发育阶段肥胖是正常现象

女性进人青春期，卵巢和肾上腺皮质开始机能性变化，并产生雌多雄少两种激素，接着卵巢排卵又自然会合成孕激素，从而引发女性外在的形体变化，如增高迅速、乳房发育、体内脂肪增多、身体逐渐丰满，呈现明显的第二性征。

上述这一系列变化都是正常的，也是自然发育所不能跨越的现象。而尤为引人注目的是青春期肥胖对于性成熟、月经来潮并形成规律起着至关重要的作用，也无须多虑，徒增杞人忧天的烦恼。

事实上，许多女性一见长胖便终日担心这种青春期的肥胖会弄成一发不可收拾的地步，所以就一味苦苦地节食，久而久之造成了心理性厌食，营养严重缺乏。这无论如何对青春期的正常发育乃至以后的正常生长都是有百害而无一利的。

专家建议——青春期肥胖是可以顺利度过的，不用减肥。

要想青春期得到健康正常的发育，必须依赖于合理适时的饮食，但贪食、爱吃零食和甜食应该避免。多注意体育锻炼和体力劳动，青春期的肥胖是可以顺利度过的。除非个别特别肥胖除外，无须大惊小怪乱加减肥举动。

的确有很多女性在月经期由于局部充血而感觉腹部和腰部胀痛难忍。为了暂时消除腰部的酸痛和胀痛，她们忍不住捶打自己的背部。这种做法虽然会暂时缓解腰部感觉到的酸痛，但腰部受捶打后会使盆腔进一步充血，导致血流加快，进而引起月经过多...

专家指出，经期捶背对女性来说可不是什么好习惯。此外，还有6种不好的习惯也要改正。

的确有很多女性在月经期由于局部充血而感觉腹部和腰部胀痛难忍。为了暂时消除腰部的酸痛和胀痛，她们忍不住捶打自己的背部。这种做法虽然会暂时缓解腰部感觉到的酸痛，但腰部受捶打后会使盆腔进一步充血，导致血流加快，进而引起月经过多或经期过长。

专家提醒，经期出现腹部和腰部的胀痛、酸痛，用温暖的手揉揉就好，严重的还可以局部热敷。

在月经期除了不宜捶背外，专家指出女性还经常犯六个错误，因此女性该注意以下方面：

一、是不要在经期进行性生活，否则很容易让细菌进入子宫而引起宫腔内感染，发生附件炎、盆腔炎等。

二、是不要多吃盐，否则更容易在月经前就发生头痛、容易冲动和容易生气等情况，因此最好在月经来前10天起就开始吃低盐食品。

三、是不宜喝浓茶或咖啡，因为其中的咖啡碱更容易让人产生痛经、经血过多的问题，还容易导致经期延长。此外还有引起贫血的可能。

四、是不能洗盆浴，否则细菌也容易进入子宫腔里，导致生殖器官发炎。

五、是不要穿紧身的裤子，否则影响血液循环，也会感觉阴部不适。

六、是不要高声叫喊，更不要去唱卡拉ok，否则容易导致声音嘶哑。

女人总是对男人说，“不可以说我的胸小!”但心里总会暗暗掂量，“他会觉得我胸部小吗?”>>害你胸部缩水日常五大凶手

在整形美容炙手 可热的今天，大家都卯足了劲，将大胸的好处广而告之：性感、火辣、迷人。但其实，无论是大胸还是小胸，都会呈现不同美态。

胸部美丽标准：坚挺饱满

有调查显示，34B大小的胸部是世界范围内审美标准最能接受的完美胸部。而除了尺寸的大小外，乳房的坚挺度及饱满度也都是非常重要的评判标准。新时代国际整形美容资深整形专家刘金华指出，漂亮的胸部应该大小适中、匀称、丰满、富有弹性、挺拔，且呈现半球状，要了解胸部的这些美丽原则，才能制定合理的丰胸计划和目标。

专家指出，目前常见的胸型包括以下几种：碗形，属于平坦型的乳房;半球形，由基底到乳头的高度为3～5厘米;圆锥形，由基底到乳头的高度为6厘米;挺立形，乳房的弹性很好，张力好;下倾形，基底到乳头稍微向下倾斜，柔软具有弹性;下垂形，基底到乳头明显往下垂，乳房松软且弹性较差。