提醒：不得不重视的阴毛卫生

在与阴毛有关的疾病上，阴虱可说是较常见的一种。一般来说，不论是、内裤共用或是盖棉被等，都有可能经由接触的方式而感染阴虱。

人体的身上有许多部位都长有毛发，而许多人也常花时间与金钱在整理这些毛发上，例如染发、护发、换发型、剪腋毛、修腿毛等等，但是长在生殖器周围的阴毛却是容易被大家所忽略。

阴毛和身体一些部位的毛发一样，皆具有减少磨擦与保持通风的作用。在减少磨擦上，阴毛的存在可以减少与衣物之间的摩擦，或者在走动及运动时所产生的剧烈接触，就好像腋毛的存在可减少手臂与胳肢窝的摩擦一样。在保持通风的功能上，阴毛的存在也可让生殖器官保持通风，避免太过潮湿。

在与阴毛有关的疾病上，阴虱可说是较常见的一种。一般来说，不论是、内裤共用或是盖棉被等，都有可能经由接触的方式而感染阴虱。所以若要避免阴虱的感染，个人的基本卫生必须多加注意。如果不幸感染阴虱的话，最好的方法还是把阴毛剃掉，以断绝阴虱生长的空间。另外，如果内裤选用不当，也会对阴毛产生不必要的牵扯，可能会造成毛囊发炎的症状，进而长出小硬结。

阴毛虽然身处隐密的部位，平常也不太有人会对它做特别的修整或滋护，但是其重要性却不容我们视而不见。在我们平常重视头发、眉毛等毛发的同时，也请别忽略了阴毛的卫生与保健。

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曾听到有人说没有性生活的女孩乳头是粉红色的，只有常常发生性行为的人颜色才会变深，以致好多女孩因怕人耻笑，而不敢到公共浴室去洗澡。其实这些都是误传，女孩们不要轻信。

乳头和阴部的颜色就像皮肤颜色一般，是受遗传决定的，其颜色的深浅，基本上是与常常做爱没有关系的。

乳房是由乳腺组织(能泌乳的腺体和腺管)和皮下脂肪组成。少女乳腺尚未完全成熟，但由于脂肪的充填，乳房还是逐步膨隆起来，它是区分男女两性的标志之一。

有一些人呈现粉红色，有一些人则偏向咖啡色，而妇女生产过后，因体内荷尔蒙引起内分泌的改变，相对乳头与乳晕颜色有加深与扩大的现象。

但也有的皮肤白净的妇女，生育过好几次，甚至到老年乳头都是粉红色的，难道她还是处女吗?至于阴唇颜色也是因人而异，大多数尚未生育的女人是鲜红色的，反之则为深酒红色或琥珀色，但当受到性刺激时，则因充血而呈现深紫色。

正常乳头为圆柱状，伸出于乳房平面约是1.5-2厘米，呈一结节状，假使乳头未高出于乳房皮肤，且牵拉也不高出者，称为乳头内陷。

有的人说乳头颜色愈深的人，性经验也较丰富，这又是否正确呢?

答案是当身体开始有性的刺激时，人的乳头经常会变得大一点，颜色也会深一些，而且每个人发育不同，不能说甲的乳头是颜色较淡，性经验就不丰富，而乙的乳头颜色较深，性经验就较丰富，甚至是床上表现也较强，这些实在没有根据可言。

对女性来说，阴道保洁是一个比较时尚而又羞涩私密的话题，然而，这种保洁时尚有可能破坏阴道内的微生态环境，增加性传播疾病的发生等等。这许多的弊端，往往被忽略，或者一些人根本就不知道阴道保洁过度对生殖系统容易带来损害。

阴道清洗液破坏阴道自洁功能

[患者档案]她，33岁，某外企公关部经理，公司里几乎所有的接待都由她安排，而且至少有一半应酬是她本人完成的。她知道自己身在这个位置，要完成任务，有时不得不付出高昂的代价。她害怕感染性病及其他疾病，于是就使用阴道清洗液来保健。但是，她用了一段时间后，发现阴道不适的感觉逐渐增加。刚开始她以为是初用时的正常反应，甚至怀疑自己使用的方法不当，但又不好意识向别人请教，即使偷偷地去医院检查，也害怕碰到熟人。后来，不适感越来越严重，才知道并非她想象的那么简单，也就毫不犹豫地去看医生。经过检查，原来是经常使用阴道清洗液，破坏了阴道内的生态环境。

调查结果

据《美国公共卫生杂志》报道，使用阴道清洗液的妇女比不用阴道清洗液的妇女盆腔感染危险率高了73%。这是由于阴道清洗液的频繁使用，破坏了阴道的自洁功能，导致病原菌乘虚而入，并沿宫颈上行至子宫和输卵管。

有关专家还对30年来有关妇女阴道清洗的报道分析后得出结论，明显增加盆腔感染的机会，更意想不到的是，清洗越频繁，盆腔感染的危险性就越大。

有学者对50名未使用阴道清洗液的健康育龄妇女做过调查，结果发现在她们阴道中排出的菌群数中，乳酸杆菌占90%左右，而使用多次阴道清洗液的妇女的乳酸杆菌只占60%。调查还发现，如果经常使用阴道清洗液冲洗阴道，乳酸杆菌的数量就会更少，而且是随着清洗次数的增加，乳酸杆菌逐渐减少。

专家解析

女性阴道内的微生物菌群中有一种抵抗外来病菌侵袭的乳酸杆菌，被称为阴道的“健康卫士”。这种乳酸杆菌主要栖居在阴道侧壁的粘膜、皱褶中，其次在阴道穹窿和宫颈处。在健康妇女阴道排出的活菌数中，乳酸杆菌的数量可达8000万个/毫升，占所有菌群数的80%左右。所以医学上常以阴道分泌物中乳酸杆菌的数量来确定阴道的清洁度及判断阴道自洁功能的好坏。前面提到的那个“她”，经检查发现，其乳酸杆菌的数量只有排出总菌群数的50%，在很大程度上破坏了阴道的自洁功能。

近些年来，一些青春女孩采用牙膏涂抹洁阴……

慎用阴道清洗液

[患者档案] 一位叫Norui的时尚女性，在较短时间内与多名性伴侣发生性关系。她害怕会被感染性病，于是，使用很多清洗液，一遍又一遍地清洗阴道。几天后，她的阴部有隐痛感觉，非常害怕，急忙到医院检查，结果感染了性病。她不解地问大夫，我平时很注意卫生，经常洗澡，还使用阴道清洗液，怎么还会被感染性病？

女性的生殖系统很容易受到感染，那么，我们应该如何正确的清洗私处呢？

调查结果

很多女性认为，在不洁性交之后，要用清洗液清洗阴道，以防止受孕及被传染性病，但医学调查结果却恰恰相反。印尼的医生曾对599例产前妇女进行分析，结果发现，经常使用清洗液进行阴道清洗的妇女患性病的危险性反而增加，但在性交后用清水清洗阴道则没有危险性。

专家解析

阴道清洗液是不能盲目迷信和误用的，因为女性阴道内的生态环境是弱酸性的，本身对很多细菌有一定的抑制作用，清洗液破坏了阴道酸碱度（PH），导致病菌急剧生长，阴道本身抵抗细菌的能力大大下降，使性病的感染率增加。而清水没有改变阴道的酸碱度，故不会破坏阴道正常菌群。

阴道保洁的正确法则

专家忠告，只要用清水冲洗就行，也不要进行阴道内清洗，否则会带来麻烦。

清洗次数1次即可。

清洗方式，如果无淋浴条件用盆洗时，必须专盆专用。

清洗顺序，因此清洗阴部前应先洗净双手，然后从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门周围及肛门。

清洗液产品使用，使用能够去污灭菌的保健性洁阴用品，最好尊医嘱，不要让含酸碱性的清洗液错误使用，破坏阴道内的生态环境。