长期缺乏激情 或是心脏病征兆

据英国《每日邮报》12月1日报道，呆坐在那里动也不想动;任务堆满桌，不知从哪开始;缺乏激情，像个树袋熊;想必生活中，我们每个人都会遇到过这类情况，毕竟谁又能对生活长保青春的激情呢。然而，最近的研究发现，如果长期缺乏激情，对生活漠然，可能是大病的前兆，千万不可大意！

在过去很长一段时间内，这种“情感冷漠”症状被贴上懒惰的标签，医学界也把此症状视为抑郁症的表现。但是，上个月，来自皇家自由医院的神经学家们推翻了此结论。他们认为这种“情感冷漠”症状可能是一种潜在的神经系统障碍。因为抑郁症患者的临床表现为情绪低落、生活悲观，容易对未来感到无望，但是患有“情感冷漠”症的人偶尔也会感到快乐，这和抑郁症有些许不同，专家最后判断这种“情感冷漠”症可能别有动因。

2009年，一项在美国的研究表明，情感冷漠在33种病症中均有症状表现。心脏病患者中有29%的比例患有此症状，45%的帕金森病人中也有相关的症状表现。同时，患有莱姆病、慢性疲劳综合征和缺乏维生素B12的人群中也发现了“情感冷漠”症的相关表现。出现这种症状的确切原因尚不清楚，但是目前已有相关证据表明这和大脑中管理感情、语言和行动的相关部位有关，此部位叫做前额皮质和基底核，分别位于大脑前方和底部。比如，患有心脏病的人群之所以较容易出现“情感冷漠”症是因为他们的动脉相对狭窄，通向此部位的血流量较少，大脑对感情、语言乃至于行动的反应自然就缓慢的多了。

如今二孩政策已经全面开放，对于想要二胎的夫妻来说，就好像春天到来一般。那么要二胎就必须要备孕，在备孕期间，男性需要注意很多问题，否则对妻子怀孕非常不利，尤其是爱喝酒抽烟的男性，备孕最好戒烟戒酒。

饮食应该丰富多样。尽管美国有一项研究发现，精子质量与叶酸存在一定的关系，但该结论还需进一步的研究证据支撑。其实，叶酸也普遍存在于叶类蔬菜、水果和豆类等食品中，通过饮食同样可以补充。备孕期间，最关键的不是多吃所谓的养精食物，而是要保证做到均衡营养：食物种类要杂，各种营养素都要有。每天应吃够5份不同的水果和蔬菜，肉类、奶制品、豆制品、全谷物等一个不能少。

尽早戒烟。烟草中含有多种化学致癌物及有毒有害物质。大量研究都表明，吸烟对男性睾丸和生殖细胞有不利影响，不仅会影响男性精子质量，破坏其DNA完整性，还会增加婴儿哮喘等呼吸系统疾病的风险，甚至可能影响下一代的生育能力。

戒酒。酒精会对睾丸内的生精细胞产生负面影响，易造成精子畸形率升高。若长期大量饮酒，酒精进入胎儿血液，会使其发育不良。虽然精子有一定生长周期，醉酒后3个月再怀孕，精子会新生，不会受到酒精伤害。但人体非常复杂，不良生活方式对人体的伤害是累积的、不可逆的，要趁早改掉生活中的坏习惯。

除了戒烟酒之外，男性在备孕期间还要注意两种食物最好少吃，一种就是棉籽油，这种食物会影响到男性的生育能力。而另一种就是芹菜，也会影响男性的生育能力，要尽量少吃一些为好。

男人为什么吃不胖？不是每一名男性都是十分健壮的，在生活中，也有很多被他人称之为瘦猴子的男性。而对于这类人来说，不论平时怎么吃，身体依旧是不会长胖的。这是为什么呢?今天小编就来帮助大家找一找原因。

1、高代谢型

高代谢型也可以叫做年轻型，一般常见于年轻的男性。他们身体健康，精力旺盛，体能充沛，不爱生病，身体温暖，只是看起来脂肪偏少，腰围很小。

这种人不能叫做瘦，因为年轻男人本来就应当是脂肪含量很低的状态，高水平的雄激素使他们基础代谢水平高，肌肉紧实，爱吃而不容易胖。如果年轻时肚皮上就有了奶油肥肉，那可真是遗憾得很雄激素降低了，提前衰老了。所以，他们完全不必增肥。

有些人是因为遗传体型，骨架略小，肌肉不够发达，看起来显得不够雄壮而想增肥。其实他们并不想松松垮垮，只是嫌自己肩不够宽背不够厚，雄性魅力不够强大。对于这种情况，跑步帮助不大，不如去健身房做阻抗训练，适当增加肌肉，三角肌壮了，胸肌饱满了，自然就显得体型更健壮，穿衣更有型。

2、纤弱型

纤弱型就是从小纤瘦，骨骼细小，肌肉不发达的类型。他们也没有什么病，饮食状况正常，只是抵抗力略低，体力略差一些。在中国，年轻的男人和女人当中，这种类型比例不小。这种人通常体力活动少，生活以静态为主。一旦不再年轻，很容易在腰腹部增加脂肪，演变成青蛙体型。

纤弱型的人要想改变体型，需要做增加肌肉的无氧健身运动，加上适量的室外有氧运动。在增肌运动的基础上，再适当增加饮食，就能收到体型改善和活力增强的双重效果。如果不去健身房，男孩子们至少可以经常做俯卧撑、卷腹、下蹲之类的增肌运动，也可以用拉力器、臂力棒、哑铃等健身小工具来帮忙。日常运动可以考虑健美操、搏击、游泳等。游泳对于改善心肺功能和增厚肩背肌肉特别有益，同时还能促进食欲，对纤弱型很有帮助。

在饮食方面，建议在保证蛋白质供应的前提下适当增加主食，也就是淀粉类的食物，比如多吃几口馒头、几口饭、一片面包、几块土豆等。两餐间加点坚果类或水果干零食，健身后趁着食欲大开吃点蛋白质丰富的鱼肉蛋类食物，如果有条件补充增肌粉效果会更好。晚上再加一餐夜宵，建议选用酸奶、瘦肉粥、鸡蛋汤面、面包等容易消化的食物。如果不参加健美比赛，一天吃十来个蛋白是有害无益的，增加一个蛋、一杯酸奶和1两瘦肉就有20克蛋白质，足够增肌的蛋白质需要了。

除了上述的两大原因之外，瘦男人不容易长胖还有一个原因，那就是身体吸收不是很好。而这类男性平时脸色总是比较黄，而且肌肤缺乏光泽。小编建议如果你是因为这个原因长不胖，最好还是看看消化科的医生比较好。