偏激固执是健康大敌

性格和情绪上的偏激是一种心理疾病。偏激的人喜欢用绝对的、片面的眼光来看待问题，而且喜欢按照个人的喜恶来对他人、他事进行品头论足。另外偏激的人喜欢走极端，因此我们要学会改变偏激和固执的看问题的方法，否则会危害自己的身心健康。

以下是几种克服自身偏执、固执的方法：

1.可以加强自我控制，要善于克制自己的抵触情绪以及无礼的言语和行为。

2.要养成接受新鲜事物的习惯，乐于接触新鲜的人和事，学习其新颖和精华的部分。

3.要克服虚荣心，每个人都会有缺点，要以真诚的态度处理生活中的问题。

4.还可以从书籍中获得安慰，经常阅读一些伟人的人物传记，从而得到心灵的慰藉，丰富的知识可以使人变得更加聪慧、思想开阔，从而不拘泥于教条。

5.总而言之，如果意识到自己有一些偏激或者固执，那么就需要学会心理调节，控制自己的情绪。