男人吸烟会损伤血管 很难恢复

提到抽烟，相信很多男性朋友深有感触，如烟瘾到来不吸上两口，那么整个身体就好像有千万只蚂蚁在爬一般，非常不舒服。但明知道吸烟有害健康，却无能为力。近日，有专家称，吸烟不仅伤害肺部等器官，更是容易伤害血管。

烟草燃烧时会产生多种有害物质，除了进入吸烟者的肺部造成损伤，还可进入循环系统，损害血管薄薄的内皮。专家表示，吸烟是动脉粥样硬化性心脑血管疾病的重要因素，如果烟民的血液中胆固醇水平高，胆固醇就容易进入受损的血管内皮后形成动脉粥样硬化。

据美国心脏协会的资料，吸烟可增加血压，降低运动耐受力，增加血液的凝结倾向，减少高密度脂蛋白胆固醇(HDL，好的胆固醇)，增加主动脉瘤的风险，服用口服避孕药的妇女吸烟后还可大大增加冠心病和脑中风的风险。谭宁称，一般来说，即使吸烟不多，10年后就会出现明显的动脉粥样硬化，血管会逐渐阻塞，血流变慢，引发冠心病等。更危险的是，不稳定的动脉粥样斑块一旦破裂或脱落，会在短时间内堵塞血管，导致急性心肌梗死或脑中风，严重危及烟民的生命。

目前，这种病变有年轻化趋势，爱吸烟的男性比女性更早发病，谭宁就曾接诊过一名22岁就发生心肌梗塞的烟民。此外，吸烟还可损害颈动脉(导致中风)、肾动脉 (导致肾功能不全及高血压)，以及外周血管，以下肢的血管为主(导致下肢无力、间歇性跛行、脚趾末端坏死等)。烟民如果怀疑自己有这种损伤，可以做B超、 CT、MRI等进行诊断。谭宁建议，40岁以上男性和绝经后女性应每年进行血脂检测，20岁以上成年人至少每5年测量1次空腹血脂，而缺血性心血管疾病及其他高危人群应每3~6个月测量1次血脂。

综上所述，小编认为男人们如有抽烟恶习，就要想办法戒烟，这一过程可能会非常难受，因为有戒断反应。但如能坚持下去，给自己足够的自信心，那么戒烟根本不是一件难事。此外，戒烟后，更应该保持健康的生活方式，这样才能保持身体健康。

室内吸烟的危害有多大呢?在空气不流通的情况下吸烟对身体会造成极大的伤害，要想身心健康就必须戒烟!给自己美好的未来，每个男人应该知道吸烟对自己的危害有多大!

在寒凉的季节，室内环境相对封闭，就更难以用室外空气稀释室内PM2.5的浓度。此外，厨房炒菜时升腾的油烟，如果不及时排出或开窗通风，也会使厨房内PM2.5浓度超标;室内的家具物品以及身体、衣物等也附着这种细小的微粒，当人在室内进行活动时，甚至整理床铺时，室内PM2.5的浓度都会增高;吸烟产生的三手烟同样会造成PM2.5危害，人吸烟后离开室内，其吸烟产生的微小颗粒物，也会残留在衣服、墙壁、地毯、家具甚至头发和皮肤等上面，稍微活动或空气流通，这些颗粒物便会升腾起来，被人吸入肺里。

对付室内的PM2.5，开窗通风是最有效的办法，但也要依据室外空气状况而定;厨房使用性能良好的抽油烟机;空气较干燥时使用加湿器，在短时间内会令微小颗粒物沉降到地面，但等水汽干透后，人体的运动旋动气流，还是会令PM2.5再次悬浮到空间中，因此，要定期清扫除尘，保持室内干净清洁。

室内吸烟的危害是极高的!要开窗通风，及时清扫灰尘，要想空气好那就必须戒烟!特别是男人要少抽烟，这样才会有个健康的身体!?

对于男人来说，阳痿作为一种性障碍疾病，确实让男性朋友感到沮丧失落。一旦发现必需及时治疗，平时要做好预防保健工作。那么针对阳痿我们如何判断阳痿的类型呢?接下来进行详细的分析。

如何判断阳痿的类型器质性疾病

很多阳痿都是由其他疾病引起的，例如心脏病、高血压、糖尿病、中风、前列腺等疾病都与勃起功能障碍关系密切。长期服用壮阳药、吸烟、酗酒等都可能引发阳痿。

如何判断阳痿的类型心因性阳痿

心因性阳痿主要由于心理因素导致的阳痿。在工作中神经紧张忧郁，或者在生活中夫妻感情不和，缺乏性激情，这些都会英系那个中枢神经递质的释放，导致交感神经的兴奋和内分泌激素的调节平衡失调，导致阳痿。

如何判断阳痿的类型内分泌性阳痿

原发性或者继发性生殖腺功能低下、高泌乳素血症、甲亢等都可能影响性激素，导致阳痿。

如何判断阳痿的类型血管性阳痿

阴茎勃起必须要经历3个血管变化，一个是在神经反射作用下动脉主动扩张，海绵体血流量增加，还有一个是海绵体血窦松弛、扩张、充血，最后就是海绵体静脉被动受压和主动收缩，阻力增高。这3个血管变化是阴茎勃起必不可少的，其中任何一个出现问题，都可能引起阳痿。

现在我们知道了阳痿的类型有好几种，器质性，心理性，内分泌性，血管性这四种。所以男人要从多方面进行预防保健工作，防止阳痿的形成。?