喝牛奶的男性多吃番茄

牛奶营养丰富，每天喝牛奶的人越来越多，但有许多研究发现，常喝牛奶的男性(男性食品)易患前列腺癌(抗癌产品，抗癌资讯)。前列腺癌是男性生殖系统常见的恶性肿瘤，美国波士顿一研究小组对20885例美国男性医师进行了长达11年的随访调查，食用的奶制品主要包括脱脂奶、全脂奶和乳酪等，其中有1012例男性发生前列腺癌。统计学分析后发现，与每天从奶制品中摄入150毫克钙(钙食品)(补钙产品，补钙资讯)的男性相比，每天摄入600毫克钙的男性血浆中1,25－二羟维生素(维生素食品)(维生素产品，维生素资讯)d3(有抗前列腺癌作用)浓度显著降低，发生前列腺癌的危险上升32％。在排除了年龄、体重、吸烟、体育锻炼等影响因素后发现，每天进食奶制品2.5份以上(每份相当于240ml牛奶)的男性与进食奶制品0.5份以下的相比，发生前列腺癌的危险上升34％。

美国费城的研究人员通过近10年的流行病学调查也证实，多食奶制品会增加男性发生前列腺癌的危险。国内也有研究发现牛奶摄入量与前列腺癌发病率显著相关，其原因可能是某些品牌的牛奶中雌激素含量较高。

令人庆幸的是，水果(水果食品)和蔬菜中一些植物化合物有一定的抗癌作用。番茄红素是一种重要的类胡萝卜素，它广泛存在于水果及蔬菜(蔬菜食品)中。番茄、杏、番石榴、西瓜、番木瓜和红葡萄(葡萄食品)均含有较多的番茄红素，其中尤以番茄中的含量为最高。

美国研究人员对46000例男性进行了6年的随访调查，发现有773例发生前列腺癌；研究发现，与不吃生番茄的人相比，每周吃2－4次生番茄的人发生前列腺癌的危险性要降低26％，番茄比萨和番茄酱也都有这样的作用；直接食用番茄红素也可降低发生前列腺癌的危险。番茄红素的抗氧化性能是天然类胡萝卜素中最强的，它有保护遗传物质dna(脱氧核糖核酸)、抑制癌细胞增殖和调节激素状态等作用，其抗前列腺癌作用已被大量研究所证实。

所以，为了爱护前列腺，男性喝牛奶还是得悠着点，别把它当成饮料喝，另外，要特别注意营养均衡，不妨每天多吃点番茄。

近年来，由于许多青壮年男子工作压力大、过劳、夜生活多、体质下降，或者性生活不检点，感染性传播疾病尤其是淋球菌性附睾炎，使附睾炎发病率逐年上升。

当急性附睾炎治疗不当或反复发作时，就会形成慢性附睾炎。慢性附睾炎多无明显症状，临床表现不一，可有局部不适、坠胀及阴囊疼痛，有时有急性发作症状，检查患侧可触及附睾质硬肿大，或仅能触及附睾上较硬的结节，无压痛或轻压痛，与睾丸界清，输精管和精索增粗，*及前列腺液中白细胞增加。

托起阴囊可减轻疼痛

得了附睾炎应注意卧床休息，抬高阴囊，用冰袋或冰块局部冷敷、多饮水、少进食辛辣食物、勿憋尿。抬高阴囊的目的是为了使阴囊内的附睾与睾丸位置提高，精索松弛，减少因睾丸及附睾肿胀造成的牵扯痛，也使得局部血液、淋巴循环得到改善，局部水肿得以减轻，症状缓解。托起阴囊的方法是，平卧位，在阴囊下方垫一方枕，将阴囊置于耻骨联合水平或再高一些;站立位，在阴囊下置棉垫用一弹力内裤向上牵引，但要避免对阴囊的挤压。

附睾：精子的“成形”车间

大家都知道睾丸是产生精子的地方，但也许并不了解睾丸制造的精子只是半成品，这些精子必须在附睾里进一步加工。睾丸虽然每天可生产上亿个精子，可形似蝌蚪的精子这时还不具备受精的能力，他还得在附睾停留2至3周，不断吸收附睾管壁分泌的营养物质，如卡尼汀，继续发育直到成熟状态，发育成具有运动能力和受精能力的成熟精子。这样才有能力和卵子相亲相爱。

附睾是男性的重要的性腺，精子的运送、精子的成熟、精子的贮存及性腺激素的分泌都要经过附睾。如果在去除睾丸(如封建时代的太监)将丧失性功能和生育能力。

附睾炎：抵御战争留下的伤

附睾不仅在制造精子方面有特殊贡献，而且他还是男人命根子--睾丸的保护神。当男人们感染细菌得了尿道炎、前列腺炎、精囊炎、腮腺炎，这些细菌可能侵犯到男人的睾丸，但那些外来的、企图骚扰睾丸的致病菌首先要经过附睾这一关。

为了阻击“入侵者”细菌，人体拟订的“作战方案”首先把附睾作为抗击入侵者的主要战场。大量的人体卫士--白细胞被派遣到附睾，与那些胆敢入侵的敌人展开厮杀，因此附睾这里就是“炮火连天”，大量的白细胞战士壮烈牺牲，为此附睾也常受到或多或少的伤害，甚至会一病不起，这就是医学上常说的附睾炎。该病多见于20～40岁的青壮年，此时正值男性的生育高峰时期，因而，对男性生育力的潜在威胁是十分显着的。

附睾炎：为何杀伤精子夺走生育权

相对前列腺炎而言，附睾炎的“知名度”要低很多。然而俗话说得好，不叫的狗更会咬人。附睾炎对精子的杀伤力，比前列腺疾病要大得多。在北京天桥医院男性不育门诊中，医生发现不少病人与附睾炎密切相关。附睾炎究竟使了什么手段，这样神不知鬼不觉地侵害了精子。

　“我老公和今天报道的王老板情况蛮像，睡觉打鼾，严重时上不来气，太吓人了。”昨天，杭州的刘女士说。

睡不好真难受

刘女士的老公金老板今年40岁，是杭州一家公司的老总，身高175厘米，体重170多斤，白天老是迷迷糊糊，常犯困，只要坐下来没事，就睡着了，不管晚上睡多长时间。 尤其是体重超过170斤后，更加厉害，记忆力也大大下降了。

富阳的周女士说，爸爸今年53岁，173厘米，200多斤，晚上睡觉自己受罪家人也跟着受罪，“3年多了，鼾声震天响，在他睡着之后，我们要睡着蛮难。他睡觉时喘不上气，把自己憋得要跳起来，白天就迷迷糊糊，头痛，脾气很大。”

义乌的中年男子张老板、杭州的销售经理丁先生等8位读者也都碰到相似的问题。他们都是事业不错的中年人，40岁左右，且清一色肥胖。

3种病因

浙江医院呼吸科、睡眠呼吸障碍诊疗中心主任钦光跃说，打鼾主要有3大原因：遗传原因，如鼻息肉、扁桃体肥大、悬雍垂下垂等；后天性肥胖，脖子粗短、舌头变厚、腹部脂肪增多使胸腔挤压变小；舌根后坠，咽喉肌肉收缩乏力等，多见于老年人。

5种治疗方法

诊断是否为鼾症，只需到医院进行多导睡眠仪检查即可，很简单的。治疗打鼾、鼾症主要有5种方法。轻度打鼾者，只需调整睡觉姿势，保持侧卧，即可改善。还有因喝酒抽烟引起的打鼾，戒烟酒即可。因为肥胖引起的鼾症，最简单的办法就是减肥，减掉10斤，病症就会好一大半。而扁桃体肥大、鼻息肉者，需进行手术治疗，大致需要4000元手术费。因打鼾引起内分泌失调的属于重度患者，需呼吸机治疗，效果最好，约需8000元左右，一般1-3年可改善睡眠。