疏肝理气的中药茶相关推荐_生活养生

我们每天的生活都在与人打交道，也常常会因为某些人某些事情而生气。在中医看来，生气是百病之源，所以保持良好乐观的情绪对我们身体的健康也是非常重要的。如果你是经常容易生气的人，那么你需要疏肝理气一下，可以选择疏肝理气的中药茶调整情绪，可大大减少怒火对身体的伤害。

疏肝理气的中药茶相关推荐

　　1.肝郁气滞型　　此类人群大多是比较多愁善感的人，可能会突然没有缘故地伤心流泪或是生气，而女性朋友大多可能会有乳房胀痛，甚至月经失调的症状。老宗医向肝郁气滞型的朋友推荐佛手玫瑰茶。　　中药材：薄荷、玫瑰花各5g，佛手10g。　　2.肝火旺盛型　　肝火旺的人特别容易发脾气，情绪上难以自制，常常表现得异常的激动，还伴有口干舌燥、睡眠不佳的症状，身体感到闷热，大便不畅。老宗医向肝火旺盛型的朋友推荐枯草菊花茶。　　中药材：夏枯草8g，金银花、菊花各10g。　　3.肝阳上亢型　　肝阳上亢型的人是特别的急躁容易发怒，面红耳赤是他们非常常见的面目特征。此类人常感头部胀痛，腰膝酸软，在高血压患者中常见。此类人群可饮用决明子槐花茶。　　中药材：决明子20g，枸杞子10g，菊花、槐花、绿茶各5g。