树木心理学

　　1。你是十八世纪传统生活中，活得最优游自在的人（因为道德观念远比人性欲望坚强），所以，言行举止总是规规矩矩，不敢越雷池一步。

　　2。你是一个很容易失望的人，此外，多愁善感更是你予人的第一印象。很适合当作家、艺术家……等需要创意活络的工作;

　　3。喜欢倾斜的树，表示你是那种愤世嫉俗，反抗心理十分强烈的人。现实生活中的你，容易和邻居、同事发生龃龉，人际关系欠佳。

　　4。是否正和情人的性爱关系陷入泥淖、混沌不清？还是婚姻亮起红灯正期待壮硕、繁密的树荫让你稍事喘息

　　5。浪漫的人生观，是你一生追逐的目标，也是那种即使身陷杳无人烟的雪地，仍能自得其乐，对于爱情永远抱持期望但不强求的态度

　　请回答下列问题，然后查看你本次心理测试的结果：潜意识中，人们都会欣赏和自己较类似的典型，你喜欢的东西或图片，可以看出自己隐藏的特质。

　　下面不同形状的树木，选出你最喜欢的一个吧！

　　灌木丛茂密的矮树

　　枯枝

　　被狂风吹斜的树

　　茂密高耸的大树

　　雪地里的松树

　　1.选择多糖类食物。包括全谷米、大麦、小麦、燕麦、瓜类和含高纤维多糖蔬菜、水果等。这些食物通过提升脑中一种多巴胺的物质来舒缓压力，改善情绪。不过许多精制的食物因缺乏多糖类，以单糖为主，则不合适。

　　2.选择高蛋白质食品。蛋白质氨基酸是制造情绪荷尔蒙的原料，如色胺酸可形成多巴胺和褪黑激素，香蕉、奶制品、火鸡肉等是含色胺酸的食品。

　　3.选择脂肪类食品。过量的胆固醇是心血管疾病及中风的危险因子，但是过度低下的胆固醇浓度也是抑郁症和慢性疲劳症候群，甚至是精神异常的成因之一。多摄取鱼油，可改善抑郁及焦虑，蔬菜油含有大量的丙亚麻油酸，对治疗抑郁症有效。

　　4.选择富含维生素及矿物质的食品。妇女要防止更年期抑郁症的发生，最好在年轻时就不要缺乏维生素及矿物质的摄入。不妨多吃香蕉（维生素b6的超级来源）、葡萄（含高量维生素c）、菠菜（有人体所需的叶酸）、南瓜（富含维生素b6和铁）以及硒的丰富来源———鸡肉、海鲜、全谷类等。