4-5个月辅食添加4部曲

中国母婴品牌网讯宝宝辅食添加是一件大事，添加好了能够帮助宝宝健康成长，相反则会阻碍宝宝。小编总结了以下有关4-5个月辅食添加四步曲的知识，供大家参考。

●喂水果。

从过滤后的鲜果汁开始，到不过滤的纯果汁，再到用勺刮的水果泥，到切的水果块，到整个水果让宝宝自己拿着吃。

●喂菜。

从过滤后的菜汁开始，到菜泥做成的菜汤，然后到菜泥，再到碎菜。菜汤煮，菜泥炖，碎菜炒。

●喂谷类。

从米汤开始，到米粉，然后是米糊，再往后是稀粥、稠粥、软饭，最后到正常饭。面食是面条、面片、疙瘩汤、饼干、面包、馒头、饼。

●喂肉蛋类。

从鸡蛋黄开始，到整鸡蛋，再到虾肉、鱼肉、鸡肉、猪肉、羊肉、牛肉。

7～12个月：让宝宝学咀嚼练吞咽

这一时期，宝宝胃蛋白酶开始发挥作用了，虽然宝宝可以接受肉类食物，但这并不表明宝宝的消化功能已经接近成人。所以，在食物的添加上，仍然要坚持辅食添加循序渐进的总体原则。

可添加蛋、鱼、肉、肝、谷类、水果、蔬菜等。蛋类从最初的蛋黄泥逐渐转为蛋羹，到8个多月时，可以是煮蛋或炒蛋。

宝宝每日应继续母乳喂养，并吃3次主食和1次点心。

宝宝9个月时可以慢慢减少母乳，鼓励宝宝自己抓食物吃。不要放弃喝奶，养成终身饮奶的习惯。