年过古稀的老人怎么安全性爱_两性养生

大多数人认为年轻人就应该天经地义的进行性爱，而老年人就应该锻炼锻炼身体，和性爱无关，事实上，老年人同样也有性爱的权利，享受性爱的欢乐。但是老年人毕竟在身体和体力方面和年轻人不一样，所以性爱的时候，老年人还是要和年轻人有所不同。

年过古稀的老人怎么安全性爱

一、浅尝辄止缓慢性爱 老年人体力有限，不宜进行过于激烈的性爱，应以前戏为主，实质性的性爱则宜浅尝辄止。互相抚摸带来的接触欲得到的满足，往往比实质性爱更加来的激情。 二、性爱要注意适度 较之年轻人，老年人的性爱更应适时。对于具体的性爱次数，当然是以自然性起为准。不要影响精神状态和睡眠质量，就是比较正常的了。具体次数因人而异，要以合适身体实际状况为准，要注意把握。 三、侧卧体位更省力 老年人体力远不如年轻时代，骨骼密度和机体的协调能力等都不大如前。因而，应采取最省力的侧卧性爱体位。此体位，双方身体中心和支撑点都卧于床第，有利于安全性爱。同时，此体位也是性器接触比较完全、比较刺激的最佳体位。如果在此时能够加入LELO的情趣用品，那么老年人在最省力的情况下也能最激情。 四、绵延情话怀想往昔 调情对于老年人来说，更是不可缺少的。心理上的性兴奋和满足感，往往是老年人更加渴望的。一句“我爱你”，摆脱掉年轻时轻狂，此时更是让人期待。一句“你依然那么漂亮”，此时唤起的两腮绯红，让人怀想往昔。 五、清晨性爱摆脱疲劳感 老年人性爱时间选择以清晨为宜，此时经过一夜的休息和调整，是精力最充沛的时刻。当然，此时不要睁眼就立刻开始。必要的前戏和调情，还是需要的。不妨先聊聊天，等双方都进入状态再开始。