月经前后安排好*

●在月经前后，许多女性常常性欲比较旺盛，而这个时期由于生理期的关系，与其他的时间有一定的区别，需要加以注意。这样，对生殖健康、女性的性享受女性都会有益。

●月经前的性行为注意事项。在月经即将来临的时候，一般情况下女性常常希望多一点性生活，这样可以弥补来月经时“耽误”的时间，提前安排应该享受的性爱。在生理期开始前，是相对的安全期，往往也是女性最想进行性行为的时期。这样的安排既符合生理的需要，也符合心理上的需要。但这个时期毕竟是一个特殊的时期，需要准确把握月经来潮的时间，不宜在已经见红的时候再做爱，也不要间隔多日，这对于月经一向准确的女性来说是比较容易把握的，而对于月经不规律的女性则困难一些。在月经来潮之前性爱，应特别注意生殖卫生，由于月经即将来临，容易发生感染，应该加以注意；特别是有性传播疾病者，比如解脲支原体、沙眼衣原体等感染，更应该引起注意，防止出现上行感染，导致输卵管等器官发生疾病。之外，阴茎插入应避免过于激烈的运动，以免伤及阴道。

●生理期后的性行为技巧。月经过后，常常是男女经过数日的忍耐，月经过后往往也是性活动频率增多的生理需要时期。这时，女性往往有一种解放感，非常愿意将丢失的性爱补回来，而且这个时间同样是不容易受孕的时间，这样的情况下，双方很容易达到性高潮，是一个比较好的时间。但需要注意的是，如果月经没有完全干净或者月经后往往再来一点的女性，应该特别注意防止感染。这时的子宫刚刚修复，同样需要呵护，动作不宜过大、用力不可过猛。

是什么影响了女人的性快感，又是什么令女人有性无福，科学告诉我们是———阴道润滑不足。

1、润滑红灯：女人也“ED”

阴道润滑是性生活开始阶段的重要生理表现，阴道润滑不足在医学上被称为性唤起障碍的主要症状，相当于男性的阳痿。 不同之处在于男性发生唤起障碍时，不能完成性生活，而女性发生唤起障碍的时候还是可以继续的，但是对女性的身体健康而言，是一个潜在的危险因素，会导致感染，诱发多种疾病。

专家分析女性润滑不足其中大部分为轻度的，不是病理性的，39.2%是因为情绪不好或者压力过大，13.3%为使用避孕套的原因，其他常见原因还有当女性处于产后、更年期等特殊生理阶段，雌激素水平下降容易导致阴道干涩。

2、干燥女人：想爱不能爱的伤痛。

因为“干燥”，性生活不但没有乐趣，反而因为疼痛、出血、炎症等困扰而没有丝毫兴趣，甚至拒绝。在此情况下，有此类问题的妇女对性生活没有兴趣、没有高潮，害怕是正常的。但是，医生认为，这些问题不仅仅是性的问题，它们可能预示着你的健康出了问题。

3、专家支招：到医院寻找解决之道

一般进入更年期，有的妇女甚至刚踏入不惑之年便出现此类症状。其实只要向妇科医生求助，是可以解决问题的。但令医学专家失望的是，只有7%的人在遇到问题时选择就医，大部分人选择自己上网或者看书寻求解决方法。中华医学会副会长、妇产科专家曹泽毅教授呼吁，医生应当增加性医学方面的知识和培训，医院应当为夫妻双方创造良好的就医环境，妇科医生和男科医生可以合作，更好地为患者服务。针对大部分引导润滑不足的症状，专家建议使用人体润滑剂，这可以到医院妇科直接告诉医生你的需求。但敢于直接向医生诉说的，在我国非常少，而美国67%以上的夫妻都使用润滑剂。

女性荷尔蒙中的动情激素，据说就是女性为什么会发情的缘故。

有人曾做过试验，将这种动情素注射至已摘除卵巢的母体内时，母猴的子宫等性器的状况，竟然会恢复到未摘除前的状态。神奇吧。通常女性在分泌这种动情激素的时候，是在即将排卵前；而在月经前后分泌量最低。

追本溯源，这种生活现象其实和动物传宗接代的本能使命有关。因为发情期在排卵期前，所以动情激素的分泌，即加强了"想性交"的冲动，确保了怀孕的可能性。

对男性而言，这种动情激素也是存在的，不过，男性荷尔蒙的量掩盖了它，所以，由男性荷尔蒙支配的男性，发情期则在一年四季、无时无刻了。

总之，女性最容易受体内激素驱使而情不自禁的时刻，就是排卵期前了。若想纵欲寻欢，可别忘了避孕哦！