?皮肤过敏怎么?办 推荐4种抗?过敏?食物

皮肤出现过敏除了要积极治疗外，还需要远离过敏原，同时配合饮食调理，下面一起来看下抗过敏食物。

皮肤出现过敏 怎么办？

避免各种容易让敏和有刺激的食物

如鱼虾、咖啡、酒类和浓茶等。我国变态反应学科创始人叶世泰教授曾经总结过4个字：避（即避免接触引起过敏的物质）、忌（不接触或食入引起过敏的物质）、替（对某种物品过敏，找其他物质替代）、移（脱离引起过敏的环境）。

过度擦洗、暴力搔抓、避免各种外界刺激如热水烫洗等

有很多病人发生过敏后就自己用热水反反复复烫洗、有的甚至使用咸盐水、花椒水洗涤，或者干脆就拼命地抓挠直到抓出血来，这些措施虽然在短时间内有效，然而一旦停下来便愈发瘙痒；而且上述的动作或方法，只不过是把瘙痒刺激转化为疼痛刺激，最终引起局部皮肤增生肥厚浸润，发生营养性改变，反而会加重瘙痒；如此恶性循环，必将会使逐步恶化。

当发生以后，主要是对症处理

包括口服、肌肉注射或者静脉点滴各种抗过敏药物，同时也可给予一些相应的外用药物，如炉甘石洗剂或皮质激素类药膏，同时嘱咐病人一定要多饮水，并注意休息。

有的病人，家中要常备一些抗过敏药物

例如扑尔敏、赛庚啶、氯雷他定等等。一旦出现过敏时，按说明服用，才能及时缓解病情。

抗过敏食物

1、胡萝卜