西红柿不补肾但固精

很多报道称西红柿是补肾水果，但这个说法是不对的。

西红柿不补肾但固精

西红柿对男性好处多多，能预防前列腺癌、改善精子浓度和活力。但人们错把精子质量、生育能力等同于“壮阳”，并以此认为吃西红柿能“壮阳”却是错误的。

据了解，除西红柿外，韭菜、牛鞭、海狗肾等食品，都是民间流传的“壮阳”偏方。但这些食物几乎没有直接强壮生殖器官的作用，“壮阳”是针对中医肾虚病症的一种治法。从中医学理论而言，韭菜、西红柿、牛鞭等食物的确能起到温肾助阳、固精的作用，但是也必须同其他对症药一起服用。如果从食疗方面而言，多食肯定有保健益处，如果要扯上“壮阳”，就有忽悠人的嫌疑，缺乏科学依据。

据国外媒体报道，一份研究显示，男性将笔记本电脑放在腿上使用，或对男性生殖健康有害，因这种使用电脑的方法可能导致阴囊过热，从而影响精子质量，甚至导致不育。

纽约州立大学石溪分校泌尿学家Yelim Sheynkin说，除了将笔记本电脑放在桌上使用以外，没有什么办法可以减少这一伤害。Sheynkin领导的这项研究结果发表在《生育与不孕》(Fertility and Sterility)医学期刊上。

在研究中，29名年轻男性将笔记本电脑放在膝上，研究人员用温度计测量被试者阴囊的温度。即使在笔记本电脑下放置散热垫，他们的阴囊仍迅速变得过热。

Sheynkin说：“目前，数以百万计的男性使用笔记本电脑，其中很多人正处于生育年龄。”

“10到15分钟内，他们的阴囊温度就超出了我们认为的安全范围，但他们毫无知觉。”

美国泌尿外科学会称，美国有近六分之一的夫妇存在生育障碍，其中约有一半可归因于男性不育。

肾虚阳痿，在现代生活的压力下很多男士都会有过的问题。在中医中，河虾是一种很有效的治疗方法。

李时珍这样形容虾：“江湖出者大而色白，溪池出者小而色青，皆背有断节，尾有硬鳞，多足而好跃，其肠属脑，其卵在腹外，食以姜醋，馔品所珍。”

虾性味甘、温。含蛋白质16.4%，脂肪以及糖类，无机盐，菸酸，维生素A、维生素B1、维生素B2。

虾有下乳汁，壮阳道的作用，是一种强壮补精药。

取活虾7～10只，生黄芪9克，同煮汤服。主治肾虚，阳痿，腰脚痿弱无力。

取鲜活河虾、韭菜适量，略加油、盐炒熟食用。主治阳痿。