为啥月经推迟？又该如何调理

女人的月经周期平均在28天左右，具体的周期长短都是因人而异的。如果你的大姨妈推迟7天之后还没有来问候的话，就是月经推迟了。有部分女人总是为了这月经老是不守时而相当的苦恼，想方设法的要让月经准时。可往往是不得其法而得不到改善。那这月经推迟的原因是什么？又该如何调理改善呢？

病因

1.怀孕

在月经延迟10天后,可到医院做尿妊娠试验，若为阳性很有可能怀孕，怀孕也会有其他的一些症状，如畏寒、头晕、乏力、恶心、呕吐等。

2.药物副作用 如长期服用避孕药致内分泌失调，可造成经期推迟。新一代胃动力药也可能引起。

3.手术引起 如宫腔手术引起宫颈粘连而致经血瘀留,从而使月经推迟。

4.其他 如精神紧张、压力大、环境改变等心理因素等，都可以引起月经推迟。

月经推迟的危害是什么

1.引发妇科炎症 月经无故推迟，这一般都是妇科炎症的表现，包括宫颈炎症、月经性关节炎等等。女性朋友不可私自买药物治疗，否则反而对身体不利，最好到医院进行科学的检查，方可正确治疗。

2.导致不孕 如果总是延后，就需要及时去医院进行相关治疗，否则长久下去会干扰日后的正常排卵，直接造成不孕。

3.美丽不再 经血长期驻留在女性体中，会致使女性中毒，毒素将显现在女性脸上，造成肤色暗沉、色斑、痘痘等。

4.内分泌紊乱 雌激素的正常分泌也会受此干扰，造成激素飙升，威胁到卵巢健康。 5.心乱头痛 月经无故推迟，还会让有过性经历的女性过分担心是否怀孕，常常心神不宁、头痛难安。

那么月经推迟又该怎么办

1.中医调理

中医主要通过三方面进行调理：

肝：调理肝脏是为了使气血畅通，女性气机舒畅，血流畅通，经血就不会滞留在体内。

肾：经水来源于肾，因此想要根本解决这一问题，必须要先把肾护理好，只有让肾活力起来，才能使月经畅通。

脾：脾胃主要的功能是补血，调理脾胃是可以补回身体流失的血液。

2.饮食调理

(1)多吃蛋白质和高纤维食品

在中饭和晚饭可以多多加入肉类、豆制品、蛋类等等，这些高蛋白食品可以补充经期身体流失的营养物质。同时，也要多摄入蔬菜、全麦食品、水果等等，丰富的纤维可以提高镁的含量，从而有效调节紊乱的月经周期。

(2)少吃甜食与咖啡因饮料

诸如糖果、朱古力、蛋糕这类糖分过高的食物，会造成体内血糖上升，影响经期稳定，造成身体不适。而浓茶、咖啡这类饮料会使女性容易焦虑不安，难以平静迎接月经到来，建议热爱茶饮的女性朋友不妨改成大麦茶，效果更好。

(3)经血较多建议多吃高纤质

如果你不但月经经常推迟，而且流血量很多，那么建议你多吃葡萄干、大枣、菠菜等。这类食物可以有效帮你补血补气，得到快速恢复。

安全期是一个相对安全的时期，对想要避孕的朋友们来说是一个比较好的时机，但是我们也不能完全依靠安全期，因为它是会变化的，所以我们在平时避孕的时候一定要注意做好安全保护措施，只有这样才能够保证万无一失，那么安全期过性生活是否会怀孕呢?下面来看看吧。

正常育龄女性每28天左右来1次月经， 从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。 如从避孕方面考虑，可以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。 排卵期避孕就是在排卵期内停止性生活的一种避孕方法。

安全期的时候就是女性不排卵，理论上是说 月经的前七后八是安全期，但是这仅仅是正对月经期很准的人，若是你的经期不是提前就退后的，那看安全期是不准的.... 建议还是避孕套避孕，可避孕，还可防止细菌感染，有效预防妇科病若你真的真的要算的话。

没有所谓的安全期，安全也仅仅是相对的安全，就算在安全期，女人也有一定几率会怀孕，如果暂时没有要小孩的打算，建议去医院，做个输卵管结扎手术，等要孩子的时候，就把输卵管得结打开就行了，做这个手术不会影响女性的健康。

安全期的女的是不排卵的，所以不会怀孕，但是不带套男方可能感染细菌，所以既使是安全期也希望男同志带套。

采用日历法避孕容易失败。因为有些女性有时因健康情况、环境改变及情绪波动等可以使排卵推迟或提前，这样按月经周期推算出来的排卵期就不够正确。

据国外统计，采用日历法避孕的失败率达14.4%-47%。因此，这种方法仅适用于月经周期正常、长期生活在一起、并能正确掌握推算安全期的人使用。

对于月经周期不规律者、探亲期夫妇以及生活环境改变的女性等使用这种方法是不可靠的。

现代都市女性为了保持身材过度减肥，或者是精神压力大及作息不规律等问题引起内分泌失调或是自身疾病从而导致月经不调。而月经量少就是月经不调中比较常见的一种情况，这也会给女性朋友带来一定的危害。月经量少该怎么调理也是个比较重要的问题。

在了解女性月经量少怎么调理之前，先了解月经量少的原因：

1、雌激素工力低

雌激素可刺激子宫内膜的增生变厚，为受孕做准备。假如未受孕，增生的内膜会遗落出血组成月经。体内雌激素工力低会导致子宫内膜增生得不够厚，月经时出血少。

2、内分泌紊乱

但初潮后不久的少女，体内雌激素分泌还没有完结平衡安分场面，因此平凡经血量都不多，何况有时提前有时错后来，都是痊愈的。纵使在组成主观的周期，或出血量也较安分后，但遇上念头着急，处境改变，或心理重力加大，或突然变故的刺激等，都有或许导致内分泌的俄而性紊乱，使雌激素分泌增减，使经血量增多或减少，只要以上恶性因素破灭，月经又可光复痊愈。

3、营养不良

有些女孩有挑食、偏食的习惯，身体薄弱;还有的人为了减肥而刻意减少食物摄取量，导致营养给与不够。但青壮期身体发育神通，繁多的学习任务和较大的姿态量要耗费较多能量，需要添补充沛的营养和热量，假如吸收的养分欠缺以欣慰身体的需要，身体引起防御性看法，也或许引起经血量过少，甚至闭经。

这种信息不光引起子宫等生殖系统发育不良，为以后患不育症埋下隐患，何况会引起全身免疫功能的下降，为疾病的侵蚀开创条件。

大多数人月经量少，月经不来都是由于内分泌紊乱引起的。因此，增强体质，提高健康水平，防止过度劳累，避免精神过度刺激和风寒湿冷，注意月经期卫生，防止发生月经病;坚持不孕。减少人工流产，正确掌握使用口服避孕药等均可预防功能性闭经。

女性月经量少怎么调理，治疗月经量少，月经不来之前，首先要寻找月经量少，月经不来的原因，一般来讲，消除了致病的原因以后，多数病人的月经能够自然恢复正常。选择治疗月经量少，月经不来的方法根据病人的年龄、体质、病变部位以及病人的具体要求而定，常用的治疗方法如下：

1、补充雌激素疗法：植物雌激素大豆异黄酮，有刺激子宫内膜生长，有利于子宫内膜脱落和出血，提高新陈代谢和卵巢功能，促进卵巢排卵等作用，进而达到恢复月经的目的。

2、放射线照射疗法：用小剂量深部X线照射脑垂体和卵巢来治疗闭经，可使多数病人的月经来潮，并使月经周期恢复正常，甚至还可以受孕。

3、中医疗法：月经量少怎么调理?中医辨证施治也有一定效果。