母婴：宝宝喜欢甜食怎么办

中国母婴品牌网讯相信我们很多人都喜欢甜食，有些人会在生气的时候吃甜食、还有的会在晚上享受甜食，还有些是在无聊的时候选择甜食等等，甜食是很多人的最爱，尤其是女性朋友。但是吃多了甜食会给我们带来一些危害，例如会导致我们发胖、会导致龋齿、会导致血糖升高等，那么大家有没有想过，爱吃甜食有可能是我们从小养成的习惯，我们摄入的食物约甜，就越偏好甜食，特别是宝宝们，减少*对甜食的喜爱要从娃娃抓起，可是宝宝们如果已经喜欢上了甜食该怎么办?有没有方法减少宝宝对甜食的依赖呢?当然有，下面为大家介绍几招~

第一招，果汁代替甜饮料

在生活中看到过很多宝宝们抱着可乐、橙汁等甜饮料喝，我们知道，尤其是可乐，其中含有咖啡因，容易上瘾，这对宝宝们的身体危害是非常大的。这时候家长们可以选择用稀释的果汁来代替这些甜饮料，按照1:1的比例还稀释，在果汁中，" target="_blank">一点一滴做起，帮助宝宝们养成一个健康的饮食习惯。