小孩近视后眯着眼睛看 度数升得更快

　　昨天是“全国爱眼日”。今年爱眼日的主题是“呵护眼睛从小做起”。国家教育部、卫生部最新调查表明，目前我国共有4亿多近视眼患者，近视发病率达33.3%。其中，青少年是近视的重灾区。医院最新数据显示，在眼科门诊每天平均300-500名患儿中，疑似近视的患儿占40%。

　　聪聪今年5岁，上幼儿园大班，妈妈发现孩子已经看不清楚距离稍远的东西了。半年前，聪聪曾到医院眼科做检查，医生发现，聪聪双眼都是200度近视，应配眼镜。但是聪聪的父母担心，孩子这么小，戴眼镜会不会加深近视?于是，父母选择了按摩、针灸等方式给聪聪治疗近视。不过，就在上周，聪聪再次来到医院做检查时发现，近视度数在半年中又上升了100度。

　　“如果再不配眼镜，聪聪的视力还将会下降。”医院眼科副主任说，一旦小孩发生了近视看不清楚东西时，就应尽快配眼镜。在日常的治疗中，有的学生和家长对戴眼镜有这样的误区：担心戴眼镜会使近视度数越来越深，还有的人怕一旦戴上眼镜就“取不下来”了。其实，一旦眼睛看不清楚物体，不戴眼镜的话，在用眼过程中极易视疲劳，从而引起度数持续加深。

　　副主任还说，许多小孩当看不清物体时，喜欢半眯着眼睛去看，形成较为清晰的视觉质量，其实这是一种错误的做法。长期眯眼看东西也极易引起视疲劳，同时使屈光状态改变，也会加深近视。需要提醒的是，配戴合适度数的眼镜对青少年视力发展至关重要，度数合适的眼镜能有效控制近视的发展。

　　“有一个趋势值得家长关注。”副主任说，随着电子产品的普及和学前教育的广泛开展，不仅近视发病率攀升，而且低龄化和城乡差异现象突出。

　　支招

　　在生活中，怎样保护好小孩的双眼?副主任介绍了如下经验：

　　1.要注意用眼卫生，让小孩的毛巾、手帕、脸盆和大人分开使用，以免染上急性结膜炎、沙眼等传染性眼病。此外还要教育小孩不用脏手揉眼睛。

　　2.注意劳逸结合，避免视疲劳，用眼半个小时应该休息10分钟，休息时应尽量望远。

　　3.保证每天充足的室外活动，阳光下玩耍是最好的预防近视的方法。

　　4.读书写字时要保持正确姿势，且灯光要充足。

　　5.尽量减少视频接触时间。

　　6.走路或乘车时不要看书，因为那样容易引发视力疲劳，成为近视的一大诱因。

　　医生提醒，入夏后，气温升高，空气湿度大，病原微生物容易生长繁殖，可能让食物变成“毒药”，一旦侵入肠胃，容易引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等症状，甚至导致脱水、电解质紊乱或休克。

　　吃隔夜青菜 5岁娃上吐下泻

　　上周，家住金山的5岁男孩小铭(化名)，突然上吐下泻。大便4次后，妈妈发现他浑身发烫，一测体温竟有38.6℃，赶紧送去省妇幼保健院。

　　是什么伤了孩子的肠胃?在医生反复追问下，小铭的妈妈记起，当天早上，她赶着上班，没时间炒菜，就从冰箱里拿出前一天晚上剩下的菠菜，用微波炉加热1分钟后，母子俩一起吃了。妈妈挺纳闷，“我没事，他怎么拉肚子?”

　　该院感染科主任张伯秋介绍，入夏后，每天都有三五个类似的小病患，大多是因为吃了隔夜饭菜。有的家庭，饭菜没吃完，家长连保鲜膜都没包，就直接连盘带菜塞进冰箱，再吃时又没热透。

　　张主任介绍，夏天，剩菜剩饭长时间放置，容易产生亚硫酸盐等有害物质，即使高温加热，这些毒素也没法消除，可能导致胃酸、胃胀、头晕，严重的还可能导致恶心、呕吐、腹泻等。长期吃隔夜菜，还可能致癌。另外，隔夜饭菜易滋生细菌，如加热不彻底，也可能进入*而致病。

　　节俭吃剩菜 不少老人中招

　　“每次接诊患急性肠胃炎的老人，我都要问，‘吃剩饭了吗?吃剩菜了吗?’”省立医院急诊科主任王晓萍介绍，入夏后，急诊收治的急性肠胃炎患者，大多是老人。不少老人很节俭，舍不得倒掉剩菜，老人的肠胃本就不好，吃了变质的剩饭菜，更易腹泻。前些年，还曾有一个老人，因吃剩饭菜导致感染性休克，住院抢救多日。

　　前不久，一位60多岁的林依姆，吃了一碗西红柿汤泡饭，一个多小时跑了4趟厕所，拉得手脚无力，浑身冒冷汗，只得到省立医院看病。她说，西红柿汤是前晚剩下的，她尝了一口，有点酸，还以为是西红柿的味道，就加热后泡着剩饭吃了。

　　医生：冰箱不是“保险箱” 食物冷藏也生菌

　　昨日，张伯秋主任提醒，烹调好的食物，室温存放不要超过2小时，剩下的饭菜最好别超过5小时，尤其是叶类蔬菜、海鲜、半生不熟的鸡蛋，最好别过夜。一些人喜欢用开水焯、醋拌、酒醉等方法加工海鲜，也可能残留霍乱弧菌、甲肝病毒等。

　　“冰箱不是保险箱!”王晓萍主任表示，吃不完的饭菜可放进冰箱，但再吃之前一定要充分加热。不少家庭的冰箱没定期清洁，各类细菌(尤其是大肠杆菌)会在湿冷环境中滋生。取出冷藏食物，立即食用，细菌会入侵胃肠，引发“冰箱性胃肠炎”。因此，三个月左右，冰箱要做一次“大扫除”。

　　王主任还提醒，夏天人们爱吃冷饮，这会稀释胃液，造成正常菌群紊乱，为致病菌的侵入创造条件，容易腹泻。她建议，最好与正餐间隔30分钟，再吃冷饮;大汗后，不要立即吃冷饮或凉食。

　　出现腹泻等症状后怎么办?王主任说，一旦食物中毒，应停食可疑食品，轻微腹泻，如仅腹泻一次，可多喝淡盐水或口服补液，1到2天可痊愈;如又吐又泻，或一天腹泻3次以上、发热等，要尽快就医，不要自服药物治疗。

　　营养专家：隔夜菜、外卖熟食 夏季尽量不吃

　　夏天气温高，市民吃饭时，还应注意哪些问题?昨日下午，海都记者也采访了福建省营养学会的相关专家。专家表示，夏季尽量不要吃隔夜菜、商家外卖的熟食。

　　省营养学会的于主任说，食物放进冰箱冷藏，滋生的一些细菌，即使高温加热也很难杀死，建议老百姓不要吃隔夜菜。此外，夏天煮好的饭菜，在常温下如果摆放超过两小时，也不建议食用。

　　他还提醒，夏季气温升高，市场上的海鲜也容易变质。市民在选购海鲜时，一定要注意鉴别是否新鲜，是否有异味。此外，不少市民喜欢购买商家制作好的凉拌熟食，回家食用。但这些熟食在制作好后，如果没有及时出售，也可能发生变质，肠胃敏感的市民，尤其是小孩，吃完容易生病，建议市民尽量不食用。

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　　因一顿剩饭 建瓯男子染重病

　　去年9月，南平建瓯一名28岁男子，家中剩饭不舍倒掉，收在柜子里;第二天，他吃过剩饭后发高烧，几天后出现便血、无法排尿的症状。在当地治疗两三天，病情反而加重，被送到南京军区福州总医院，竟被诊断感染了重症“出血热”。医生介绍，流行性出血热主要通过老鼠携带病毒的排泄物(如尿、粪、唾液等)传播。该男子回忆，家中老鼠猖獗，剩饭可能刚好被携带病毒的老鼠咬过，也沾染了病毒。