蹲马步可有效地改善遗精

传统医学认为，遗精的主要原因是精关不固，与情志失调、房事不节等因素有关。若是病情不太严重，如两三天遗精一次，则可以通过加强体育锻炼来改善，蹲马步就是一个非常好的方式。

蹲马步是一种常见的锻炼方式。

早在两千多年前的《黄帝内经》中，就对其有“上古有真人者，提挈天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，骨肉若一，故能寿蔽天地”的记载。

其实，这一方法在强身健体的同时，还能有助治疗和改善遗精等问题。

传统医学认为，遗精的主要原因是精关不固，与情志失调、房事不节等因素有关。

若是病情不太严重，如两三天遗精一次，则可以通过加强体育锻炼来改善，蹲马步就是一个非常好的方式。

它既能疏通经络、调和气血，使阴阳相交，又能助长精神，增加力气。

这种方法还能加速血液循环，使新陈代谢旺盛，加强各脏器及细胞的功能。

蹲马步还可以增强盆底肌肉的耐力，更好地控制射精。

除了蹲马步，太极拳等舒缓、增长耐力的锻炼，也能起到治疗遗精的作用。

但需要提醒的是，症状较重的患者，应该及时到医院接受治疗。

腮腺炎合并睾丸炎 流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的急性传染病，腮腺以耳垂为中心，向周围弥漫性肿大，俗称"痄腮"。该病毒具有很高的传染性，而且抵抗力很弱，怕热、怕晒，常用的消毒剂如2%来苏，75%酒精等数分钟内均可将其杀灭。一年四季均有发病，冬春两腮腺炎合并睾丸炎 流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的急性传染病，腮腺以耳垂为中心，向周围弥漫性肿大，俗称"痄腮"。该病毒具有很高的传染性，而且抵抗力很弱，怕热、怕晒，常用的消毒剂如2%来苏，75%酒精等数分钟内均可将其杀灭。一年四季均有发病，冬春两季较多，在幼儿园、小学中易形成流行。85%的患者为5~15岁的儿童，9个月前的婴儿有从母体获得的抗体，很少发病。患者打喷嚏、咳嗽出来的飞沫是传染的主要途径；其次是被带病毒的唾沫污染的食物和餐具。病毒进入人体后主要侵犯腺体--腮腺、颌下腺、舌下腺等唾液腺、性腺、胰腺、甲状腺及泪腺，其他脏器如脑、脑膜、心肌、肝及肾等均可受累。 青春期后的男性的了腮腺炎，约有20%~30%的患者并发睾丸炎或（和）附睾炎，多发生在腮肿1~2周内，少数在第3周，也有在腮腺肿大前发生的。并发睾丸炎时，睾丸肿大，同时有体温增高、怕冷、头疼、呕吐及小腹疼痛，肿大的睾丸疼痛。多数病人一侧发病，仅2%病例双侧同时发炎。也有部分病人阴囊也肿大，触之较软，用手电筒照时透明，这是合并了鞘膜积液。肿胀的睾丸内部充血、出血，分泌精子的腺细胞肿胀、变性，部分坏死。约持续4天左右睾丸肿痛等症状减轻，体温逐渐恢复正常，几周后约有30%~40%的患者有睾丸萎缩，如双侧睾丸都萎缩则失去生精功能，以致终身不育。女性合并卵巢炎症者较少，也不易诊断，但如遇不育症的女性，不要忘记是否为腮腺炎后合并卵巢炎引起的不育。

—、一般治疗 急性期应卧床休息，局部冷敷，使用阴囊托带;慢性期应用部热敷、理疗。 二、消炎治疗 (一)急性期选用青霉素、链霉素或其他广谱抗生素;局部用桐油石膏或鱼石脂软膏外沈。 (二)慢性期可抗生素与M—糜蛋白酶台用，有助于炎症的—、一般治疗 急性期应卧床休息，局部冷敷，使用阴囊托带;慢性期应用部热敷、理疗。 二、消炎治疗 (一)急性期选用青霉素、链霉素或其他广谱抗生素;局部用桐油石膏或鱼石脂软膏外沈。 (二)慢性期可抗生素与M—糜蛋白酶台用，有助于炎症的吸收。 (三)用抗生素的同时，可用强的松龙25毫克加1%普鲁卡因10—20毫升，注射于皮下环处精索周围， 1周1次。 三、手术治疗 脓肿形成后，应切开引流。 附睾丸治疗偏方： 金黄油膏治疗附睾炎 配方、黄柏、姜黄、白正各50克，南星、陈皮、苍术、厚朴、甘草各20克，天花粉100克。 用法，与凡士林2000克，调熬成膏，取适量敷于患处，并用布兜将阴囊托起，每日1次。 功效，散脐化痰。 主治。症见阴囊下坠和不定期的肿胀、疼痛、站立或行走时加剧，急性期可伴有发热、寒战等。病久附睾有硬结。