【月经不准怎么算安全期？科学避孕常识要知道】

? ??避孕的方法确实是很多的，不少人通过计算安全期来进行避孕。但是月经不准怎么算安全期？采用这种安全期避孕的方法是否又有效呢。对于月经周期都不稳定的女性来说，这样的避孕方法当然是更加的可靠了。科学避孕常识你知多少？

　　避孕的方法确实是很多的，不少人通过计算安全期来进行避孕。但是月经不准怎么算安全期？采用这种安全期避孕的方法是否又有效呢。对于月经周期都不稳定的女性来说，这样的避孕方法当然是更加的可靠了。科学避孕常识你知多少？

　　安全期怎么算

　　照妇科医生的解释，按月经周期推算排卵期的方法又称为日历法。其原理是，月经和排卵都受脑下垂体和卵巢的内分泌激素的影响而呈现周期性变化，两者的周期长短是一致的，都是每个月1个周期，而排卵发生在两次月经中间。女性的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般在14天左右。根据排卵和月经之间的这种关系，就可以按月经周期来推算排卵期。

　　推算方法：从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。这就是安全期避孕法的理论根据。

　　例如，某女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日(12月2日加28天)，再从12月30日减去14天，则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日为排卵期。除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期。

　　然而安全期并非绝对安全，有时候女性排卵会提前，或者延后，此时安全期的判断就会变得无效。判断安全期只能减少怀孕的几率。此外，还有许多因素可以影响排卵，如环境、情绪、健康情况和每个人体质情况而不同，从而会引起排卵时间不可测，而且还有精子存活时间因素。

　　想要准确的排卵期的时间，目前通过观察法是不能完全确定的。所以安全期避孕并不能十分靠谱。如果不是想定了要生小孩的话，避孕的措施还是不能少的。