让你成为“威猛先生”的粥品

威大勇猛，这是所有男人在女人面前极力想要表现的东西。是不是有时候也会有力不从心的感觉么？四款粥品让你时时做“威猛先生”让你的女人对你服服帖帖。使你的“威猛先生”形象深固在你的女人心中。看看什么粥品可以助你成为“威猛先生”吧。

海参粥:

水发海参(切碎)50克，粳米100克，同煮成粥，加少许葱姜食盐调味。有补肾益精，滋阴补血的作用，适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。

枸杞猪腰粥：

枸杞子10克，猪肾一个(去内膜，切碎)，粳米100克，葱姜食盐少许，同煮成粥。有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用，适用于肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等。

蓉羊腰粥：

肉苁蓉10克，羊腰一个(去内膜，切碎)，粳米100克，同煮成粥。有补肾助阳、益精通便的作用，适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等。

鹿角胶粥：

鹿角胶6克，粳米100克，将粳米煮成粥后，将鹿角胶打碎放入热粥中溶解，加白糖适量。有补肾阳、益精血的作用，适用于肾阳不足，精血虚损所致的形体羸瘦、腰膝酸软、疼痛、遗精阳痿等。

四款粥品主要是从壮阳入手的，让你的“威猛先生”称号无处可逃。让你的“威猛先生”称号深深固定在你的女人心中。四款助你成为“威猛先生”的粥品不得不试，保i不会后悔。

性学专家估计，有三成ED(勃起功能障碍)男性需在服用药物的同时，加服抗氧化剂，才能获得更多的"性福"。

西班牙马德里性科学研究院院长特加达教授受新加坡男性养生研究会邀请，到该国做研究时指出，以糖尿病、高血压和高脂血症患者为代表的一类男性，体内往往存留过量自由基。

它们会在人体内进行破坏，小则破坏某个器官的细胞和组织，大则侵入人体的脱氧核糖核酸，引发疾病，导致氧化疲劳。并且这种过量自由基可能削弱患者所服壮阳食物和药物的功效，导致服药后仍然难以获得满意的勃起。

特加达教授说："目前市面上并没有很好的抗氧化药物，人们如今仍主要靠服用大量的维生素c和维生素e来抵消氧化疲劳，但我认为单靠服用这两种药物还是不够的。"他希望，配合运动，再加上一种更安全、有效的抗氧化药物，能帮助此类男性彻底摆脱性障碍问题。

特加达教授目前正在研究综合疗法，希望通过合并服用壮阳药和抗氧化药物的方法，来解决此类患者的性问题。不过，这个新疗法的临床研究估计要7至10年完成。

许多人都有裸睡的习惯，一方面裸睡时去除了衣物对身体的束缚，给人一种无拘无束的舒适感;裸睡有助于放松心情、消除疲劳。此外，裸睡对失眠、头痛、腹泻等疾病均有所帮助。

现今社会，失眠大多源于心理性因素，比如精神紧张或者焦虑等，这样就不难理解为什么裸睡可以改善失眠，尤其是那些以前没有裸睡经历的人来说，效果可能更明显一些。而那些以前没有形成良好卫生习惯的人也会因此获益。应该注意的是：裸睡并不是对任何人都适宜或有效，对于那些由于神经病变引起的失眠，裸睡则没有价值，只有正确及时地治疗原发病因才能对改善睡眠有所帮助。

细说裸睡的三种好处：

一、裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。

二、裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。同时，裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。

三、专家明确指出：穿着紧身内裤睡觉有损健康。因此，作为健康生活方式，您不妨尝试一下裸睡。

人的皮肤有很多功能，诸如吸收、免疫以及进行气体交换等。专家认为，穿了内衣，影响皮肤进行气体交换，不利于新陈代谢，对此半信半疑的人试了后发现，原有的肩膀酸痛竟奇迹般地消失，而且觉睡得很香。另据一些体验过的人说：脱掉内衣睡觉果然很舒服，对一些常见病，如痔疮、脚气或打呼噜等均有好处。