【房事后忌碰凉水】

　　酣畅淋漓的性爱总是令人血脉贲张，一番云雨之后，难免会出一身汗，感到口干舌燥。此时，倚在床头来一杯冷水，或去浴室冲个凉水澡，就成了许多人的首选。但华中科技大学附属同济医院泌尿外科副主任医师陈忠指出，此时贪凉，容易埋下病根儿。

　　房事后，人们常会感觉燥热、口渴欲饮。但由于在性生活中，交感神经比较兴奋，相比平时，胃肠道血液也会有所减少。因此，在胃肠黏膜充血未恢复常态之前，马上喝冷水会使胃肠黏膜突然遇冷，从而产生一定的损害，还可能引起胃肠不适或绞痛，尤其是冬天。陈忠提醒，性爱过后若感到口渴，不妨饮用少量温开水或凉白开，尽量别喝冰镇饮料。

　　还有不少人觉得房事后大汗淋漓，浑身黏腻，必须洗个凉水澡才舒服。对此，陈忠指出，性爱属于较为剧烈的活动，过后马上洗澡会引起心慌、气喘等症。尤其是洗凉水澡，会使皮肤血管骤然收缩，大量血液会流回心脏，从而加重心脏的负担。

　　性爱后不穿衣服或不盖被子甚至直接对着空调吹，也是错误之举。这为致病菌入侵创造了有利条件。性生活结束后，人体调节体温的能力就会减弱，易受风寒，若直接吹冷风还会造成汗腺排泄孔突然关闭，使汗液潴留无法排出。因此就算在酷暑，也需避免不穿衣服对着空调吹冷风，应盖上薄被或毛毯。