通过爱抚，让女人快速进入角色

前戏技巧：性爱时少不了爱抚的性技巧，如果缺少爱抚，女人是比较难进入角色的，尽管她可以为了你的面子，可以敷衍你，可以为你叫喊几声，但是不是发自内心的那种快感是骗不了人的这样的性生活，想必不用来多少次就厌倦了那么如何提起女人的性趣，增强女人的性欲呢?通过爱抚吧，爱抚是个很好的性技巧要顺其自然地进行莱纳医生强调，性生活中的每个环节都需要伴侣的默契，要顺其自然地进行过分强调爱抚，会使双方的心灵产生隔阂一些男士的爱抚行为不是自动发出来的，而是为了显示自己的“温柔”，为了让对方的感觉更好，强忍着欲望进行的造成双方的疏远感他们往往失望地发现。

前戏技巧：这样做的结果是，自己变得更加被动，即使对方的欲火燃起来了，自己却可能没了“性”趣，最终不可避免地造成双方的疏远感更何况，有时女性也希望爆发一次热情爱是生命力量的自然喷涌

所以，莱纳医生总结道：“性爱是生命力量的自然喷涌当它像操作机床一样，每个细节都有章可循时，人们就不能真正享受性爱只有顺应性的自然性，夫妻才能获得最美好的性生活别固执于那些条条框框所以，当你们亲热的时候，千万别固执于那些条条框框，相反，密切注意彼此的感受，是通往性福生活的唯一捷径德国某杂志刊登了一位女士给德国性学专家莱纳医生写的信，她在信中诉说了自己的困惑她说，当她与男友久别重逢的时候，对方仅仅拉了一下她的手，她就激动万分，急切地想要温存可男友却“不解风情”这位女士问：“不是女性需要长时间的唤起，才能进入角色吗?我这种情况正常吗?”前戏和爱抚时间的困惑莱纳医生说，被前戏和爱抚时间所困惑的女性不在少数我们强调女性需要长时间的爱抚，这是因为女性全身都有性敏感带。

而和男性相比，女性的性唤起需要更长的时间女人性唤起慢可以被塑造但女人性唤起慢不是天生的，而是被塑造的，也是可以改变的在某些时候，相当一部分女人并不比男人需要更多的爱抚这时，如果男人迟迟不进入“主题”，会让她们感到烦躁，甚至完全破坏了做爱的情绪。。。。。