关注青春萌动乳房发育

下列表现属于异常:

★ 女孩8岁前出现乳房持续性发育，来月经、阴毛腋毛萌生，则有性早熟可能。

★ 女孩16岁后，乳房还没有发育，称为乳房发育过晚，如伴无月经，且阴毛腋毛未萌出者。

★ 两侧乳房发育不对称，一大一小，说明小的一侧对性激素反应性差。

★ 乳房发育不良。多由慢性病引起。

乳房的自我检查方法

★ 淋浴时：在洗澡时检查乳房，手指比较容易在潮湿的皮肤上滑动。用手指掌面轻柔地触摸两侧乳房的每个部分，查查有无肿块。

★ 镜前：将手臂平放在身体两侧，对镜观察、对比两侧乳房。然后将两臂上举过头，对镜察看乳房外形有无改变，皮肤是否有水肿、凹陷，乳头有无改变。然后两手掌放腰部，并用手向下压，牵拉皮肤，使胸部肌肉绷紧。此时左侧和右侧乳房不应是完全对称的。

★ 仰卧：检查右侧乳房时，放一枕头在左肩下，并把右手枕在头下，这样可使乳房组织在胸部更均匀地显示。用左手指掌面给乳房略加压力，并沿顺时针方向作小的环形移动。在正常情况下，乳房靠下曲线上可摸到硬组织的突出物。然后手朝乳头稍移动，继续做环形运动，触摸乳房结构。

最后，请捏挤乳头，如有任何排出物流出，应立即去看医生。 如何使少女乳房发育得更好? 青春期少女乳房发育，大约要经过4-5年后才定型，如果从14岁起，做好自我保健，完全有时间促进乳房发育。

★ 增强营养，特别应多吃一些含蛋白质丰富的食物，鸡蛋，瘦肉，牛奶，豆类以及含维生素多的蔬菜，水果，补充维生素E。

★ 不要含胸弓背，走路时抬头挺胸。

★ 从16岁起，天天佩戴合适的乳罩。乳罩大小、松紧要适宜。睡前摘除乳罩或解开背带。

★ 多做扩胸运动，锻练胸部肌肉，可使乳房丰满富有弹性。

★ 促进乳房发育的中药：生晒参3克，鸡头米12克，红枣7枚水煎服，边服两周。

★ 防治乳腺疾病。少女乳腺疾病中，最多见的为乳房纤维腺瘤，呈圆形或椭圆形，质硬，边界清楚，活动度大，生长缓慢。一旦发现需需及时治疗。最好手术切除，以免癌变。

大家都知道，人进如青春期第二性征才开始体现。女孩一般会比男孩早一些。欧洲人发育比亚洲人要早要快，而黑人也很早很快。这可能是因为长期住在寒带和热带的关系。而大部分住在温带的黄种人身体发育比较迟一些。

国外常说“女孩八岁男孩九岁。”但如果在中国就是有性早熟了。要即时治疗。中国女孩青春期一般是在十一二岁开始，男孩一般会在十三四岁才开始发育。但问题就出在这里，东方女孩发育的不像西方女孩那么早，但也决没有像很多人想的那么迟!很多男人人认为女孩十六岁阴毛还没长好，完全是因为自己是男生发育晚而又没见过女生发育的过程的原因。

在几十年前，中国还有很多女生十六岁才会月经来潮，但在今天是很少见了。今天中国女孩的平均初潮年龄是十三岁左右。但相当一部分十一二岁就来了。这倒不是早熟，而是过去的人因为营养缺乏而发育泄后。

简明的说一下女生的发育过程：

女生，一般正常条件下，十岁之后就开始有发誉征兆了，十到十一岁时，女生身高体重就会猛长。所以这时女生往往超过男生。而这时就乳房已经发生变化。乳头会微微隆起。乳头颜色会发生一些改变，这时阴毛也开始生长了。当然还是很稀松的。而十一二岁后，乳房就会隆起了，这时阴毛已经很浓密了，只是还没有像成人那么长并且分布范围不太广。而外生殖器也会开始改变。有人以为女骇长大后阴唇就会外露，其实是因人而异。我们看网上的照片会发现，有的人十八岁阴唇还是内缩的。有人九时隐唇“就”外露了，其实这只是个人型体差异而已。阴唇外露于否和青春期发育没有太紧密的联系。甚至可能小时候阴唇发育外露而青春期由于体形变化又“缩”回去了。一般来说，女孩进入青春期后外阴会不会有太明显的外观上的变化，正如男孩的鸡鸡和男人的阳具，只是大小不同，没有太大的差别。当然，外阴颜色和比例会有些改变，但这也有因人而异的。

不过有一点是对的，那就是女孩在刚生下时外阴都是一条缝的。至于后来有人阴唇大些有人阴蒂大些这些异变都很复杂，不一定是在青春期才开始的。就和我们的鼻子眼睛有大有小一样。

从外表看，当乳房和阴部发育到一定程度后才会有月经。深一点的讲，女人有月经就是卵巢子宫这些内生殖器官成熟的开始。也就是说她可以生育了，这当然要等到外生殖器官发育到一定程度后才行。所以月经肯定是青春期到来一段时间后才有的。一般女孩十到十一岁开始进如发育阶段，在外形上十一二岁的女生就会体现出很明显的第二性怔。而十二三岁女生一般就会来月经。农村地区一般会迟一些，[注：很多少数民族发育得早]十四五岁。与男孩不同的是，女孩子发育早，但发育的慢而且结束的时间早，而男孩发育的晚，发育的快，结束时间却晚。所以男孩有着比女孩多的多的发育空间。也正因为男生发育迟的这个差异，很多没见过刚育的女孩的男人就会产生“女生十六岁阴毛还没长好吧”这样一类的想法。其实就是男生十六岁阴毛也大多长全了。

好现在接着说，十二三岁月经初潮这个阶段，女生伴随着初潮会达到身体发育的顶锋，随后在十四岁就迅速的下降。也就是说女孩还始走下坡路了。而这时侯，很多男孩子才刚刚开始发育。嘿嘿。女生从十四岁开始身体就很像成年人了，十四岁过后女生的身高体重就开始减缓生长了，不过内生殖器官还在不断改进。而且皮下脂肪也不断增加。外观上女生这时才开始显的有“女人样”。逐渐地发育到十六岁，一般十六岁的女生乳房已经接近甚至超过成年人!阴毛也成形了。十六岁过后很多女孩的发育就基本停止了。但体型到十八岁还会有一些明显改变。顺便说一下，男孩在十六也发育得很成熟了，男孩虽然发育晚，但发育的快。而且男孩发育还会一直延续很长时间。十六岁的女生能再长高两厘米很不错了，很多十六岁的男孩还能长高很多!

看到这里，我们就能明白。在很多网络的色情文章里写到“……十六岁的少女……阴毛还没长好，……乳房微微隆起……”是很不科学的说法。

当然，在中国还有一部分人由于营养和遗传的原因而发育的较晚，尤其是在农村，十六岁才来月经的女孩还是很多的。

这里还有特别说一下，有些女生，可能到了二十岁还是胸部平平。还有些人一辈子下身还没几根阴毛。这是有可能的，但到不一定是发育不良的结果，大多只是由于遗传营养等因素而发育得和别人不同罢了。她们一般外表不太成熟但内生殖器官还是成熟的。一般女子结婚后只要营养充足胸部很快就会丰满起来，而没阴毛并不影响作爱和生育。当然，这只是少数人，各位如果没有亲自和这类女生打过交道，最好不要随便评论这样一类的女生。

不少男青年来信诉说他们的阴茎异常敏感，只要稍听到或想到性方面的事情，与女朋友在一起约会时，或骑自行车及骑马时，阴茎就会频繁地勃起，有时令他们十分尴尬，不知所措。为此，他们有的自罪自责，以为自己品行不端，有的“求救”于医生，希望给以良药等等。

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其实青年的这种受到有关刺激产生阴茎勃起的现象完全是正常的生理现象，它既不是有病，也不是见不得人的事。无论是精神性勃起还是反射性勃起，只要外来刺激消除，阴茎便会迅速恢复到平常的疲软状态。青春期男子受刚刚增高的雄激素水平的影响对性刺激十分敏感，反射也很迅速，来得快去得也快。过上一段时间后身体对激素的影响就比较适应了。勃起是青春期性发育成熟的一种标志，对此应该坦然处之，不必多虑。如果思虑过多，反而易使勃起频繁，本来是微弱的刺激也会激发勃起。

阅读过多的有关爱情和性爱场面的文章会使性中枢神经经常处于兴奋状态，稍遇刺激就容易勃起。过紧的内裤和过重的被子、包茎造成的包皮垢的沉积和包皮龟头炎、内在的炎症和疾病对尿道、精阜等处的神经末稍的刺激都容易诱发勃起。分析可能存在的种种原因并加以预防将是有益的。在这里需要提醒的是，青春期正是每个人长身体、长知识、长才能的黄金时期。有理想的青少年应该把时间和精力更多地投入到学习、工作和体育锻炼中去;不要沉缅于有关性的读物或视听材料中。这样，阴茎勃起会相对减少。这对学业和身体健康都大有好处。

有些青年来信说他们的阴茎整夜都在勃起，为此很烦恼，并担心是否患了所谓的阴茎异常勃起或称阳强不倒。情况并非如此，每个男子在正常的夜间睡眠中都会经历阴茎的勃起--疲软--再勃起--再疲软的生理过程，医学上称之为阴茎夜间勃起。男青年每夜大约勃起4-6次，每次20-30分钟，总共勃起时间可达两个半小时。它表明性功能正常，不能误认为是异常现象。这是因为睡眠时大脑皮层处于抑制状态，失去了平时对低级性中枢的控制，因而勃起中枢的兴奋性得以自由表达，夜间出现多次勃起。这种现象在晨间清醒前膀胱中尿液充盈时更为明显。这种自发的生理现象是不以人的意志为转移的，随着年龄的增长，阴茎的勃起次数和时间都会逐渐减少。

有的人所谓整夜勃起常常是由于他们在睡前有性联想，使阴茎处于勃起状态中，睡眠时阴茎疲软时自己并不知觉，晨起时发现阴茎又处于勃起状态，因而以为阴茎整夜处在勃起状态。其实，并不像他们主观想象的“整夜勃起”。

一旦失去这种夜间勃起能力，八成说明阴茎具有器质性病变，当然失去与否也不是以自己的主观感受决定的，而要由医生使用特殊的检查设备通过2-3夜的住院监测才能作出比较准确的判断。国内目前已有投入市场的男性阴茎硬度测试环，病人可以自行在家中作出初步判断。

有的青年人问为什么他们在晨起憋尿时，并没有什么性想象而阴茎却勃起呢?这是因为直肠、膀胱等内脏器官的刺激可以引起反射性阴茎勃起。憋尿时膀胱充盈导致膀胱内压增高，剌激阴茎勃起，这完全是一种正常的生理现象，医学上称为清晨勃起。也有人认为这种勃起现象与憋尿与否无关，因为男子在白天憋尿时并不勃起，它可能只是夜间勃起之一。有些医生发现，男子在患病期间清晨勃起会减弱或消失，而身体康复之后，清晨勃起又得到恢复。因此，清晨勃起可以作为男子健康状况的参考指标。也有的医生认为，清晨勃起的有无，可以作为判断男子性功能的一个参考项目。

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不少男青年来信说，只要阴茎一勃起就“射精”，“*”量很少。只有一滴左右，而且挂在龟头的尿道口处，这是怎么回事?其实这只是在性兴奋时正常分泌的尿道旁腺液，其中并无精子，它根本不是*，完全不必为此担心，每个正常男子都会有这种生理现象的