男性保健意识提升，男科就诊不再尴尬

早泄是青年男性最常见的性功能障碍，成年男性早泄的发病率约为30%左右。北大医院男科中心的一项调查显示国人的早泄发病率为28.7%。 随着大众健康意识的提高就诊患者越来越多，占男科门诊的15%。

多长时间算早泄？

早泄的评价目前多采用射精潜伏期来评价，欧美的流行病学调查显示正常的射精潜伏期为2-8分钟，而我们的调查国人的射精潜伏期为3-10分钟。之所以有这样的差异是因为欧美是用秒表计时的，而我们的数据是根据被访者的估计产生。

早泄的发生受环境、经验、心理及夫妻关系的影响很大。其发病机理主要包括射精中枢高敏感性、周围神经高激惹性及阴茎皮肤感觉过度敏感。根据其发病机理目前常用的治疗包括降低中枢神经敏感的SSRIs，降低交感神经敏感性的α受体阻止剂和降低阴茎皮肤感觉的局部麻醉剂。因早泄与患者的心理特质有很强的相关性，故临床上使用最多的是降低中枢敏感性的SSRIs，这类药物对早泄患者的总体有效率为70%-80%。太阳石生殖健康专栏

男子射出的*有一种浓烈的特殊气味。对于这种气味，有人感到厌恶，说它难闻极了；有人觉得幽香，说它沁人心脾，令人兴奋。这两种截然相反的感觉，与双方性欲水平、灵肉交融深度、对性行为的态度等生理、心理因素密切相关。 气味究竟从何而来，它的存在有什么意义？

*和唾液、胃肠液、血液等一样都属于人体的体液，但唯有*的气味最为显著。*不像其他体液那样单纯，它是一种混合液。*中除了精子以外，其他精浆成分由前列腺液、附睾液、精囊液和尿道、输精管的多种分泌物组成。

正常*的气味是由一种称为精氨的化学物质经氧化以后散发出来的，很像栗子花的气味。精氨是前列腺分泌物所含的多种重要成分之一。精氨的氧化必须有精囊液的参与，经直肠按摩取得的前列腺液，则一般不带有自然射精*的气味。

正常射精*的气味来自前列腺，但在精囊液的参与下才散发出来的。*缺乏这种特殊气味常常表示前列腺功能损害，许多前列腺患者的*常常嗅不到这种气味。

至于*的特殊气味有什么生理意义，据推测可能与性欲和性行为有关。在低等动物中，两性性活动与性选择的信息主要依靠气味来传递；许多哺乳动物在发情期中都会散发某种特殊气味，以吸引异性同类。尽管人类在进化中接受性刺激的途径不断扩大，嗅觉在性选择中的地位让位于视觉。

但近年来科学家在人体发现了许多能从嗅觉上影响异性的分泌物质，表明嗅觉可能仍然是人体重要的性感觉器官之一，很有必要作深入的研究。

至于*的气味不必消除它，也消除不了它。爱干净自然是对的，但如果把性行为和*等现为“肮脏”的事物，显然是一种陈腐的观念。另外告诫爱清洁的人，过多使用除臭剂或香水等“身外物”，将会使你丧失自然体味的性魅力。

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男性更年期在体态方面表现为，肌肉不如年轻时强健，皮下脂肪积聚，体重增加。这是由于机体内新陈代谢功能紊乱而造成的，因此饮食方面要减少食用含糖量高的食物，多吃富含蛋白质、钙质和多种维生素的食物，如鸡、鱼、兔肉等。豆类及豆制品不仅含有大量植物性蛋白质，而且还是人体必须的微量元素的“仓库”。新鲜蔬菜可作为主要菜谱。饮食结构要低盐、清淡、荤腻适度，不暴食，晚餐不要过饱，有条件者每天可喝1—2汤匙蜂蜜。

大部分男子进入更年期后会出现性机能衰退，性欲减弱，可以在饮食方面多吃一些能改善增强性腺功能的食物，如虾、羊肉、羊肾、韭菜和核桃等。

男性更年期还多表现出精神心理方面的症状，如烦躁易怒、失眠头痛、记忆力减退、紧张倦怠、心血管功能差等。因此，要多吃一些改善神经系统和心脑血管功能的食物，如羊心、猪心、山药、核桃仁、大枣、龙眼等。实践证明，以上各种食物对治疗头痛、头晕、乏力、心悸、气急、手足发麻发凉等均有良好效果。

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