维生素B，让精子更“精神”！

结果表明，生育能力有缺陷的男性中，同时补充锌和维生素B的那些人，尽管他们在使伴侣成孕的问题上大部分仍然不成功，但他们产生的健康精子数量上升了74%。其它受试者的情况则没有发生明显变化。

打算怀孕的女性或者孕妇可以适当补充维生素B可以减少婴儿先天缺陷，这已经被诸多医学研究所证实。

荷兰科学家的一项新试验则发现，增加维生素B和锌元素的摄入量有助于提高*质量，可能有利于生育成功。

据最新一期英国《新科学家》杂志报道，为了研究维生素B对男性生育能力的影响，荷兰奈梅亨大学的科学家对107名已使伴侣怀孕的男性和103名生育能力有缺陷、经过一年努力仍未能使伴侣怀孕的男性进行对比研究。

对血液和*样本进行的分析表明，这两组男性血液里的维生素B和锌元素水平基本相当，但生育能力有缺陷的男性每毫升*中精细胞数目只有500万到2000万个，而绝大多数使伴侣怀孕的男性每毫升*中的精细胞数目均在2000万个以上。

研究人员将这些男性随机分为4组，进行26个星期的试验;第二组补充维生素B和安慰剂;第三组同时补充锌和维生素B;第四组则给予两份安慰剂。

试验结束后，重新对他们的血液和*样本进行检查。

结果表明，生育能力有缺陷的男性中，同时补充锌和维生素B的那些人，尽管他们在使伴侣成孕的问题上大部分仍然不成功，但他们产生的健康精子数量上升了74%。其它受试者的情况则没有发生明显变化。

研究人员还不清楚维生素B与锌为什么能增加*浓度。他们猜测，可能是这些物质对DNA及转移RNA的合成产生了某种作用。

蛋蛋不见除了隐睾症之外还有可能是其他病症吗? 收缩性睾丸∶并非真的隐睾症，此类病人平常睾丸位於阴囊中，但若天气寒冷或紧张或其他刺激使提睾肌收缩时，会把睾丸从阴囊拉到腹股沟，刺激消失时睾丸就会恢后正常位置。这现象不必治疗，一般年龄较大后就会改善。

蛋蛋不见除了隐睾症之外还有可能是其他病症吗? 收缩性睾丸∶并非真的隐睾症，此类病人平常睾丸位於阴囊中，但若天气寒冷或紧张或其他刺激使提睾肌收缩时，会把睾丸从阴囊拉到腹股沟，刺激消失时睾丸就会恢后正常位置。这现象不必治疗，一般年龄较大后就会改善。 无睾症∶因先天或后天因素缺少一侧或两侧睾丸。 隐睾症要怎么检查? 隐睾早期发现早期治疗，可以避免因睾丸功能受创所导致的无法弥补的损伤。各位爸妈在帮您家宝贝洗澡或换尿布时，应该顺便看看您家宝贝的『卵袋』内的『蛋蛋』在不在。临床检查前则须先将与隐睾症类似的病症(如收缩性睾丸及无睾症)排除。大部份的隐睾都位於鼠蹊部，可以用触诊或超音波诊断发现，小部份的隐睾位於后腹腔中或根本在发育过程中已全部萎缩的小病患必须用腹腔镜检查。 隐睾症的发生率有多高? 刚出生时的发生率在早产儿约30%会有隐睾的症状出现，足月的新生儿约为3%，满一个月时有一半一岁时约1%，成人也约1%。，部份隐睾在一岁前会自行下降。所以一般医师多建议在一岁以后开始治疗。 隐睾如果不治疗会有什么后遗症吗? 阴囊内的温度约比体温低1℃，这个略为低於体温的环境是提供睾丸内精子发育所必需的，有研究显示，若二岁后睾丸仍未下降至阴囊内，就会对睾丸制造精子的功能造成永久性的伤害，若二侧皆隐睾会导致日后不孕。除此之外睾丸在腹股沟也比较容易受伤或扭转。而且隐睾的病人，该睾丸以后形成睾丸癌的机率是常人的十几倍。据统计显示有11%的睾丸癌是发生在隐睾病患。 如果一岁之后睾丸仍未下降，就必须开始治疗。隐睾症的治疗，单侧隐睾症以手术治疗为主，手术最好的时机是在小孩一岁半至二岁之间，因为一方面尚未对睾丸造成永久性的损伤，另一方面麻醉的危险性比刚出生时来得小。;双侧隐睾可以尝试用激素疗法(荷尔蒙，如HCG,LHRH)，如果不成功就必须开刀治疗。

由于精子生性娇嫩，容易受到各种“敌害”，因此，在日常生活中切不可掉以轻心。

由于精子生性娇嫩，容易受到各种“敌害”，因此，在日常生活中切不可掉以轻心。

一怕烟、酒

吸烟和酗酒是精子的大敌。有些男性的身体对香烟中的毒素相当敏感，香烟中的尼古丁能杀伤精子。澳大利亚的一位化学家说，男性一旦戒除了吸烟，血液中的性激便会增加。匈牙利一位医学博士声称，而畸形精子的数较多。如成年男性每天吸30支烟，精子的存活率仅为40%，同时精子畸形率增高。可见长期大量吸烟是导致不育的重要因素之一。酗酒不仅会导致生殖腺功能降低，使精子中染色体异常，从而导致胎儿畸形或发育不良。因此青少年时期应养成远离烟酒的习惯。成人后，即便不戒烟酒，也应该注意不要过度。

二怕“饿”

精子生长需要营养物质供给。有些男子饮食单调、偏食、挑食、不喜欢吃动物性食物（如肉、蛋、鱼和奶制品等），天长日久，可使体内含锌量下降。微量元素锌被誉为"夫妻和谐素"，精子数目下降30%～40%，甚至使人丧失生育能力。

三怕“热”

精子成长的过程需要低温，不然精子就会夭亡。维护这种生理状态，当气温太高时，扩大散热面积，在冷时它又会皱起来，以减少散热面积，从而保持阴囊的温度比腹腔内低。如果男子有爱洗热水澡的嗜好，可使精子数量减少，导致不育；

四怕“频”

如果手淫过度、过早进行性生活，既能导致阳痿，也能使每次射精所含精子量变少。

五怕“药”和“射线”

经常使用镇静药、抗肿瘤药、化学药物中的马利兰、呋喃类药、激素类药可引起精子生长障碍，精子染色体损害和断裂；大量受放射线照射亦可引起精子染色体畸变。因此，处于生育期的男性要尽量避免长期大量接触这类有害物质，不随意滥用药物。

六怕“忧”

如果因心情郁闷，情绪长期不稳定，可直接影响神经系统和内分泌的功能，使睾丸生精功能发生紊乱，严重者可致婚后不育。