如何帮孩子建立安全感

1、无条件的接纳和爱。不为爱预设任何条件，让孩子时刻有被爱的把握。爱一个人，如他所是，而非如我所想。

2、父母相爱。构建和谐、稳固的家庭关系。

3、父母自身有安全感。积极、乐观，保有一颗平常心，勇于做自己，始终传递给孩子信心、勇气和力量，而不是焦虑和担忧。

4、父母自身情绪稳定，懂得理性表达。

5、多和孩子身体接触，多用肢体语言。如抚触、拥抱、摸摸脑袋、拍拍肩膀、微笑、点头等。

6、关注孩子的感受和医院，而不只是行为。对孩子的真实需求给于积极及时的回应。

7、扶养人尽力稳定，不要频繁更换，不要和孩子长时间分离。

8、给孩子创造一个安全、稳定、可以信赖、免于恐惧的养育环境。

9、规则和秩序可以给孩子带来安全感。

10、陪伴是最好的爱。争取每天与孩子共度一段时光，无论是游戏、共读，还是分享自己的经历和感受。

11、勇于向孩子表达自己的爱。常说“我爱你”，告诉孩子很高兴是他的父母。

12、信任孩子。相信孩子有内在自我成长的洞里、能力和秩序，相信“相信”的力量

13、不苛求孩子完美" target="_blank">完美，鼓励孩子的探索性行为，包容孩子的失败和错误。

14、多描述，少评价，不贴标签，绝不打骂

15、不拿孩子和人比较，鼓励孩子做自己