打鼾可能导致呼吸中止

晚上睡觉时经常打鼾而且声音很大，但是白天又猛打瞌睡的人需要注意了，你们可能已经患上睡眠呼吸中止症，医师表示，一些体型肥胖、脖子短、下巴后缩的男性是患呼吸中止症的高风险者。

医师李宗翰本身也是睡眠呼吸中止症的患者，他说当时他不但开会报告、开车等红灯会睡着，甚至连走路巡房都会睡着，同房的室友也常抱怨被他的鼾声吵到整晚无法睡。

后来妈妈看到他在睡觉时，睡一睡还会停止呼吸，叫他去检查，才发现得到“睡眠呼吸中止症”。

他解释，当人的呼吸气流或胸廓起伏减少30%，甚至停止呼吸达10秒，氧气浓度会少4%，就算是一次呼吸睡眠障碍，若一小时发生5至15次为轻度，15至30次为中度，超过30次就算是重度，达到请领重大伤病的资格。

李宗翰表示，打鼾表示睡觉时全身处于放松状态，这时松弛的舌头会向后倒，挡住原本就狭窄的喉咙，呼吸气流通过阻塞的组织产生声音就是打鼾，若打鼾到一半突然没声音，很有可能是整个阻塞，气流通不过，呼吸也就停止。

不过，睡着了呼吸停止，倒不会窒息死亡，由于氧气浓度会下降，当下降到一个程度的时候，大脑就会把我们叫醒，这时患者病人常会翻身，或者起床上厕所。

患者因为长期处在低氧气浓度，发生中风、心肌梗塞的机会比平常人高很多。且因为晚上睡不好，容易有工作表现不佳、性欲降低、个性暴躁孤僻的现象。李宗翰说，他借着减轻体重，从95公斤减到82公斤，加上睡眠时配合使用呼吸器，总算让症状减轻许多。他指出治疗方式主要是戴正压呼吸器、牙科矫正器，以及进行外科手术。

怎样保养你的宝贝?人体有许多器官，哪一个最聪明?医学专家们曾讨论过这个有趣的问题。结果，睾丸被公认为“最聪明的器官”。

在我国一些地区的方言中，因睾丸的形状与鸡蛋等蛋类相似，常常把睾丸叫做“蛋”;形容一个人很有本事、很能干，同时又聪明外露、张扬时，就会说这个人很“能蛋”。

事实上，睾丸的确是个“有本事”的器官。首先，它知冷知热。睾丸藏在阴囊里，天气热了，就会调节阴囊松弛下来，加快散热;天气冷了，阴囊就会缩紧上提以保存热量，减少散热。这样根据环境温度随机应变，睾丸可以让自己时刻处于最佳的温度之中。

其次，睾丸还有很强的自我保护意识，当人类处于紧张危险状态时，睾丸就会迅速上提，并被阴囊紧紧地包裹住，以躲避危险。

最后，睾丸还是个活跃分子，它不是一味地跟随阴囊和身体的运动而运动。一个姿势待累了，它就会自己活动活动筋骨，仔细观察，你就能发现睾丸在阴囊中会进行扭转活动。

睾丸不仅聪明，它还是男人的“命根子”。从医学角度来讲，睾丸在人体中的作用主要是产生精子和雄性激素。两个睾丸每天可产生7000万—1.5亿个精 子，这些精子担负着传宗接代的重任，其重要性不言而喻。雄性激素是形成和维持男性特征的重要物质，一位正常的男性，只有在雄激素的作用下才能赢得“坚强， 勇敢，进取”等赞誉。雄性激素还会刺激附睾、前列腺、阴茎等男性器官的生长、发育及成熟，刺激并维持男性第二性征，如骨骼粗壮、肌肉发达、声音低沉浑厚、 喉结突出、长胡须等。

睾丸如此重要，许多人却并不了解他。有位科学家曾说过：人们对自己睾丸的了解，远没有我们对月球的了解多。要想做 个健康的男人，了解和保护睾丸至关重要。睾丸对温度要求很高，它最喜欢的温度是35℃。当周围温度超出了它的调节范围时，就容易受伤了。因此，男同胞们要 少坐软沙发，穿着宽松透气的裤子，少蒸桑拿，给睾丸创造一个轻松的工作环境。

青少年的体检问题一般是由校方负责的，每年学校会组织一到两次的健康检查。青少年在升学过程中都会有严格的体检，往往这些体检都是最普通的身体检查，但是我们青少年在体检时千万不可大意，不要忽视体检，逃避体检。

青年期的体检很重要，找人代替或者是在体检中作弊也时有发现，为了你孩子的健康，我们的家长要普及这方面的知识，让孩子健康成长。

1.测试身高体重：青少年的肥胖问题要引起我们的高度重视。

2.视力检查：许多人对视力检查很敏感，往往会采取一些不正当的手段来逃避，在校学生要坚持做眼保健操，正确对待视力检查。

3.血压测量。

4.心脏、脉搏的测量。

青年期的体检很重要，所以家长一定要重视起来！