抓住最佳的性爱期使两性生活更幸福

健康族导读：我们更愿意相信在一天的任何时候我们都可以，问题只不过是有没有时间和心情。错，从古代的时候起，中外的医学家就开始争论“什么时辰性生活最合适”。

我们更愿意相信在一天的任何时候我们都可以发生性生活，问题只不过是有没有时间和心情。错，从古代的时候起，中外的医学家就开始争论“什么时辰最合适”。中国古人的观点我们大都了解，什么“电闪雷鸣之时”、“刚刚进食之后”都不适宜等等。

真的有最佳性生活时间么

而西方医学鼻祖特尔·比桑庭的观点是：“最佳性生活时间是晚饭后两个小时、准备入睡时，最不恰当的时间是午夜，消化活动旺盛时。”

十六世纪另一个意大利学者指出：最佳性生活时间是在吃了一顿粗茶淡饭之后，不饿不饱也不困的时候，最好是在早晨。

晨起早尝鲜

这是男人最喜欢的性生活时间，因为大多数男人在清晨醒来时处于勃起状态。但很多女人的意见相反。女人在性生活过程中更注重情调和享受，所以她们很难容忍自己和对方没有刷牙就接吻、面对面喃喃细语。另外，早晨的时间经常比较匆忙，很难慢慢预热，往往是快速进入角色，速战速决，没有性生活之后的温存和私语。

弊病：但如果拒绝已经燃烧起来的男人的要求也有很多弊病：他会心情烦躁，不想吃早饭;欲望滞留在他身体里，一整天他只想着这件事。如果你不是清晨爱好者，除周末之外，先于他起床，淋浴，做好早餐，穿上外出的服装端坐在餐桌前煮咖啡。美好一天始自清晨的一场性爱。

午间闪电战

这个时间，从体力上来说是非常适宜的。早晨3小时的工作还不至于压垮我们，在工作之余和情人相会别有滋味。我们匆忙走进房间，迫不及待地反锁上房门。

弊病：当你淋浴出来，期望情人拥抱你的时候，却发现他已经在被子里等待你，旁边是乱扔的皮鞋和袜子，一时你感觉两个人的目的过于直接，未免有些扫兴。另外一个弊病，就是三明治的面包渣会在下午洒满你的办公桌，因为你实在太饿了。

速战速决新鲜刺激的享受

午睡小甜蜜

这个时间对男人来说非常合适，因为女人经常抱怨男人之后马上入睡，即使是深夜，他们也该与女伴温存地细语一番才有权力合眼。可在午睡的时候，马上昏昏睡去，没有人会指责他。

弊病：很多人只有在周末才能午睡，而且是外面太热或者外面下雨的时候。知了的叫声催人入眠，哗哗的雨声就像摇篮曲，肚子里满满的，脑子里也昏沉沉，此时性生活纯粹是无聊所致而对方又近在咫尺。午睡时间的性生活总有些了无生气，而且不容易满意。总之，倦意太浓、胃里太撑的时候，最好不要性生活，否则午睡醒来的时候会头疼的。

晚餐饕餮宴

这本该是晚餐的时间，如果是饱腹性生活，事毕之后会带来身体的极度疲惫，加上已经昏暗的天色，会令你昏昏欲睡懒洋洋没了外出的好心情。所以如果选择此时欣赏过哼哼，最好先不要急着吃晚餐，事后一起走到外面散步，找一家可口的餐馆美餐一顿。

弊病：入睡前你就没有性生活的心情了，你将错过性生活的最佳时段。

深夜最好

不管现代男女多么标新立异，勇于打破传统的生活方式，我们都不能否认，最能使我们获得愉悦的时间依然是这个古代医学家推荐的时段。此时夜幕已完全降临，睡意还没有袭来，一天的活动已经结束，我们可以尽情把自己交给感官，然后安静地睡去。一个高潮比安眠药更有助于睡眠。

弊病：几乎没有。

健康族两性温馨提示：实际上，尽管两个人的性时钟有不少差异，可现实生活中我们往往会更迁就有欲望的一方，不管在哪个时段都可以完成。但了解对方的喜好，说出自己的感受，能够帮助我们使性生活更加和谐。健康族祝您身体健康。

(编辑：曾凡超)

健康族导读：正确的性生活对男女双方的健康都是大有裨益的。但是性生活也有一些健康禁忌，为了双方的健康，不要去触犯这些性生活禁忌。下面就详细的给大家介绍一下：

1、酒后不可，服各种药物、兴奋剂后不可。

2、刚吃饱饭后及空腹均不可。

3、大悲、大怒等情绪波动巨大后不可。

4、要远行之前、远行之后不可。

5、不可蓄缩不泄(蓄缩不泄即要射精时，故意用人为的办法中止射精，以达到延长性生活时间的目的)。

6、疲劳过度不可。

7、刚洗过澡不可(此时疲劳且毛孔张开，易造成损伤)。

8、雷雨天、大风天、大冷大热天不可，野外不可。

9、竹席上不可(竹性寒冷，易感寒气)，漏风、潮湿处不可。

10、病中和大病初愈不可(筋骨损伤，好后犹须戒欲一百七十天，大病初愈后须戒欲一年，否则容易导致疾病再次复发，以致丧命

11、妻子在怀孕期间和哺乳期不可(孕后交一次，胎毒重一次，胞衣厚一次，生产难一次。孕久若交，或致堕胎，及与伤胎。)，否则孩子身体弱易生病。

12、女人的经期不可。

13、同房后不可马上洗澡(尤其忌冷水)，不可喝冷饮，不可开电扇、空调(冷气)，冬天不可冒风雨，犯之必有阴厥之症，男缩阳，女缩乳，重者四肢冰冷，肚疼而死。切记。

14、一夜不可超过一次。清晨不可，此时阳气初生，正是养精蓄锐的时候，做一如百，整天浑身无力，没有精神，非常伤身。

健康族两性温馨提示：以上就是给大家介绍的性生活保健最禁忌的问题，希望对大家有所帮助，这里也仅是提供一个参考，健康族祝您身体健康。

(编辑：曾凡超)

健康族导读：“性满足”成为饮食男女苦苦追赶的体验。然而，有些事情偏偏是“欲速则不达”，在没有弄清楚性满足的生理机制之前，所有的努力都不过是盲目的赛跑，伤了身体，也伤了感情。

当你听到“性生活”这三个字时，第一个闪过你脑中的画面是什么?

A.一对男女的脸，陶醉沉迷的表情

B.一对男女的上半身贴在一起

C.一对全裸的男女交缠在一起

D.一条白色的床单，里面有人在蠕动着

结果分析

A.选这个答案的人，不论是男是女，暗示你对性的感应点是在一种意象的美感上，说白一点，你意识中的性生活应该是两人的情意相投为主，肉体上的交合是附带的。

B.你如果会有这种画面出现在你脑海中，暗示你是个性欲算不弱的人，对性的要求也算是很直接的人。你的性爱观是介于开放和保守的中间点，你很能享受“性爱”带给你的乐趣，不过，也不会沉醉于肉欲之中，而你不会去想到下半身的画面，一来你可能是还有点道德钳制的残留意识外，二来你可能对性投入的心力不是那么大，有点力不从心。

C.你选这个答案的话，暗示你对“性”的印象是很公式化和机械化的，“性”对你来讲就只是肉体上的满足，而且能想象下半身，更表示你投入的心力和精神很多，你的性欲可以说是超级强的。

D.选这个答案的人，在心理上多少都有逃避“性”真相的倾向。或许你会觉得想到或看到一对男女的肉体结合一起，是件很脏、很不道德的事，另一方面，也暗示了你本身的“性”功能无法达到这种情景，所以只能用遮掩的手法来带过，不去作深入的想象。你是个对“性”有排斥感的人。

健康族两性温馨提示：以上就是给大家介绍的你有潜在的性功能障碍吗，希望对大家有所帮助，这里也仅是提供一个参考，健康族祝您身体健康。

(编辑：曾凡超)