20、30、40、50 女人心事如花期_心理频道_寻医问药_闻康

女人如花，人们常用娇艳的花朵来比喻女人的美貌。其实，女人的心事，也和花朵一样，是分季节的。 20岁的女人，从春天走来，欣欣然，带着希望。即使因为懵懂而遭遇挫折，也能笑得如阳光灿烂。 30岁的女人，如夏花盛放，馥郁香浓。然而或许因为太美，或许为了追求更美，反倒总留遗憾。 40岁的女人，在秋季里回忆，枫叶上刻下岁月的痕迹。不要抱怨，也不要焦虑，生活会在不经意间给你惊喜。 50岁的女人，准备迎接寒冬，人生进入了新的境界。都以为花期已过，不想却能独傲寒霜，拈花微笑。 20岁：涉世之初挫折多 心事综述 暗恋隔壁班的男生很久了，可是他那么优秀，自己却如此平凡，一点希望都没有；上大学了，成绩重要，还是长相重要？学姐们都说将来“干得好不如嫁得好”；腿都快跑断了，依然没能找到工作，家里却一天一个电话在追问；毕业了，男友要回山东老家，爸妈却不许我远行，我们的感情不知道何去何从；人事部长说下周找我谈话，莫非我刚上班就要下岗了…… 专家建言 20岁的女孩心思细腻而敏感，情绪易受外界影响。其实只要把握一个原则就好：对待感情，真诚但不“固执”。不要把感情当作全部的生活，避免钻牛角尖；对待工作，只要认真努力，不必患得患失。任何单位都不会拒绝积极上进肯苦练“内功”的员工，哪怕你初出校门。涉世之初难免遇到挫折，但是要相信，只要不放弃，这一切都将成为“曾经”。作为家人，不能忽视她们内心的感受，要做她们的朋友，当她们遇到心理困扰时，要及时引导帮她们走出困境。 30岁：而立之年尴尬多 心事综述 年纪不小了，感情却依然没着落，老妈的唠叨让人心烦意乱；上次一个20岁的男孩居然叫我阿姨，难道真是“女人三十豆腐渣”；领导说我要“兼顾家庭”，所以升迁机会还是让给男同事吧；初为人母，孩子总让我忙得焦头烂额…… 专家建言 女人对美的追求永无止境。但一个人的美，不仅指外表，更指其内在的修养。看看好莱坞最红的女星，30多岁的大有人在。可见，岁月有时也会将女人打磨得更美丽。30岁的女性，也许事业遭遇瓶颈，但你得到了家庭。虽然孩子是“甜蜜的负担”，但为人母后，你已进入新的人生状态。有“失”更有“得”。学会“看淡”和“取舍”，自信的女人最美。作为家人，不要对她们过分苛求，不要把意愿强加于她们身上。她们需要的，是理解和倾听。 40岁：人到中年责任多 心事综述 父母年纪大了，糖尿病、高血压等毛病不时地发作一下，总让我胆战心惊；孩子上中学了成绩不好不说，性格还特别叛逆；一直以为自己是个好领导，后来才知道那帮平时看见我笑嘻嘻的下属背后都叫我“母老虎”；我家里家外忙得像个陀螺，老公最近却应酬多了起来，回家越来越晚了…… 专家建言 上有老下有小责任重大，容貌衰退、家庭出现危机……这是很多40岁女性都有的困扰。此时，不要急着抱怨，不妨先问问自己：这些年你都为自己做了些什么？除了家庭，多为自己的人生找几个“支撑点”，生活就不会总是死气沉沉的了。比如练习瑜珈保持好身材，经营好个人朋友圈等等。作为家人，一要理解她们，二要为她们分担。美好生活需要所有家庭成员共同创造，不要所有问题都让她一个人扛。 50岁：更年期烦恼多 心事综述 单位领导天天劝我早点退休回家享清福，难道我就这么不招人待见么；晚上准备了满桌饭菜，却没一个人回来吃，心里空落落的；我和媳妇吵嘴，儿子居然总帮着媳妇；人老了，腿脚不便身体不好，真怕孩子们嫌弃；不知为什么，最近总是打不起精神，夜里老失眠…… 专家建言 事实上，50岁年龄段的女性在心理和生理上的衰退比同龄男性慢得多。做好两件事就能保持良好的心境：一是学会看淡和放手。看淡外界对自己的看法，不要担心子女因走向新的家庭而抛弃自己，不要依赖“他们对你的依赖”；二是保持健康的身体和积极乐观的生活态度。作为家人，一要理解她们的心情，二要多陪陪她们。这个年龄的女性很容易产生失落感，需要家人时常开通引导。

每个人都有一片心情的天空，准妈咪的这份天空可能更加敏感更加变化多端。在孕期的不同阶段，准妈咪心情会有不同的表现。准妈咪的不同性格也会让她在孕期有不同的心理反应。 为了让自己快乐多一点，为了让胎宝宝健康多一点，准妈咪不妨先认识一下自己的性格，再找到对症的好办法把阴霾扫去，让孕期一路好心情。 很多医学研究表明，不同的性格会有不同的心情晴雨表，性格是对一个人情绪影响的一个很重要的因素。性格不稳定、情绪控制差、敏感、多疑、压抑、悲观的准妈咪在孕期较易出现紧张、焦虑、抑郁等不良情绪;而情绪稳定、控制力强、自信心与自尊心强、乐观的准妈咪心理稳定性高，孕期心理健康，状态好。 心理学家按照性格是否稳定和是否外向两个指标，将人的性格分为四种类型——内向稳定型、内向不稳定型、外向稳定型和外向不稳定型。不同性格的准妈咪对待孕期的反应会有不同的态度。 内向稳定型： 被动、谨慎、有思想、安宁、克制、可靠、温和、镇静。 内向不稳定型： 心境波动、焦虑、冷静、庄严、悲观、严峻、文静、保留己见不好交际。 外向稳定型： 社会化、开朗、健谈、易有反响、悠闲、活泼、无忧无虑、善于领导。 外向不稳定型： 易怒、不安定、进攻好斗、易激动、易变、冲动、乐观主动。 内向不稳定型 此种性格的准妈咪最容易发生心理问题，因为她本身的情绪波动大，又不善于和别人沟通和倾诉，自己内心的焦虑和痛苦没办法以有效的方式化解掉，所以情绪不好很难调整过来。 阴转晴TIPS： 1、有意识地控制自己的情绪，一旦心情特别坏，尽量做一些或者想一些其他的事情。 2、如果真的特别担心或害怕，就把它说出来，说给老公、父母或者好朋友，让他们帮你分析，你就会觉得事情远没那么可怕，你也会卸下这个思想包袱。 3、内向不稳定型准妈咪是最需要帮助的，因为她自己不善于表达自己的感受，所以你需时常观察她的思想状况，如果遇到不太好的情况，及时交流开导她，让她心情好起来。 4、内向不稳定型的准妈咪比较敏感，情绪变化也较大，所以可能有时会发发脾气，或者以平时不太容易接受的方式来发泄，这时家里人尤其是准爸爸应该明白这是她的情绪不稳所致，不是她故意与大家过不去，理解她，让她心情平和下来，这时老公体贴的表示和坚定的信念是让她阴转晴的最好办法。 外向不稳定型 性格开朗活泼，喜欢与人交往，有不高兴的事喜欢倾诉。但是情绪不稳定，波动大。 阴转晴TIPS： 1、性格开朗是你的一大法宝，也是你减压的手段，多与人交流这对你很轻松。 2、可以多参加准妈咪的聚会，多交流交流彼此的感受。 3、一定要多注意控制自己的情绪，不能任其泛滥下去，找个朋友或者一件有意思的事把自己从坏心情中拉出来。

女性愿意平等地礼尚往来

真正珍惜爱情的女性，一般对贵重的礼物持审慎态度，因为一件贵重的礼物会让她想到，这个男人是在试图收买她的感情，将她看成是奇货而不是一个活生生的人。恰当的、量力的、显示关注和体贴的礼物，使女性只感到温馨，没有沉重感。总之，保持与人平等的交流是显示她们自身尊贵的所在。

女性欣赏年轻美貌的恭维

这对已婚有子女的妇女尤为重要。无论到何时，年轻美貌都使她们占尽便宜，于是要年轻要有魅力的渴望变成巨大的压力，使她们感到只要体重多了几公斤，脸上出现几许皱纹，便觉得自己已被时代驱赶出来，精神随之颓废。她们往往需要男人用一句特别赞美的语言去鼓励她们说：“我喜欢你这种发型”，或说“你穿这身衣服真美”等等。

女性在乎事业的成功

当今女性很清楚，没有事业的成就和职业的收入就谈不上男女平等。因此她们希望自己的丈夫或男友认真重视她们的工作，哪怕是稍微一点点的成就。

女性寻求有同情心的耳朵

一次简短的交谈对于男性和女性可能有迥然不同的意义。在男性，交谈是提出问题，辩论是非以及找出解决的办法，为此他们可能老是打断谈话的女伴，直到她明白为止。而女性更多地将交谈看作是与听者分享其感情的 一条渠道，她们往往说个不停，直到觉得好受为止。男性不愿涉及个人隐私和感情，而女性恰恰津津乐道这类话题。男女在共同游戏时，女性对双方都感兴趣，而男性只注意游戏本身。

女性的爱情比男性更实际、更执著

女性更多地着眼于择偶的实际考虑，比如，女性着重伴侣身上的长期品质——诚实、有才干、富于同情心等等。她们远比男子更善于把握自己的激情，即使她渴望被爱。她们也会在采取行动前反复考虑：我可以依靠这个男人吗?因此想追求这样女性的男性，最好延长其求爱的时间表。

女性需要独处以作休整

她们最容易生气、烦躁，因而在丈夫、男友面前常提出让她们自己呆一会儿的要求。在工休假期，女性特殊的心理需要是采购、阅读、恢复精力及进行其它的自我调节。通过独处，她们会完成心理上的调节，使自己更适于她们的角色。

女性希望丈夫是朋友

难得见到这种女性：她甘愿充当丈夫的母亲、秘书或佣人。即使喜欢丈夫是那种大孩子气的妻子，如果他总是“长不大”的话，她也会为在家中总作成年人而感到厌倦。

女性希望她生活中的男人是真正平等相待的朋友，她愿丈夫尊重她的长处，友善地对待她的弱点。总之，女性心目中的理想丈夫是能够理解她、支持她、倾听她的一位朋友，是一位情人和一位伙伴。