白天睡太多会导致糖尿病风险增加56%

　　白天不能睡觉啦，睡太多患糖尿病的几率都比别人高。近日，这一来自欧洲糖尿病研究协会年会上的消息让夜班族哭了：白天不睡觉，什么时候才能睡?

　　内分泌科专家认为，确实是这样，长期白天黑夜颠倒，确实是让内分泌紊乱，导致激素分泌异常，自然会增加患糖尿病的几率。最新研究：白天睡多了易患糖尿病。

　　最近，在欧洲糖尿病研究协会的年会上，来自日本东京大学的Tomohide Yamada博士介绍了他们的一项最新研究，他们发现白天睡觉或在白天进行长时间小睡都与2型糖尿病风险增加有关。

　　在这项最新研究中，研究人员利用meta分析研究了白天睡眠或小睡与2型糖尿病发病风险之间的关系。他们以白天睡眠，小睡和糖尿病为关键词在2014年11月份之前发表的文章和研究结果中进行了搜寻，在找到的683项研究中，共有10项为公认的高质量研究，共包含了261365名亚洲和西方研究对象。

　　经过研究后发现，过多的白天睡眠会导致2型糖尿病风险增加大约56%，小睡时间超过60分钟，会导致2型糖尿病风险增加大约46%。

　　黑白颠倒，容易让激素分泌异常

　　上夜班的人没有办法，只能白天睡觉，这样颠倒黑白的模式确实很伤身体。专家说，上夜班很无奈，不过，现在很多小年轻，做夜猫子，人为黑白颠倒就不应该了。

　　专家说，从古到今，都是白天干活晚上休息，这是人类几千年形成的生物钟，而且有一些激素就是在晚上睡觉的时候才分泌，白天不分泌。如果颠倒黑白，激素分泌异常，自然会让糖尿病等代谢性疾病变得猖獗一些。

　　其实糖尿病足是糖尿病并发症之一，其病因与糖尿病血管病变和神经病变有关。轻者常感下肢麻木、针刺样疼痛、蚁走样感觉、间歇性跛行，重者则发生水泡、溃疡、坏疽甚至截肢。但由于早期常没有症状，当症状出现时已经到了难以治疗的程度，因此早期诊断是关键。

　　专家介绍，要想预防和早期诊断“糖尿病足”，患者应定期到糖尿病专科复诊，在专科医师的指导下进行全面的预防保健，最重要的是要早期进行周围血管病变的检查。该项检查是通过下肢血管多普勒检测来测定下肢动脉压、踝肱指数等，能及早、准确的发现患者是否存在发生糖尿病足的可能。

　　据了解，医院内分泌科已于2005年开展了下肢血管多普勒检测，及时发现并早期诊断了多例糖尿病足，对已发生溃疡的患者及时进行了血管造影及血管介入治疗，并通过其独特的新型敷料换药技术，有效促进了溃疡的愈合，缓解了患者的疼痛和下肢无力，无一例病人截肢。

　　娃娃菜，在很多家庭是餐桌常用菜，尤其是冬天，不管是炒菜还是刷火锅，吃起来感觉还是相当不错的，但最近有聊城的市民打来电话，说娃娃菜在销售的过程中存在着猫腻。

位于聊城市北外环的蔬菜市场出现“问题”娃娃菜

工人打包娃娃菜的过程中，都需要在一个小小的盛有*的桶里沾一下

“娃娃菜”所沾泡液体正是甲醛

　　娃娃菜装袋前沾泡*

　　位于聊城市北外环的蔬菜市场是目前聊城市最大的蔬菜交易市场，在这里，每天都有上百辆车从各地运来蔬菜到这里进行批发销售，这个蔬菜市场覆盖的不光是整个聊城市区，周边的一些县市区的蔬菜，也有很多都是从这里集散。

　　按照知情人提供的线索，山东广播电视台公共频道《民生直通车》记者很快就在这个蔬菜批发市场的西厅找到了专门从事娃娃菜批发销售的几个商户。在市场里三家规模较大的娃娃菜销售商之一那里，记者看到，娃娃菜价格看起来比较正常，有不少工人都在现场不停的忙碌着，把一些运来的娃娃菜进行剥皮，装袋。

　　记者在调查过程中发现，三家较大的娃娃菜销售商户，几乎垄断了这个蔬菜市场里的娃娃菜交易，每天的走量非常大，前来批发交易的摊贩络绎不绝。其中一家商户的娃娃菜销量一天就在三百包左右，另外两家和这家相比，那销量也是不相上下，每家商户都是雇佣了10来个工人在不停的对娃娃菜进行包装，整个聊城市场上的娃娃菜，就通过这些工人的手，一袋一袋装了起来。

　　在这些工人打包娃娃菜的过程中，一个细节引起了记者的注意，那就是剥好的这些娃娃菜，在装袋的过程中，都需要在一个小小的盛有*的桶里沾一下，这盛有*的桶，有的被工人放在隐蔽的地方，有的就直接放在工作台上。

　　记者在一家商户那里，还发现了用纯净水桶盛的一整桶可疑液体。这些液体究竟是干嘛用的呢?虽然这几位工人都说是防滑用的，但据知情者透露，这些桶里，盛的液体可不一般，是会起到大作用的。

　　蔬菜经销商承认液体系甲醛

　　当记者以大量购买娃娃菜的名义和一位商户沟通后，这位商户解开了记者心中的疑惑。“现在都有，白菜上都有，砍下来都喷甲醛，没有不喷的。”

　　甲醛，大家一般都不陌生，作为化学品，对人体有着巨大危害。但这些娃娃菜商户却明目张胆的把娃娃菜的菜根沾在甲醛溶液里再进行装袋。“为了根不黑，你要沾了这个根发白，你放三天也没事，你要不沾一天根就发黑。”

　　用这位商户的话来说，用娃娃菜沾甲醛的目的就是为了好看，为了根不变黑，这样的娃娃菜，就这样成批的流通到聊城市区的各个角落，以及周边的一些县市区，一些小商贩在谈到这些沾过甲醛的娃娃菜时，也是毫不避讳。

　　记者在调查过程中发现，蔬菜市场上流通的这些娃娃菜大多来自河北，这些娃娃菜在运输的过程中也是十分的简单，记者发现一辆大货车拉了满满一车的娃娃菜，但并没有任何的保鲜措施。这样的娃娃菜，在吃了之后，对身体是否存在危害呢?

　　记者咨询了相关专家。山东省千佛山医院营养科的程副主任表示：“如果我们在甲醛含量高的环境里面，可能就会长一些白血病或其它的一些癌症，或者一些呼吸道引发的哮喘，这在我们生活当中比较常见的。如果我们吃的食物中，比如说菜用甲醛来保鲜，还比如说海产品，或其它食品用甲醛来保鲜的话，吃的甲醛物质多了以后，也会对我们的身体产生不好的影响。”

　　编后：三家商户，按一天900件计算的话，一件36斤左右计算，一天就有32400斤娃娃菜，从这里流向了很多家庭的饭桌，那一年又有多少?黑心商户为了节省成本，增加卖相，采取的这种行为，监管部门又在哪里?记者将持续关注此事。