾液分泌减少，以致口腔的溶菌酶也相应减少，使病毒在口腔里有了着床的机会。二是由于钠盐的渗透，上皮细胞防御功能被抑制，较大地丧失了抗病能力。感冒病毒很容易通过失去了屏障作用的细胞侵入人体，所以易使人患感冒，而且咽喉炎、扁桃腺炎等上呼吸道炎症也常会发生。

2、高血压

食盐过多会引起高血压。这是因为盐在某些内分泌素的作用下，能使血管对各种升血压物质的敏感性增加，引起细小动脉痉挛，使血压升高，而且还可能使肾细小动脉硬化过程加快。同时盐又有吸咐水分的作用。如果盐积蓄过多，水分就要大大增加，血容量也会相应增加，再加上细胞内外的钾、钠比例失调，使红细胞功能受到损害，血流粘滞，流动缓慢，加重了血液循环的工作负担，导致血压的进一步升高。

3、胃癌

食盐过多会导致胃癌。日本的胃癌患者以东北部的秋田、山形两县爱吃咸的地方为最多。面临日本海的新泻、石川两县居民顿顿吃稻米饭，患胃癌的也多。患胃癌数占首位的秋田县曾发动一场减盐运动，结果死于胃癌的人减少二成以上。可见吃盐过量是患癌的一大原因。盐里并无致癌物质，但它容易破坏胃的粘膜，对致癌物质起帮助作用。此外，肾脏病和中风与食盐过量也有密切关系。

4、心脏病

食盐过量会引起心脏病。《内经》有这样一段记载：“多食盐，则脉凝注而色变”。“味过咸，大骨气伤，心气抑”。咸多伤心，食味过咸使小动脉收缩，有害于心脏。例如湖南居民心脏病死亡率比全国高出四个百分点，这同倚重猪肉和食盐消费过多有密切的关系。

（编辑：马跃）

死精症，离现代男性其实并不远。近年来不断上升的不育数据显示，不少的年轻男士竟然患有死精症。这和现代人不佳的生活习惯有极大的关系。

追求时髦的装束：小脚裤、细腿裤的流行造成精子受到更大的压迫。过于紧身的裤子不但不透气，将阴囊和睾丸紧紧地束缚，使局部散热减少，引起睾丸温度升高，有碍精子产生。同时，紧身裤限制了阴囊部位的血液循环，尤其是妨碍静脉血液的回流，造成睾丸淤血，给精子的生成带来了阻力。

频繁做美容，化妆：爱美是人的天性。近年来，年轻男士以做美容、化妆为时尚。其本身并无过错，不过当使用过多的护肤、化妆产品的时候，内含的雌性激素、各种化学物质就深深的流入体内，缓慢改变内分泌功能，使男子性功能减弱，杀害精子，带来死精。

高温杀精：桑拿浴成了杀精的元凶。其实精子是很脆弱的，对温度的要求比较严格，必须在34℃-35℃的恒温条件下才能正常发育，而桑拿浴房内的温度大大高出这个标准，极不利于精子生长或造成精子死亡。因此，尚未生育的男青年，进桑拿浴只宜偶尔为之，经常光顾恐怕会因小失大。

除此以外，烟酒过度、性生活过于频繁、厌食挑食都有可能造成精子的死亡。想要挽救精子，要改变这些坏习惯。在日常饮食中，适当增加海产品、贝类、动物瘦肉、肝脏等含锌硒的食品的摄入。服用体恒健育之缘片，补锌补硒双管齐下，保护精子、减少死精的发生，提高男性的生育率。

1、关节炎。德国研究发现，类风湿关节患者出现牙病的几率是健康者的8倍。

2、支气管炎。《牙周病学杂志》刊登一项新研究发现，呼吸道感染与牙病存在关联。有支气管炎等呼吸道疾病史的人，牙病问题更严重。

3、勃起功能障碍。《牙周病学杂志》刊登印度一项涉及70名男子的新研究发现，男性牙齿越不健康，勃起功能障碍（ED）就越严重。他们认为，牙病会导致血液中传输氧气必需的一氧化氮减少，因而造成阴茎供血不足，导致ED。

4、老年痴呆症。牙病会增加老年痴呆症危险。哥伦比亚大学研究人员对60岁以上老人调查发现，有牙病或掉牙的参试者更容易出现记忆问题。

5、心脏病。牙病会使冠心病危险加倍。苏格兰一项涉及1100人的研究发现，每天刷牙少于两次也会增加罹患心脏病的风险。

6、糖尿病。牙病会加重2型糖尿病病情。爱丁堡大学研究人员对7项相关研究结果的分析发现，治疗牙病，减少牙龈炎，有助于降低眼病等糖尿病并发症的危险。

（编辑：马跃）