夫妻怎么过性生活可以生出健康宝宝？

健康族导读：性生活不仅可以使我们的身心得到愉悦，还对我们的生殖系统大有裨益。美国近日报道，诸多研究也证明，优质的性生活和生育健康下一代密切相关。

提高受孕率。如果你想要个健康的宝宝，一定要保持积极的性生活频率，而且还要确保女方在男性射精之后再到达高潮。研究发现，规律、频繁的性活动可以增加*中精子的数量和活力。中华医学会男科学分会副主任委员、北京大学第三医院男科病诊疗中心姜辉主任说：“原先人们误以为要想提高生育率就一定要禁欲。其实我们在临床上并不鼓励患者这么做。”

据了解，对那些精子数量较少的男性来说，在24小时内重复射精，可以使精子数量增加200%左右。而且充满激情的性生活还能改善精子质量。禁欲则可能产生相反的效果。连续5天不射精，精子质量就会大幅下降。因此想当父亲的男性，不应只在伴侣排卵期内才过性生活，此前他就应该保持至少每三四天射精一次的频率。

同时，女性在伴侣射精后达到高潮，精子在她体内存活的时间会更长，从而提高受孕的几率。女性高潮期间释放的催产素，还能帮助精子更顺利地与卵子结合。

健康族两性温馨提示：多用传教士体位。这一体位有利于优生。在性生活时，女性的臀部可稍抬高，两腿屈起，性生活后继续仰卧20分钟左右，以增加受孕机会。这一方法适用于子宫后位、阴道过短或阴道后穹隆较浅的人。久健康网祝您身体健康。

(编辑：曾凡超)

健康族导读：炎炎夏日，过性生活时难免要开空调，否则就会汗流浃背。不过专家提醒，空调的温度不能太低，因为低温下同房容易感冒，并会对身体造成伤害。

阴冷环境不是性生活的最佳环境。

首先，在性生活过程中，周身血管充血扩张，汗腺毛孔均处在开放排汗状态，此时受凉

风吹拂，皮肤的血管会骤然收缩，使大量血液流回心脏，加重心脏的负担;同时还会造成汗腺排泄孔突然关闭，使汗液滞留于汗腺，不利于排汗，还容易感冒。

其次，夏天大量出汗后，血液黏稠度升高，大脑供血减少，氧气供应不足。这时候如果进入温度较低的房间，血管收缩，大脑缺氧严重，性生活后特别容易疲劳。

另外，如果是整天呆在空调房间，空气难以流通，房间内会积攒很多细菌。在*疲劳、出汗的状况下，抵抗力会下降，也容易感染其他疾病。

当然，不开空调，在炎热的环境中过性生活也是不好的。最好是在性生活前使用空调。提前半小时开空调降低房间温度，保持室内温度与屋外温相差在5—10度左右，开始性生活前最好开窗通风，或者打开电风扇降温。

健康族两性温馨提示：如果行房之前就已经大汗淋漓，那么应该等汗完全干了，心跳平稳后再过性生活，否则容易导致虚脱。如果发现自己性生活后有大量异常出汗的情况，可能是身体虚弱的信号，最好及时到医院检查，调整自己的生活方式。久健康网祝您身体健康。

(编辑：曾凡超)

健康族导读：*的作用是保护精子使女方受孕，但一名美国科学家在今年情人节前在学术期刊上发表文章，引述之前的一项研究称，*还有“改善女性情绪”的作用，还说这是比巧克力更好的情人节“礼物”!结果，他的这番言论触犯了众怒，近日，这名科学家被迫辞职。

据《观察家报》报道，美国外科医师学院(ACS)的院长候任人格林菲尔德稍早前以情人节为题发表文章，指出*有助改善女性情绪，他还总结称：“所以，男女之间有着更深切的联系，我们现在得知，在情人节有比巧克力更好的礼物。”

格林菲尔德的大胆言论冒犯了不少ACS成员，指他有性别歧视。格林菲尔德后来虽然道了歉，但“*门”事件仍未平息，他不得已辞职。格林菲尔德说：“我没料到言论会被误解，实在太短视了。我还以为这些与*有关的新发现很有趣味，才会漫不经心地评论。”

格林菲尔德引述的研究早在2002年发表。该研究发现，没有使用保险措施实施性行为的女性，较少出现忧郁;而在频繁使用保险套的女性身上，更容易发现忧郁症征兆和自杀倾向。研究人员认为，*中的雌激素及前列腺素与女性较少出现忧郁有联系，*中的催产素也能促进社交联系。

健康族两性温馨提示：负责此研究的科学家盖洛普当时就表明，研究并非提倡不使用保险套。而对于格林菲尔德的文章引起这番轩然大波，盖洛普指这明显是反应过度了。健康族祝您身体健康。

(编辑：曾凡超)